关于减肥的话
1、关于减肥的话术
(1)、★压力和疲劳会导致体内激素紊乱，让人变胖。
(2)、姜本身有很多抗氧化素和营养素，这点我不否认。
(3)、那到底是为什么变成了这样，发生了什么。你希望瘦成什么样。
(4)、它吃起来也像奥利奥，但是奥利奥吃起来太胖人了，那就吃这个吧。两片一小包，只有100卡，就可以起到裹腹效果，比一颗水煮鸡蛋的热量还要小。它就是“吸油版奥利奥”，用它来配牛奶吧，哎哟晚上吃也没有负担，还能获得快乐幸福。(我的经验是吃一小包，两片就可以有裹腹感了)因为是巧克力/可可味道的，所以它是可以让人感到幸福的代餐饼干，减肥不应该让人那么痛苦。
(5)、★精制米面主食是中国人饮食中糖的主要来源。对于主食，可以按照“搭配菜吃、后吃、慢吃、少吃、尽量吃食物原形、尽量吃带馅儿的”的原则安排。
(6)、19种牛奶测评，牛奶战士不是盖的|营养测评
(7)、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
(8)、你的咪咪一个大一个小，你的**一个圆一个扁。
(9)、世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。
(10)、我爱你的时候，你打我骂我，我都忍了，我不爱你了，你再碰我试试。
(11)、烧烤吃到一半，有些肉还没熟，在等待时间你去吃了香蕉。
(12)、★少吃主食不是节食，而增加蛋、鱼类等蛋白质的摄入。这叫该多吃的不少吃，该少吃不多吃！！学会正确的饮食搭配！
(13)、科学合理的减脂，一定要找到高明的教练。因为他有足够的知识储备，大量的授课经验，可以根据每个客户自身的特点，制定个性私人的减脂方案。从概率上来说，由这样的教练指导，减脂成功的可能更大一些。节省了时间，又达到了较好的效果。
(14)、你会很漂亮的!短短一年，漂亮大半辈子!要是连减肥都做不到，你还能做什么?什么狗屁干大事，连这点毅力都没有!你能什么!你什么都成就不了!去找都不会有人要你!还想不想嫁人了!还想不想了!那么胖，健康都不了!自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责!
(15)、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。
(16)、想要受人瞩目。喜欢那些长得好看的人，喜欢那些看上去干干净净的男孩子，想让他们做我的对象。黄轩那样的！那种长相。
(17)、能冒着友尽的风险来劝人减肥的，都是真心在乎对方的人。不过劝人也要讲究方法，不然一口一个“你又胖又丑”，不管是谁都会因此有抗拒心理的吧，没有大嘴巴抽你让你闭嘴就已经很不错了。
(18)、我像一个傻子般的活着，却不知道还有白痴嘲笑着我。
(19)、厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！
(20)、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
2、关于减肥的话剧
(1)、道理很简单，一斤棉花和一斤铁一样重，但是棉花的体积可就大多了，这个道理用在肥肉和肌肉上同样适用。所以我们减肥，真正要在乎的不是减掉几斤，而是减肥以后是不是“看起来瘦了”。
(2)、你是金子我是煤，你会发光我会发热。别把我惹火了，小心把你融化了。
(3)、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
(4)、寂寞层层包围，我再也没有力气走出这片重围。
(5)、仙女说：“我还有一个烦恼就是：花钱如流水。”
(6)、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
(7)、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
(8)、你有没有瘦到怀疑人生我不知道，但是我可以负责的说，看完这条视频我惊讶到怀疑人生。
(9)、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
(10)、哪怕一无所有、独木无支，带着决绝一步一印的走。
(11)、这么瘦，还减肥?多吃点好吗?因为吃胖了，你就只属于我了!
(12)、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
(13)、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
(14)、让自己活得高高兴兴，身体健康，这都是一件美好的事。
(15)、这个仪式感也许是吃个甜点、嚼个口香糖、漱个口、等等。
(16)、然后安排一个行之有效的减肥计划让他参考，像什么“过午不吃”、“天天跑步”这种根本不可能做到的方法千万要避开，一定要从低难度开始，让人更容易接受。减肥过程中好全程陪伴，一直为他鼓励打气。
(17)、大S是一天一香蕉吃个星期所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不能够?
