一、终于减肥成功的说说
1、每天早晚餐改成麦片牛奶
2、我坚决反对别人说胖等于丑，但是也反对胖姑娘们任由脂肪堆积在自己身上。减肥路上我与你们同行，你们所经历过的我都统统经历过，一步一步走过来酸甜苦辣全都体验过，事实证明，没有什么做不到。
3、一项运动只要没有他人陪伴，我便坚持不下去。这也是我减肥4个月不停更改运动策略的原因。
4、为什么会开始走路？其实我的三姐在今年年初就是每天走路上下班，加上控制饮食，两个月瘦了十几斤(基数小)；我伯伯也是每天晚饭后走路瘦了十几斤(基数大)；还有逛到一家大码女装店，老板娘很胖(基数大)但这次见到她，成功瘦了二十几斤，她的减肥方法就是上下班走路总共不到两小时，而且平日里该吃吃该喝喝。
5、你好！吃减肥药减肥伤身体，尤其是肝脏、肾脏，即使减肥成功也得不偿失。减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。减肥好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。
6、我的减肥方法是三分练七分吃，合理安排饮食，不让自己饿肚子。肉类我会选择鸡胸肉，牛肉，鱼肉蔬菜我就会选择自己喜欢吃的。
7、下面是我自己每天做的三餐，胖美眉们可以参考下：
8、瘦了之后，眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。
9、今年28岁的小静，原计划在这个月的中旬结婚，但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时，她发现自己腰上的赘肉很，遮都遮不住。
10、人一胖，就不想拍照了，连P图的勇气都没有。
11、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
12、三月不减肥，四月徒伤悲
13、?台州市委书记点赞霸气“路虎司机”，再一次灿烂了台州的斑马线！
14、面对声泪俱下的母亲，我心如刀割，内心不断拷问自己：我为何要这样回报母亲？我怎么能这样回报母亲！“妈，对不起，我知道错了，我改我改，你别再说这样的话了好吗？”我拥抱了母亲，她瘦小的身躯在不停地颤抖，我再也忍不住，在母亲的怀里大哭。是悔，是恨！
15、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
16、要适当吃一点，才有力气减肥。
17、我：......作为所里的中流砥柱、中心骨、型律师助理，还是好好工作吧？趁着现在年轻，就要好好学习，努力工作，将来迎娶白富美，走上人生的就是你了哦！加油！我看好你！
18、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
19、给女朋友送礼物要用真心。大钟的做法是典型的自我意识型，什么意思呢?就是一切全凭自我想象。
20、具体体重等我瘦身彻底成功后再说，先报个数据给大家，我4月份的体脂率都快突破40%，从七月中旬减肥到现在下降到33%左右。我的体脂秤给我的报告是隐形肥胖型。
1、看着自己在假期中养下来的“冬膘”
2、大钟：“给女孩子送了一个2000多的礼物，女朋友当场气的分手。”
3、做复习计划：虽说复习方法因人而异，但是基本的复习计划还是应该具备的。不然漫无目的的瞎忙活，就真的只是瞎忙活，并没有什么卵用。所以为自己制定一个计划是有必要的。
4、张伟：“2017年要赚更多的钱！”
5、fancl燃脂丸应该是每日三餐后吃，但我是午饭后吃两片，加速脂肪燃烧，减低卡路里的吸收。
6、以前别人总是叫我奶牛，大概是我的体型比较接近吧。叫了15年的奶牛的我，今天终于可以高昂起头，笑着告诉大家：你好，我叫牛奶。
7、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
8、虽然现在仍在减肥的道路上，但对于打扮自己我可毫不吝啬。接受任何阶段的自己，不自怨自艾，慢慢去改变。
9、自律：考过司考的都知道，这个复习因人而异，说什么有方法论，照做就过的的都是扯淡，所有的方法论都来自于坚持，持之以恒。说白了就是看自己了。相信自己是棒(pang)的。
10、为了穿上漂亮的婚纱，小静下了狠心，从今年1月开始突击减肥。因为她不爱运动，只能靠节食减肥，于是吃什么都水煮，晚上基本不吃饭。3个月下来，小静很开心地发现自己如愿瘦了10斤！
11、减肥不仅靠毅力，还要方法科学！
12、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力。
13、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
14、如果你真的以为只是控制饮食就能够减掉体重的话，那你就真的只是想想了。要想减肥，单单靠饮食你以为就能减去身体的重量吗？
15、自从瘦了以后，爱的季节从冬天变成了夏天。
16、转眼2017年已经过去了319天，在2016为2017年许下愿望的人现在都过得怎么样了？
