一、极度抑郁的表现
1、生理性疾病
2、情绪
3、身体状况
4、严重睡眠障碍
5、温馨提醒
6、抑郁症是一种病。
7、本测评将根据你在失衡性态度、冗思与反刍、消极认知风格三个方面的情况，综合评估你目前的抑郁思维模式，并针对你的具体情况，提供针对性的指导建议，帮助你重塑自己的思维模式，体验更多来自生活中的快乐和感动。
8、长期感到悲伤痛苦且很难恢复
9、测试题：121题，测试时间：约30分钟
10、这个不断加重的恶性循环，让我们陷入无比痛苦的深渊。
11、你可能觉得很难起床，甚至没有精力给自己做午饭。
12、睡眠状况发生不正常的变化。一开始因为焦虑和惊慌，往往晚上不能入睡。但在中后期，每天睡觉前，总是安慰自己，“不管怎样，再坚持一天，现在就上床睡觉，明天再想这个问题”所以每天辗转反侧，半睡半醒地至少要折腾15小时。
13、自我评价过低。患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。展望未来，前途渺茫；面对现实，困难重重；回忆过去，一事无成。
14、你对以前的激情不再感兴趣
15、“就算发生了坏结果，也并不严重没什么大不了，让它来，完全接受它的发生”
16、如果这些情绪让你感到难以承受，似乎没有特定的触发因素，而且没有随着时间的推移而减轻，就要密切关注它们。
17、内分泌紊乱。
18、不同的抑郁症患者在睡觉方面的表现也不同，有些患者会出现严重的失眠现象，想要入睡只能靠药物辅助，而有些患者则会长时间的嗜睡，而且一觉起来会感到疲惫不堪，不会像普通人那样身心舒畅。
19、我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口，我有一群朋友对我不离不弃，随时随地陪我吃饭旅游看电影，我有一群逗逼同事随时给我正能量，让我从来不会过于消极地评价自己。
20、也许你的消极情绪和行为根本就不是由那些负性事件直接引起，而是由于你对事件的不合理信念所导致的。
二、极度抑郁的表现汤珺
1、对事物的严重曲解，这种想法是你精神上倍受折磨的根本原因。
2、没有焦虑，我们祖先就被老虎吃掉了。
3、抑郁症患者往往会因为生活中突然出现的一件不愉快的小事而出现长时间的悲伤与空虚，而且这种悲伤会持续很久很久，数月乃至数年都有可能。
4、焦虑的本质是逃避
5、过度自卑不断的否定自我价值
6、患者会表现出对一切事物都毫无兴趣的状态，包括食物。因此很多重度患者每天都很少吃饭，出现面色惨白、身体消瘦等症状。女性患者甚至会出现闭经的情况。
7、很多人在心情低落的时候都会选择出去吃吃喝喝，玩玩闹闹，休息一天就能恢复元气。而对于那些患有抑郁症的人群，他们对一切能够放松身心的娱乐活动和社交活动都不感兴趣。
8、为什么你总是感到莫名的忧伤？
9、食欲不振，体重明显减轻；
10、个性
11、因此，培养更多的爱好，找到自己的激情，当我们总能感受到生活的美好，抑郁情绪才能得到有效的抑制。
12、很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。
13、在普通人看来无比美味的大餐，在他们看来可能一点食欲都没有。哪怕是被朋友强拉着出去玩，他们也会各种挑刺，无法全身心的玩乐。
14、你会有自残的想法
15、失眠、早醒或睡眠过多；
16、人的个性决定了人看待事情的视觉考虑，悲观的人看待事情总是消沉负面，乐观的人总是能看到事情好的一面。
17、语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
18、(1)脾气急躁：患者脾气暴躁，很难控制情绪，特别是更年期女性表现为潮热多汗、激动，情绪落差大，大多数由于内分泌功能出现下降导致的。
19、易怒对每人人来说看起来都不一样，但是你可能会因为一些小事情变得很烦或愤怒，导致你和你好的朋友或伴侣打架。
20、—THEEND—
三、极度抑郁是什么状态
1、#2
2、悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。
3、“上帝啊，救救我吧，我实在是太痛苦了，我如何才能解脱”
4、消极念头
5、另外，患病还会加重家庭的负担，耗费资金，加上这些外在因素，这类人患上抑郁症的概率就会大大增加。
6、这些都是表面的现象，抑郁症的本质是焦虑，是高焦虑，这些症状的真正原因是焦虑造成的，所以调节，干预抑郁症的时候，主要是解决患者的焦虑问题，焦虑的来源也并不复杂，就是过低的自我评价，再就是放大了问题的困难程度，并把这些消极的思维成了自动运行的思维程序。要了解患者额过去经历，找到他过去的成功体验和经历，让他看到自身优点和长处，并鼓励在生活中体验过去的这些成功，慢慢恢复自信心。
7、对事物的严重曲解，这种想法是你精神上倍受折磨的根本原因。
8、产后抑郁是一种心理疾病，和其他疾病一样，不经过调节几乎是不能痊愈的。如果只是感到疲劳和力不从心，这是“宝宝综合症”，一般会大概持续4个星期，并自动痊愈。
9、患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，有时也会因为一点小事而大发雷霆。
10、“知道我们喜欢做什么，然后去做，这是一种美好的生活。”