(18)、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
(19)、我自己近胖了，因为生活中有一些不如意，我没有心情和精力去全然的关注外在，所以我也没那么在乎这一时体重的变化，因为我自己也知道，困难会过去，肥胖也会过去。我有自信这样说，是因为我相信自己长期的健身习惯会帮助我找回好的身材状态，因为那些运动和习惯已经深植于心。这就是为啥我说健身才是改变我身材重要的事情，而不是节食减肥掉的那20斤肉，因为健身带来的改变更长久，它从你的肌肉到你的心理，还有生活方式，改变了你的模样。我也觉得健康幸福的生活比被别人称赞小蛮腰要来得更加重要，每个阶段都有不同的priority，这段时间烦恼多，那我就努力先去解决问题。在人生低谷的时候，如果吃能让你获得慰藉，请你吃，请你放心吃，因为食物带给人的快乐真的很重要，有些人因为患病，不能吃抑或是吃也不能让他们有兴趣，那是真的让人心疼。立夏了，我的精力也要更多的放在工作上，所以在努力恢复身材。想跟大家说一句大实话：几乎没有谁减肥是不靠管住嘴来实现的。但我的减肥从来就是调整生活节奏和重心，并不是什么大张旗鼓的事情。重要的是你怎么吃，以及吃什么。坐在一个桌子上吃饭的人，有些人只吃好的蛋白质不吃碳水，如若你就爱吃大米饭；有些人不吃高糖高盐高油，而你就喜欢咸的油炸的甜的；有些人吃了8分饱，你却吃了11分饱。结果是你胖了，她瘦了，大家都在吃饭但有些人就是身材管理的好。有时候发胖仅仅是在告诉你，不是你不，而是在预警你的生活方式存在问题，比如熬夜；你的饮食结构不平衡，比如暴饮暴食；你的身体健康需要注意，比如内分泌紊乱。
(20)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。
3、关于减肥的话题英语
(1)、你们要自我加油，要证明给自我和一些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
(2)、有的时候你乐观的像个屁，总以为自己能惊天动地。
(3)、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！
(4)、减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。
(5)、想想漂亮衣服吧。你穿多少号阿。丢不丢人啊。一定要减下来拉！
(6)、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
(7)、蔬菜虽然有纤维，有饱腹感，但是真正比较抗饿的是蛋白质和脂肪。然而碳水化合物又是人体能量的主力，尤其是对大脑来说。
(8)、要相信，只要肯坚持，一定会慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢变瘦的！
(9)、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
(10)、之前买过的朋友应该已经发现了，它的性价比真的很高，一罐能冲泡114次，算下来每次也就要1块钱多，比喝矿泉水还划算，还有膳食纤维补充。
(11)、男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择
(12)、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
(13)、你要是每日消耗1200千卡，然后光吃20个鸡蛋，20*80千卡=1600千卡。1600千卡>1200千卡，终你还是会！胖！的！
(14)、对于这种情况，我的建议是：吃完午饭站够半小时再坐着，可以散会步消消食，也可以站着办公，总之不要吃完就坐着。吃完就坐着不仅会让胃很难受，而且不利于消化，只会让人胖上加胖。
(15)、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
(16)、有天然洋车前子壳成分，低卡高纤，可以实现吸油排毒的效果，而水溶纤维，能起到裹腹的效果。
(17)、减肥的关键就是饿，运动是没有用的，多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！
(18)、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么?怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!死肥婆!
