一、烦恼都是自找的下一句
1、有句话，期望越大，失望也越大。
2、✎为找不到满意的工作伤神，
3、其实，那时小敏已经发现男孩不适合自己了。可是，面对母亲的强硬，她说，“如果我那时就分手，不就又被她控制了吗？无论如何，我都要证明我长大了，要决定自己的事。”
4、晨读498：(爱心创造奇迹)
5、3 、诳，诳就是欺骗、欺诳，即骗子的心理。贪爱未得时，想通过种种欺骗手段巧取的心理。有人为名闻利养而沽名钓誉，诡诈虚伪诳惑于人，邪命自活。今天假烟、假酒、假奶粉、假药、假乞丐、假公司、假股票……满天飞，从官员到商人，从学者到农民，从精神到物质，盛刮假风。所以，人人都得为道德沦丧负责。
6、放下，主要是指对治烦恼、放下烦恼、放下包袱、放下障碍，而不是放下发心、放下责任心、放下进取心、放下勇猛精进。
7、一个人把自己的目标制定得高不可攀，或是大大脱离自己的实际能力，难免会因为不能实现目标而烦恼。
8、人生的烦恼和快乐，真的都是自己决定的。
9、《烦恼都是自找的》是龙泉寺“见行堂语”系列心灵疗愈漫画书的第一本，它以学诚大和尚的经典开示语录为基础，用新颖的多格漫画方式绘制展现，记录了小和尚贤二与师父之间幽默有趣、点亮人心的对话，生动地将佛门智慧运用到现实生活中，探索出一条向社会传递正能量的新渠道。
10、白云守端答到："记得，记得。那首诗是：我有明珠一颗，久被尘牢关锁，一朝尘尽光生，照破山河万朵。"语气中不免有了几分得意。
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12、但绝大部分人没有明白过来
13、三周后，心理学家打开纸箱，与被测试者逐一核对每项烦恼，结果其中90%的担忧并没有真正发生。
14、把令你愤怒的一句话拆成一个一个的字，你还能找到这句话吗？愤怒在于自己把这些音节的组合当作一个实在的外境，并去理解它、接纳它、回味它，并引起更深的妄想。其实，当这些声音从他人之口说出来之时，就立即消失于虚空之中了，哪里也找不到了。
15、化解心中的恨，莫过于增长心中的爱。一生的时间不长，不要把宝贵的时间用在仇恨上。放不下心中的恨，只是苦了自己的人生，丢了自己的幸福。
16、别人也永远不可能给你烦恼
17、你是否和我一样，时常感叹，为什么人在意见分歧时好好对话那么难。
18、即使这样，我们的情绪还是不由自主地陷入冲突而不能自拔。
19、出处：明·许仲琳《封神演义》：太师十分不乐；一路上思前想后。
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1、无病呻吟(wúbìngshēnyín)没有病却发出痛苦的声音。比喻没有值得忧虑的事情而长吁短叹。也比喻文艺作品没有真情实感而矫揉造作。
2、那天，我们策划的广告在后期限终于完成。“叮”突然上司发的信息从我的电脑弹出。
3、“什么叫嘛，它并不触及广告禁语的范围，怎么能说基本认知呢......”
4、那么烦恼对你不会有丝毫影响。
5、后，我改还不行么。但是带着强烈的不满情绪。
6、不要被这个书名吓到，或者有所误解，它将让我们清晰地认识，为什么我们会与人对抗冲突，为什么无法自控。它将告诉我们如何不屈服于冲动和感觉；如何在保持自己立场的同时，更好地让对方理解你，后达成谈判和沟通目标。
7、由此可见，贪心、嗔恨心的极端发展，就引发杀盗淫妄种种的恶行。
8、少一点纠结，学着放过自己，想开、看开、放开，才能让生活变得更轻松自在。
9、音乐能使人舒缓心情，读书亦是如此。过分思考,庸人自扰。
10、白云守端一听，豁然开朗，我执不除，就会被种种俗情妄念所束缚，为别人的一言一行而苦恼。真还不如小丑笑骂由他，言行自在。自己处处受到拘束，怎能洒脱自在？又怎能了生脱死，见性成佛？
11、所以我们平时生活中无论对事对人，都会学会降低期望值。
12、可是，生活仍然要继续不是吗？如果继续，那么那些已发生的事无法逆转，未知的事还未到来。此时，担心是世界上无用又可笑的事。
13、晨读529：(赛里木湖的眼泪)
14、好不容易熬到大学毕业，她谈了男朋友，她的妈妈知道后，私自去了解了男孩的各方面背景。她把小敏唤回家，斩钉截铁地说，我不同意你们在一起，赶紧分了，不然你会后悔的。
15、沟通越来越不顺畅，情绪一次次爆发，积累的矛盾越来越多，后他们只能分道扬镳。