11、透不过气而焦虑；
12、生活快节奏，压力太大
13、因为焦虑而焦虑，等等。
14、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为；
15、本文经作者授权发布
16、因此，如果你发现自己已经出现了上面几种抑郁症常见的症状，千万不能掉以轻心，一定要及时到专门的医院进行调节，并放下那些令你烦恼的工作和情感，多出去玩一玩，放松一下心情，同时多与家人和朋友沟通，将自己的心事吐露出来，保持轻松愉悦的心态才能更好的对抗抑郁症。
17、杀死焦虑失眠的办法是改变想法
18、失眠就失眠了，焦虑就焦虑了，痛就痛了，病就病了，死就死了
19、两个极端
20、经常跟人沟通就会减少一个人独处的时间，患上抑郁症一个很大的原因就是一个人长时间处于一种自我封闭的状态，长期活在自己痛苦和压抑的世界里面，终成了疾。
四、极度抑郁的表现有哪些
1、抑郁症主要的核心症状就是：自我可以感受到或他人可观察到的情绪低落、高兴不起来，兴趣减退甚至丧失，无法体会到幸福感，甚至莫名的会出现悲伤低落的情绪。且这种情绪每天都会存在，一般不会随着环境的变化而好转。试想一个人每天都被情绪的“乌云”笼罩着；对任何事情都提不起兴趣，仿佛这个世界与我无关；体会不到快乐每天行尸走肉一般的活着.....就像我曾经的一个患者这样说过“每天这么活着和死了有什么区别....”一单这种念头产生，那么患者离付出行动也就不远了。
2、你会感到极度不安或昏昏欲睡!
3、一般来说，他们在没有发病的时候大多是比较随和的，但在发病之后，就习惯性的躲避别人。
4、各种躯体症状的打击让患者雪上加霜
5、而因为此，我开始慢慢不爱与人说话，因为说话很累，开始慢慢不爱与人交际，因为交际很累。
6、现在社会人多多少少都有点心理或者精神疾病，有的人善于排解或者能够自我调节远离负面环境，有的人长期在负面环境或者不善于表达和释放，长时间积累就会有抑郁情绪。出现长时间情绪低落、有伤害自己的想法、失去希望和期待、经常性全身疼痛的人很有必要做抑郁测试，严重的需要去看心理医生。不要过多沉浸，很容易无法自拔！！！
7、通常在早上起来的时候，感觉精神不济，浑身无力，自己一个人呆着的时候就觉得焦虑不安，整个人变得神经紧绷。
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9、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁？”
10、第内分泌变化的影响。妊娠后期，孕妇体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妇会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。
11、重度抑郁症五大表现1 情绪莫名低落、敏感
12、你无法集中注意力
13、重度抑郁的六种表现3 重度产后抑郁症好治吗
14、法国心理学家莱朱瓦尔认为，抑郁症患者和正常人在思维方式上存在很大差异。具体如下：
15、不明原因地感到悲伤
16、1抑郁症让人从负面的、消极的角度来看待任何事情，情绪极度低落。什么东西都没办法引起兴趣，包括美食、性、旅行、阅读、金钱等。
17、你的睡眠时间出现案乱
18、思考混乱
19、记忆力下降，对任何事情都提不起精神
20、即使通过比较发现自己有优于别人的地方，也只会觉得是偶然，并不会因此而缓解自己自卑的心态。
五、极度抑郁严重吗
1、患者的睡眠状态会出现两极分化。一种会整夜的失眠，另一种是很多时候都会沉浸在睡眠中醒不过来。因为患者在晚上失眠的情况比较多，这些空白的时间患者往往会开始胡思乱想，抑制不住自己想要自杀的冲动。
2、深海鱼
3、每个人都会遇到挫折和经历一些消极的事情，但不是每个人都会沮丧。关键是我们如何应对消极事件。
4、不断和自己说，无非就这样，让他来
5、焦虑产生的根源是想法
6、你总是感到悲伤、绝望或空虚
7、这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。出现此种心理，极其危险。
8、就连平时的小爱好都会觉得很无聊。感到自卑，否定自己的能力和价值，觉得自己没用，生活中的一些小事情完成的质量都不如以前了，对生活失去信心，内心总是充满自责感和焦虑感，内心十分的痛苦和纠结，又是觉得自己被别人都孤立了，很无助。
9、慢糖类碳水化合物
10、所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”么？
11、有一个更积极的思维方式可以帮助我们应付一些困难时期，帮助我们改良情绪，从而建立一个更乐观的态度。
12、那些常常消沉悲观的人往往更容易患上抑郁症，始终看到事情不好的一面往往更容易否定自我，因此一定要在平常多留意的自己的情绪，正确看待事情的正反面，不要持续性的想一件痛苦的事情。
13、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
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15、重度抑郁的六种表现2 抑郁症的十大早期征兆表现