(19)、不管你做什么，总会有相信的人，有些人怀疑，有些人有耐心，有些人不耐烦了，有些人轻易放弃，有些人一直坚持，后，有些人成功，有些人什么都不做，所以你必须相信，别人能做的，你也可以！
(20)、过度肥胖时，心血管病、脂肪肝、糖尿病等等疾病的发生率急剧增加，甚至出点什么事要做手术时，手术的难度都会凭空高一个等级。在日常生活中，怕热多汗、体能明显弱于常人，爬个楼梯都能体会到窒息的感觉。
4、关于减肥的话题题目
(1)、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
(2)、我从来不知道什么叫淑女，更不装，我活的随意。
(3)、所以我认为减肥的关键，更关乎于生活方式和饮食习惯。我多数时候会不吃碳水，但是我心情不好的时候一定会吃。我多数时候可以不吃高油的东西，因为我要把所有吃油腻的quota都留给带给我快乐的火锅。减肥和人生一样，就是要有所为，有所不为。
(4)、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
(5)、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是委婉的诀别吧。
(6)、早上起床后，如果注意这几个小技巧，或许你腹部的赘肉会悄悄消失，另外每天要坚持适量的运动，不管是跑步深蹲还是做俯卧撑，对你的减肥都有不错的帮助，这些运动可以促进身体中的血液循环速度，提高新陈代谢速率，将身体中的垃圾毒素尽快的排除体外，而且运动还可以让你的身材更加匀称，跟你的高颜值加分。
(7)、我习惯把难过和不安藏在心里，但绝不是不在乎你。
(8)、★真正好的减肥方法，是通过合理的饮食和运动，把身体从“储能模式”调整为“消耗模式”，把身体的脂肪燃烧，“燃脂模式”，实现减重的目的。这个过程，一点都不痛苦。
(9)、我劝仙女要逼自己，当然也要放松心态，急着减肥肯定没用，心态很重要，相信自己，能做到，当成一件小事，慢慢去完成。
(10)、当作个比较健康的菜谱还是不错的，但是如果整天只喝这个汤来减肥，营养不良等着你。
(11)、但是泡水喝估计也就是有点姜的味道和一丢丢的水溶性维生素了吧。
(12)、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
(13)、倍石油浓度的沉积原料，被毁容的麦当劳叔叔。比不上路边被狗过洒尿的口香糖。不经历人渣，怎么能出嫁，没有人能随随便便当妈。不要看我!你看我会让我有一种油然而生的优越感!沉积千年的腐植质，科学家也不敢研究的原始物种。姑娘，你的床总是人来人往，那么繁忙。进化不完全的生命体，基因突变的外星人。麻烦你看清楚什么叫货在说话好吗。每天退化三次的恐龙，人类历史上强的废材。魅力的代表人物：康师傅，每天成千上万的人泡它。上帝失手摔下来的旧洗衣机，能思考的无脑袋生物。圣母峰雪人的弃婴，化粪池堵塞的凶手。损毁亚洲同胞名声的祸害，祖先为之蒙羞的子孙。我感觉你像两头猪，因为一头猪已经不能形容你的蠢。我怎么敢碰你呢，我怕我买洗手液买穷自己。像你这种可恶的家伙只能演电视剧里的一陀粪。幼稚园程度的高中生，先天蒙古症的青蛙头。宇宙毁灭必备的原料，连半兽人都瞧不起你的半兽人。
(14)、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
(15)、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃！
(16)、所谓难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。
(17)、这么一圈看下来，这些谣言给我的大感觉就是“太果断”。
(18)、因此如果你是真饿了，那就去吃。不然喝完水还是要去吃的。
(19)、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
(20)、总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。
5、关于减肥的话题讨论群
(1)、仙女支付了456元。预计这两个月内，她会每天向我“报告”：她吃了什么，做了什么运动等信息给我，以及她的自我评价……
(2)、人体的能量平衡说白了，只要消耗能量>摄入能量，并长期坚持，
(3)、有男朋友的胖子!在肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要是170CM200J你看着可爱不!
