自信心的自我训练
1、我们可能会感到有很多的悲伤、冷漠、压抑、烦躁、僵硬、无助、呼吸的阻塞和肩，心，背的卡痛等，这是长时间没有爱的积累，我们需要学习看见，原谅，也原谅自己的暂不能原谅，和自己在一起，不断给自己输入爱，就有可能在这个部位感到越来越多的温暖与爱的流动，很愿意分享，接受爱，给出爱……(自信心的自我训练)。
2、刚做完女性能量的舞动，我在开始爱上我自己了。(自信心的自我训练)。
3、争得每次小小取得成功，尽管不值一提，但那终究记述着自身以前拼搏的全过程。坚信每次的取得成功都使自身离后的总体目标前行了一歩，那样惦记着的那时候，你才会更为勤奋，更有信息内容搞好每件事儿。
4、这时候我们可以提供一些自己改变的方式，告诉内在的感觉，以此得到是否可以实施。
5、进入心轮，更多的感受呈现，我们在下三个脉轮中的能量是否被打开，被疗愈都可能在这个部位呈现：
6、其实啊，等你取得的成绩越来越多，等你的能力一点点扩大，你的自信心自然而然的就增长起来了。
7、认真工作中的你可以完完全全很好的体现你的自信。
8、 相信你的直觉。 做某件事会感到恐惧是因为知道自己将接近现有极限，也是自信成长的良机。 想象理想中的自己，充满自信、成功、迷人、生气勃勃的你，会想要给现在的自己什么样的建议？ 不要一直想揽下全部的事情自己做，寻求协助也是表现自信。 明天试试一件值得冒险的事，不管大小，试试自己的极限。 你需要跟支持、乐于鼓励你的人在一起，而非一直低估你的人。 别再挣扎于生活中令人讨厌的事物，创造一个与你相称、可以表现自我的环境。
9、班会活动分交流体验、讨论、游戏等环节。通过体验与他人亲密交流，学会关心、倾听和体察他人，提高与人交往的能力；通过讨论，让他们对自我心理进行解析，学会站在大局的角度思考问题；在游戏中，获得成功的体验，增强自信和面对困难的勇气。
10、有些人觉得自己没有钱或者能力不足就会不自信，但事实并非如此，即使是很多优秀的人仍然会不自信，因为总有比他更优秀的人。
11、参加工坊的朋友，如深入清理疗愈期中有无法独立处理的难题，
12、——“TA那么好那么优秀，怎么会喜欢上一无是处的我呢？我不够好看，也没有突出的能力......"
13、当你足够付出的时候，无论是你的成长速度还是成长动力都会重塑我们自己的世界观和价值观。自信的人知道那些所有有所成就的人，都来源背后超长的努力。
14、自信的基础来自我们对世事的洞察与了解，更来自我们在生活中的坚持和磨练，如果我们想要提升自己的自信，你可以从这五方面不断提升自己。
15、不管做什么事情，你一定要相信自己才是好的，以一个能量满满的状态，迎接一天的开始。
16、第多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
17、小朋友们，训练营的第一天，就让我们从认识自己开始做起吧！
18、所以，我们需要在平静的时候给自己一个中正，可观的评价。
19、心轮：打开心能原谅，爱的能量通道，感恩爱，成为撒播爱和美的使者
20、 自我疗愈、自我支持的能量方法，自我力量的回归
21、之前的诸多练习方法都用到了想象，这个过程必须每个人自己来做。而想象不是去简单的感受，那样就和幻想没有差别了。创造想象是必须创造出一个情境，在情境中要发生互动关系，要有行动过程。
22、但是这种生活准则真的是正确的吗？其实，成功或失败，都是再正常不过的事。
23、也不接受任何中途退出的申请，若有特殊情况(严重生病或其他突发情况，可商议如何延续下期)，请为自己做成熟的决定后再报名，期待与你共舞，绘画，共享爱
24、 今天为大家推存几个自信心自我训练的方法，希望大家能收藏起来，在不忙的时候或睡觉前多看看！
25、当我们通过上课已经获得了疗愈自己的方法和力量后，需要不断坚持，深入，如我们希望父母对待自己的方式那样去爱自己
26、没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
27、自信的人会利用困难这个垫脚石一次次提高自己解决问题的能力，增强应对生活的现实能力，这是我们变得越有能量的关键。
28、如果你想改良你的自我认知和自尊水平，挣脱“不自信”的枷锁，简单心理「自信心训练营」，用7天时间，带你学习与“自尊、自卑、自信”相关的心理学专业知识，以及改良自尊感的练习与工具。
29、自信需要能力，能力是学习和实践的总结。需要在每一次的行动中锻炼自己，习得更多的知识，持续不断的进行，能力就会增强。而这样的过程又会获得收获和外界的赞许、评价，更加增强自信心。
30、可预约个案：1500元/4小时(可分2次进行)，单次约500元/小时/次
31、一种是回忆的恐惧，一种是想象的焦虑，这两种感受会让人意志消沉，仿佛总是有一个声音在提醒自己所做的事情是错误的，所想的计划是无法实现的，自己是注定的那个失败者。
32、我们可以透过与爱人的互动看到，当我们对爱人说，我不爱你，或你不爱我，我恨你时，又或者是你不够好，配不上我，或我不够好，我不配和你一起，我无力改变一切时，其实都是过去的孩子与父母的对话，也是现在的身体与自己的对话。
33、每周六晚：集体视频共修 (时间为19:30-21:30)
34、 希望了解自身，看到真相，学会爱自己，自我疗愈，提高自己的灵性觉知的女性
35、每天要养成总结一下自己的习惯，看一看今天，自己做了什么，做对了什么，做错了什么，该做的不该做的自己是否都做好了。
36、而这种“不自信”的状态，进一步甚至会真实地影响到我们对自己能力的评价，在面对挑战与机遇时，我们会不停地质疑自己，从而失去转瞬即逝的机会，过后又安慰自己：
37、第一：给自己设置前进的目标，练习做成一件事的能力