16、患者会表现出对一切事物都毫无兴趣的状态，包括食物。因此很多重度患者每天都很少吃饭，出现面色惨白、身体消瘦等症状。女性患者甚至会出现闭经的情况。
17、三步解决焦虑
18、如果你想保持良好的精神状态，简单有效的方法就是坚持锻炼。锻炼身体对任何人都没有坏处，不仅能够释放身体，还能够清除心中的雾霾。
19、失眠，心跳加速，呼吸加重，肌肉紧张，不听思考，这所有的焦虑具体反应都是帮助我们来逃避危险。
20、很多患者在前期感觉到自己做一件事情的时候很难做到注意力集中。还有一些人过度担忧自己的疾病，就盲目的去医院做检查，检查之后也没有发现什么病症。严重的时候甚至会出现头晕，手麻，恶心等情况。
六、极度抑郁的表现
1、第睡眠不佳。很多产妇无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪。
2、短时间内变得心情不好，消极悲观，遇到什么事情就会异常的紧张不安，总觉得这样的生活很没意思，整天闷闷不乐，自己也不知道是什么原因，有时候还不愿意和别人交谈，比以前说的话更少，而且还特别的敏感，总认为别人说的东西和她(他)有关。
3、为什么会出现抑郁症
4、相反，如果我们设定每周至少参加一次朋友会面的目标，目标会明确，效果会更好。
5、你可能无法安静地坐着，或在没有明确原因的情况下感到不安，或者你的行动和反应可能比正常情况下慢得多。
6、很多人在抑郁症前期会出现胃口不佳，难以入睡的症状，晚上睡眠质量严重下降，早上起来没有一点精神，工作的时候昏昏沉沉，很难进入工作状态，并且还伴随着头疼，脱发的症状。
7、消极念头
8、重度抑郁症，它不仅仅是一个感觉:它是1种使人衰弱的心理健康状况，会悄悄潜入你生活的每部分，激起大量的想法和情绪，让你觉得失能或者生活不值得，印第安纳大学的临床精神病学家AnneH.Gibert医学博士说，这种感觉不是你的错抑郁是一种复杂的疾病，通常没有一个明确的原因。
9、确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。
10、后花一段时间，不断强化新的想法。
11、抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。
12、对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。
13、是这些想法，让我们认为有危险，才让我们产生了焦虑情绪来逃避危险。
14、现如今虽然人们的生活条件越来越好，虽然不愁吃不愁穿。但如今人的生活压力比以前大很多，工作压力，房贷压力，学习压力等。
15、抑郁症是一种病，是病就要吃药。
16、抑郁的特征通常是失去做你曾经喜欢的活动的动力。例如，如果你一直热衷晨练，但突然觉得锻炼是你不想做的事情。
17、集中精力工作似乎是不可能的，你可能会感到困感或感觉自己处于阴霾之中。你也可能很难做决定。
18、心理学家米哈利提出了心流的概念，即当一个人把注意力完全集中在某一活动上时，他会有高度的兴奋和充实。
19、我是国家三级心理咨询师，中科院心理所咨询心理学研修班结业，绘画投射分析师，如果你有情绪问题如焦虑、抑郁，或是自我成长方面的疑虑，欢迎找我咨询，直接私信即可。
20、过度自卑不断的否定自我价值
1、抑郁症的对面是“活力”，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了，我体内的精力好似被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。
2、全麦面包
3、夜里睡不着
4、我看了大量的医生，做了大量的检查，从中医到西医，从脑电图到脑CT，统统无解。我只能回到老家休息了整整一个月，每天早起爬山，想睡就睡，吃很多滋补的食物，去新疆尝试旅行调节，依旧无解。
5、很多患者来了都会问我一个问题“大夫这个病是不是永远治不好了？这都多少次了好了范、范了好，我真的是看不到希望了”这个时候的患者就已经产生了典型的无望症状，对未来和调节看不到希望；患者也会感到孤立无援，觉得谁都无法帮助自己因此十分无助；很多患者会觉得自己是一个无用的人，活着只能拖累家人甚至产生自责自罪的想法，觉得什么都是自己的错，只要自己活着就会给周围人甚至是给社会带来灾难，这时的患者有10%～15%会死于自杀。
6、抑郁症的调节是比较漫长的，带着这些建议去生活吧！
7、认知偏差产生“三无”症状
8、临床上可供您选择的抗抑郁剂越来越多:包括选择性5-HT再摄取抑制剂( SSRIS)，如氟西汀等；选择性5HT及NE再摄取抑制剂( SNRIS)，如文拉法辛等；NE及特异性5HT能抗抑郁药( Nassa)，如米氮平;选择性NE再摄取抑制剂(NRI)，如瑞波西汀；5-HT平衡抗抑郁药(SMA)，如曲唑酮；NE及DA再摄取抑制剂( NDRIs)，如安非他酮；褪黑素MT1/MT2受体激动剂和5-HT2c受体拮抗剂，如阿戈美拉汀；可逆性单胺氧化酶抑制剂(RMAO1)，如吗氯贝胺等。您可以根据您的症状选择，比如起效快的文拉法辛、有震惊作用并促进食欲的米氮平、急性期效果很棒的氟西汀等等。