16、方会一听，大笑数声，一言不发地走了。白云守端当场愣住，不知道师父为什么笑。他心里很愁烦，整天都在思索，却怎么也找不出他大笑的原因。那天晚上，他辗转反侧，再也睡不着。
17、当现实生活中达不到这个期望值时，自己又无法面对这个结果，就容易产生情绪，继而把自己困扰在烦恼中。
18、“标语太夸张，不行，记得和你说过。”
19、躲过全世界的外人，也躲不过你爱的人
20、2 、恨，就是怨恨。由忿为先，怀恶不舍，怨结不解，耿耿于怀，甚至一辈子不忘。
1、一个人再好，若心里没有你，
2、晨读599：(那个救我的人，成了我恨的人)
3、相聚容易相处难，但它有方法
4、与贪心相应的心理有以下几种。
5、千秋岁北宋张先数声鶗鴂，又报芳菲歇。惜春更选残红折。雨轻风色暴，梅子青时节。永丰柳，无人尽日花飞雪。莫把幺弦拨，怨极弦能说。天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。夜过也，东窗未白孤灯灭。
6、先说我们自己。有一条的人性法则，叫费斯汀格法则。它说，生活中90%的烦恼，都是你对10%事件的反应所带来的。
7、晨读555：(三条鱼的故事)
8、而小敏赌气回道，不就是离一次婚嘛，有什么大不了的。事实上，她很难过，但就是不服气，不想让妈妈看到自己的后悔和脆弱。
9、心情不好的时候，确实工作可以让你自己分心，可以让你自己从那个不好的状况里头分解出来，慢慢的你就会忘记了这些烦恼的事。这个是有帮助的。所以说时间可以磨灭一切。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽；人之心境，多欲则忙，寡欲则闲；人之心术，多欲则险，寡欲则平；人之心事，多欲则忧，寡欲则乐；人之心气，多欲则喘，寡欲则刚。赞成你的看法。谢谢悟空邀请
10、另外心理学家还做过一个实验：
11、就像天空上的一片乌云，
12、遇到烦心事时，我们只要遵守一个原则：
13、更重要的是，我们常感觉无法自处，一个人待着就像世界末日即将到来，充满不安。
14、出处：清·李汝珍《镜花缘》第八十一回：那玉英姐姐即使逃得过，也不免一生独守空房。
15、她却长长叹了口气说：“是啊，早晨醒了听到雨声，爬起来在窗台看了一会儿，突然觉得很伤感。我跟他认识的时候，就是个大雨天，现在雨还是雨，人却已经不再是当时的心境了，现在的我们，连问候都没了合适的身份。”
16、之前，在一个培训课上，听到小敏分享自己和母亲的故事，觉得不可思议又让人唏嘘。
17、4 、见取见，就是认为自己的观点相比其他种种观点是好正确的，但实际并非如此，仅仅是个人的一种主观想象而已。
18、3 、邪见，就是否定因果规律的见解，不承认宇宙人生万物的前因后果的自然规律，因而做事不会瞻前顾后，只看眼前，盲目行为，善与恶、苦与乐皆颠倒错位。
19、生活，不是说给别人听的，
20、这就说得太了，凡事没有的，只有相对的，有时候烦恼不是自找的，也许环境，身边的人和事都与一定的压力吧
【axxzhouaxxyyflongdd】四、一切烦恼都是自寻烦恼下一句
1、人生又像是一场单程旅途，过去的每一分每一秒都无法重来，我们需要经历，需要过往，但是更重要的是学会沉淀，学会舍弃。
2、4 、谄，谄就是作伪的心理，隐藏自己过失并奉承他人，以免名利有损，如拍马屁、行贿等。诳与谄的不同是，诳以欺骗来争取名利；谄以奉承来保存与赚取名利。行谄者，行为不光明，擅长巧言令色、奴颜婢膝、取悦于人，一味迎合他人心意欲望，以迷惑他人，曲心掩饰丑恶。谄具有贪与愚痴混合的心理。如矫设奇异的威仪，或财粗或色艳，以博人喜而谋私利；或伪装自己才德，谄媚于世。
3、2 、增上慢，是指修行人稍有一点感应，但未有实证，就自以为出神通得圣果，自立山头、开宗立派，妄自圣明的心理。
4、没有人会无缘无故出现在生命里，
5、晨读585：(有一种幸福，叫有人惦记)
6、法师开示说：人倘若没有坚持的力量，几乎是无法品尝到生命真正的味道，无论是练就一手技艺，获得一些谋生的知识，成就一单生意，以及把自己对亲人和朋友的爱与关怀进行到底，乃至解脱生死、斩断烦恼，直至成佛这样的大事，无一不靠坚持。本书将给都市中压力巨大的年轻人以心灵的慰藉，给他们带去坚持的力量。
7、一辈子就这么长，值得你为之付出时间和真心的，真的寥寥。
8、这时太多的烦恼都是自己强求来的，如果你不是给自己带来烦恼，别人根本没有机会给你烦恼。