17、(现在看，胖胖的自己也挺可爱)
18、来源|都市快报楚天都市报温州都市报人民日报及网络综合
19、沙发上，我们俩面对面坐着，相顾无言。母亲沧桑的脸上，泪水不断落下，我想，她把这辈子的眼泪都哭干了吧。也不知过了多久，母亲先开口了。“女儿，你为什么也会吸毒呢？妈妈的心都碎了，你吸毒怎么学的？是不是和你姐学的啊？你爸一直在外面辛苦赚钱，我是怎样把你们姐弟三个拉扯大的，妈是多么不容易。你们小的时候我有多少苦水都往肚子里咽，总盼望你们长大，以为长大了就好了，没想到你姐是这样回报我的，今天你也是如此。妈这辈子到底做错了什么啊。你们这样，妈不如去死了算了！”
20、(我每天饮食和运动的记录)
1、我是真的无法相信，我竟然通过这样的方式减肥，我的牙疼，让我自己瘦了五斤！
2、学会制定可量化目标，并且完成目标。
3、反正我不敢一定有用，我控制饮食坚持运动的情况下吃它说不定能加速果，但不运动不控制饮食吃了也白吃吧。
4、在戒毒所里，警官经常会和我聊天，教我学习禁毒知识，我这才感受到了毒品的可怕，那简直就是一个杀人不眨眼的恶魔！
5、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。
6、我要减肥，我必须变成瘦子，从125斤瘦到115斤，这就是我慢慢变得成功，这就是我坚持下来的所有成果！
7、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
8、瘦了30斤，减下来那种感觉真的很棒！
9、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
10、终于穿上了传说中的S码，太开心了。
11、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
12、举个例子吧：我的妹妹比我小12岁，在她还只有三四岁的时候我带她出去玩，别人说你女儿都这么大了，也有人说你家伙食真好，你能吃这么胖。也有人会在背后说我而总是会被我不经意间听到。
13、可随着婚期的临近，这几天小静老觉得胃部有些不舒服，吃胃药也没什么果，后来上厕所拉的都是黑便，这把她给吓坏了，赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。
14、月复月，年复年，从16岁到19岁，我和冰毒纠缠了三年，体重什么的已经不重要了，我已经上瘾了，对它的依赖占据了我生活的全部。
15、初中毕业后我就踏入了社会，经常看到周围身形苗条的少女穿得美若天仙，来事的长辈们也老是拿我的肥胖和姐姐的消瘦作比较，加上自己爱美之心泛滥，内心时常羡慕嫉妒恨。
16、瘦了真好，好的心情可以一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。
17、早上吃全麦面包和水果；中午吃七分饱，不要吃高热量食物，例如蛋糕、汉堡、可乐等；晚上刚开始可以吃些水果和蔬菜，后期就好别吃任何东西了，或者也可以喝些红豆薏米粥、红枣枸杞粥、白粥等既可以调理身体又美容养颜，平时也可以喝些红枣、黑枸杞、菊花泡的水，长期喝下去肯定对减肥有帮助的。晚上下班后可以去跑跑步、做做仰卧起坐或瑜伽、游泳都是不错的减肥解压方式。注意饮食，长期坚持下去肯定会有果的。
18、“儿子，我同事的儿子，小时候还和你一起玩过那个小胖，明天就结婚了，你的女朋友还在哪里？”
19、看到讨厌的人都比你瘦，真的想马上跑十圈瘦下来。
20、镜子里的人，怎么这么好看。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、自己减肥成功的说说
1、近日，到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院调节。
2、大家好，我叫xxx！其他话不多说了，直接表明我来意吧，呵呵！其实我今天冒泡主要就是分享我的减肥经验的，因为在年前，我终于甩掉我身上的肥肉，轻松过新年了！
3、以上4个方法便是我近减肥果显著的总结。
4、邻居哥哥，貌似啥都没干
5、比如下面这张照片，单反拍的所以并没有广角拉腿的果，我后期也仅仅是做了调色而已。正常身高正常体型。
6、现在是10月7号，晨起空腹的体重能稳定减轻了10斤，体脂率也下降得比较快。先说说这半个月的时间我靠做什么来减肥？
7、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
8、管住嘴，迈开腿。怎么可能瘦不了？
9、后，花花给花粉们送上各项运动消耗能量表↓↓↓↓
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11、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
12、我终于掉秤了，因为牙疼的原因我瘦了五斤，我觉得这一刻我特别的知足，我终于可以减肥了！
13、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油