(4)、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？
(5)、我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。
(6)、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
(7)、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
(8)、美女鄙视我们胖子!我们活该!谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
(9)、还是那句话，就算减重也没有什么食物是需要拒绝的。
(10)、不要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西，胖子。
(11)、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。
(12)、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
(13)、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救!想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死?要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多也不差你。
(14)、很多人减肥纠结于减了几斤几两，这个月减两斤就高兴，下个月没减掉就闷闷不乐，这就是明显的只看“一城一地之得失”。你好好想想，你减肥的目的真的是为了减体重吗？你看看很多体育运动员，他们比我们重多了，但是身材也比我们好多了。
(15)、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机，你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
(16)、土壤成山，风雨成山；水成深，水龙生；善事成就善事。圣洁的心预备好了神夸胜的事。
(17)、对你，我实在想不出有什么语言和不同人类的你沟通！
(18)、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
(19)、我真的不想骂你，你这个不知廉耻、卑鄙下流、背信弃义的奸诈小人。
(20)、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！
(1)、蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也什么都没吃、人家也是人、我们就不要那么心疼自己了。
(2)、经典好书推荐阅读：读书可以使人进步和成长！我们在这里通过京东和当当网选择了大量的成功系统推荐书，可供朋友们选择和阅读，喜欢读书的朋友们可以点击 经典好书推荐阅读 便可以查看和选择！
(3)、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！
(4)、10照照镜子看看自己长啥B样，别把镜子照碎了就可以了。
(5)、这个生意解决了创业中的四大要素：公司、系统、教练和你！
(6)、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡……
(7)、一般来说，减脂期的女生晚餐控制在500大卡左右差不多。一个通用的三大营养素搭配就是，主食控制在200大卡左右，蛋白质200大卡，剩下的100大卡留给蔬菜和脂肪。
(8)、首先要来打破这个误区——你几点吃晚餐，跟会不会发胖，没有直接关系。也就是说，如果你把你现在吃的晚餐和午餐互换，对你一整天的热量摄入不存在影响。
(9)、这差不多近我每天要做的事情，基本30分钟内能搞定所有。我长期坚持做俯卧撑，就算不进行其他健身也要坚持，这对我的身材维护有很大的帮助，不过近加入了burpees，就是为了要燃烧现在包裹在我肌肉上的肥肉。除此之外，饮食上也开始控制，除去跟朋友吃饭的时候，其他时候我都以粗粮和蔬菜牛肉过日子，但只要是聚餐出去吃饭我还是会放开吃，之后我选择步行回家，帮助消化。 BodyPostive
(10)、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
(11)、★有些食物看似不起眼，实则含糖量很高。比如精加工谷物(大米、小麦、玉米等)、根茎类蔬菜(土豆、红薯等)，以及含大量添加剂的食品饮料，这些会在你的身体里转化为脂肪。你需要密切关注，甚至要严格控制。
(12)、没人能帮你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就。饿就去睡觉！
(13)、那请问，我把1块钱放到银行里，是不是到夏天就变成3块钱了！
(14)、如果老天能让我长高十厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换。
(15)、没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！
(16)、虽然水果是很健康的食物，但是因为水果含有较高的天然果糖，我每天一般限制水果在1-2份，偶尔特别忙没办法吃正餐才会多吃一点水果补充能量。
(17)、不只是为了衣服，不只是为了美食，不只是为了爱情
(18)、好吧，也许我脑洞不够大，只想出了4个情景。但是无论哪一个都和减重没关系啊。并且你要是吃饱了还去吃东西，你这不是往增重的方向发展么。
(19)、不要去纠结运动消耗的是糖原还是脂肪有氧：同时消耗糖原和脂肪
(20)、有些人也许也会说饿了先喝水，这样就增加了饱腹感，那么再吃东西的时候会吃的更少。
(1)、女生必须要爱自我。你就记住：胖子没”钱“途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
(2)、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
(3)、如果不是遇见你，我一辈子都不会理解装13的真正含义。
(4)、如果你是按苹果热量来算，控制热量减肥的话，我觉得你还可以吃胡萝卜，黄瓜，白菜，等等。但你要知道，饮食单调容易造成营养不良。
(5)、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
(6)、你可能多多少少都听说过各种版本的“过午不食”理论，好像过了某个时间点吃东西就会格外容易让人发胖一样。
(7)、魅力的代表人物：康师傅，每天成千上万的人泡它。
(8)、我们女人都要做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你!减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。
(9)、仙女又租了我，她租我监督她减肥，监督两个月。
(10)、一个人至少在感情上有了爱，在失败的原因上有了失败，在选择上有了错误，才能真正的成长。所以，不要害怕失去，一切都是及时的！
(11)、总有一些绊脚石朋友，会在你减肥的关键时刻风雨无阻地陆续出现。
(12)、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
(13)、记住，对自己要诚实，请听从自己身体发出的信号。
(14)、感觉责任重大，希望能帮上仙女，帮她监督一下。
(15)、哭泣并不代表我屈服；后退一步并不代表我放弃。放手不代表放弃；微笑并不代表我快乐！
(16)、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
(17)、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
(18)、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
(19)、轻断食我们改天单篇科普，沙拉请看科普：光吃蔬菜一定能瘦吗？