9、担忧所有的求而不得，然后自艾自怨的叹息所有的不如意。
10、出处：朱自清《论书生的酸气》：后来的叹老嗟卑也正是无病呻吟。
11、与人冲突，实在是一件头疼的事
12、看到以上三句话，你能想到什么？
13、独守空闺(dúshǒukōngguī)谓丈夫外出，妻子寂寞独居之处。现在也指女子未出嫁。
14、别人给你添堵，想想“关你屁事”，被一些无关的人事影响心情，想想“关我屁事”。
15、她的声音闷闷的，听起来颇为抑郁，我打趣她：“怎么了，难道这雨勾起了你的伤心往事？”
16、人生中大多数烦恼都是自找的，
17、人与人交往，谨记“放低自己，代人着想”的原则，很多矛盾自然消弥于无形。
18、你给予什么就得到什么，
19、正所谓：一念放下，万般自在。
20、这种好似人际关系的“三段论”，简约得像数学公式一样规整，一下子，我们的生活突然明朗起来。当我们心平气和时，觉得真的就是这么回事。一点不复杂，仿佛完全可以掌控。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、烦恼经常有下一句
1、生活中90%的烦恼都是自找的
2、晨读524：(一只狼的爱情)
3、学会700个心理学技巧！
4、烦恼都是自找的，得不到的不肯放弃，办不到的事却要硬扛，不是自己能够得到的职位，却要想方设法去拉关系，太多的烦恼都是自己强求来的，所以说人生的很多烦恼都是自找。
5、晨读609：(沟通真的很重要)
6、妄下评论：在这里他主观臆断性的下结论，“她根本不喜欢我”，在沮丧的情绪下，便认为“根本就不会有人喜欢我”，根本不去检验这个想法是否是事实。
7、在后台发送关键词“不妥协的谈判”观看
8、其实我们都会有这样的时候吧，也不知是为什么，突然一下子，心情就变得很糟糕，莫名低落，也许是想起了旧人，也许是忆起了旧事，但总之是影响到了当下，变得丧丧的。
9、压力大，是心中的石头太多了。我们不需要把所有的事情都处理好，不需要让所有人满意，也不可能做到。努力做，便不以结果为目的。
10、结果，大家开箱后发现，剩下10%的烦恼已经以各种形式过去了，无须再解决。
11、我们的烦恼大部分都不是来源于外界而是来源于自己过高的期望值。
12、生活是写作的源泉，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。"出自陆游的《冬夜读书示子聿》一诗。意思是说，从书本上得到的知识毕竟比较肤浅，要透彻地认识事物还必须亲自实践。全诗：古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
13、你的伴侣，父母，子女，这些关系，大多人至少占一样。假若和这些人沟通不畅，冲突不断，我们永远无法真正幸福起来。
14、3 、恼，就是热恼。由忿恨为前导，种下嗔恨的种子，一触及现前违逆的情境，旧恨新仇，火起三千丈，欲恼乱对方使不得安宁。
15、翻译：也不问分别以来是否好；放下一张饭床……百般故作姿态。
16、五种不正见的善恶性质分为二类：第一类包括我见和边执见，属于非善非恶性质，但会引起烦恼障碍。第二类包括邪见、见取见、戒禁见，属于不善性，依此见而行为就造成恶业。这五种不正见，若属后天形成的，只要经过善知识的教学，把颠倒的见解反转过来，就可消除。若属先天带来的我见与边执见，须切实修行才能断除。
17、姑且不说这是气话，如果一个人真的可以极端地极少与外界接触，试图避开和外人相处的种种不快，那么，你亲近的人呢？
18、对我而言，这招真的很有用。就一瞬间，我与自己和解，赋予自己新的勇气和力量，去接纳现在，迎接未知。
19、这个问题本不是我能回答的！记得高考那阵，老担心考试成绩不好，考完了，该估分了，老是害怕自己错了，估分过低，结果报考志愿过低，上大学了，又老是担心会挂科，后面，又担心，英语四级，计算机二级，而后，又担心就业。我想，楼主，肯定比我要理智的多了，其实，思虑深远并不是错的，可以早做准备，不盲目乐观的。但是，像我这样，老是担心过多，感觉人少了好多乐趣的，所以后来，我干脆啥都不想了，或者只想一下就过去了，有时候也问问自己，既然别人都能面对的问题，为啥我就不行呢，别人未必就比我聪明的，车到山前必有路，上帝在为你关上一扇门的同时，也为你打开了一扇窗！。
20、索书号：B821/1144