14、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。
15、五个月的时间，我让曾经嘲笑我的人，对我刮目相看，投来羡慕的眼光。现在出门听到别人说的多的一句话就是你怎么这么瘦了。
16、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
17、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
18、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
19、在今年3月份之前，我也一直不属于瘦子行列，但如果穿得合适，起码也算基础版本的凹凸有致。
20、?解放思想！台州公安打出服务发展组合拳。全警掀起“头脑风暴”，领导扑下身子大调研
【axxzhouaxxyyflongdd】五、关于减肥成功的说说心情
1、所以这次回家后，我在早餐和午餐就会吃一切想吃的东西，比如热量超高的热干面，炸油条，基围虾火锅，土豆烧鸡.......下午走路之前会喝杯酸奶或者吃点水果。
2、?警钟长鸣！火灾现场变成警示教育课堂公安局长告诉你，为什么用这种方式？
3、你好通过喝奶昔来减肥的话果是不太好的想要减肥的话还是要饮食上清淡一点坚持运动来达到减肥果的,
4、从减肥到现在都快两年了`长坚持了多久？我都没具体数过不过现在还在减，可是减不下去了`，每天都在吃`呵呵不过刚开始的2个月左右很有喔甚至可以说是前大半年都很有我是节食减肥几乎都不吃饭的，多吃菜，水果`也包括肉`但不要一直这样`如果这样突然恢复正常饮食就容易反弹可以化为一个星期`前四天坚持不吃饭，就喝酸奶，吃水果和菜`其余3天就吃正餐`这样又能减肥，又不容易反弹试一试吧
5、我：......你送什么了？
6、这大概就算是我的减肥成功，牙疼让我瘦了五斤，让我感觉现在都是轻飘飘的状态！
7、提高专业技能，个人能力——办案子——刚入行，没案子，案子少——做法律援助、主动寻找免费办案
8、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。
9、说起司考，通过率一年比一年低，然而小明还两天打鱼三天晒网的复习。这样的他怎么过司考。
10、我吃过的比较多吧,说个我现在在吃的,名称:御秀堂个人心得:好处就是不会腹泻,然后价格公道,一盒才35元,但是果很好哦，我前段时间吃了一个多月,就减掉了10斤,当然了，也加上适当的饮食控制锻炼的,但是我比较懒,所以,哈哈，锻炼的时间是很少的,主要就是吃药和适当饮食的果。基本上来说好象还没有发现有什么副作用，就是听说好象第一个月吃的话有可能会混乱生理周期,说明书上有详细的介绍的。到时候可以详细看下,当然上面也有饮食限制的章节,这个要特别注意哦,要不乱吃东西，就算再吃药,果也不一定见得会很好。
11、正当花花吃着水煮餐的时候
12、第一次吸就一连吸了五口，感到特别地兴奋，有说不完的话，用不完的劲。可到了第二天，我的嗓子就疼到说不出话来，一连三天不吃不睡，虽然整个人很疲惫，但闭上眼睛怎么也睡不着。就这么折腾了五天后，我的体重由148斤变成了142斤。我高兴得不得了，心想原来减肥是这么简单。当我再次缠着姐姐要所谓的“减肥药”的时候，她才告诉我，这东西，是冰毒。
13、好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
14、ps：国庆节我也休了个假，期间参加了我姐姐的婚礼。接下来我会好好更新，也会把自己的学习计划一一罗列出来推送，互相监督吧！
15、了解情况后，医生初步判断是上消化道出血，随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现，她的胃黏膜上有多处出血点，确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且由于这段时间过度节食导致她营养不良，身体比较虚弱，还需住院调节，原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行，对此，小静后悔不已。
16、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。
17、如今我也可以骄傲的站在人们面前，成为别人口中的“潜力股”。所以，只要坚持有毅力，你们也同样可以做到！
18、因为早上没有时间运动，我就选择晚上运动，夜跑，呼啦圈，下了运动软件跟着里面学习各种动作。每天运动1个小时左右，因为体能不好，达不到较大的运动量。
19、因为无知、虚荣心和一时的痛快去吸毒，不仅让自己身心受害，也让家人心碎。主人公用亲身经历告诫年轻的朋友：当你在人生的十字路口徘徊时，千万把握好自己的前进方向，莫要沾染毒品，别让自己的未来被毒品打败！
20、不要放弃让自己变美的权利，哪怕你是一位胖姑娘又如何？减肥是为了让我们更健康，线条看起来更美。
