一、团队爬山的意义和感悟
1、C2到C1的那片雪原在烈日下变软，空腹登山家黄瓜在我面前示范了什么叫三秒内连拔十个萝卜。
2、你体表的每一个毛孔都在竭力呼吸，你所学的知识都涌入脑海，只是为了能顺利度过难关。不意味着你得随时保持清醒，任何细小的失误都有可能酿成难以挽回的后果。
3、我对那支商业队没有什么好感，这既不是因为他们轻装我们重装，也不是因为一群大男人让身材瘦小的藏族妇女当背夫。因为偷桃之前跟我说过，有一个男的嘲笑重装的她走得慢。
4、“虽然有九个人，你真的认为现在的队长组很强吗？”
5、走出去，就是户外；在广阔天地，寻找心之自由。
6、(山野教室)风寒应与户外穿衣方法
7、户外登山运动有哪些好处
8、曾经的我，辜负过协会对我的信任。我至今还对豹纹感到愧疚，我始终认为当时那封烂回绝信是豹纹走投无路下卸任的直接原因。
9、回到前进营地后，看着他在医生处理之后脱离了危险，这时我顿感疲惫不堪，再也没能力返回高山营地了，因此我又错过了一次登顶的好机会，但是我这次无怨无悔。
10、“13到16登山队的人都齐了，这什么情况…”
11、一夜未眠的我躺在破碎的小帐篷里听着狂吼的风声，感到像是世界末日到了。好不容易熬到天微微亮，我们将前进营地整理好，所有队员分批撤回大本营。
12、登山是很需要体力的运动，甚至可以这样说，没有体力的人不适合登山。这也就要求我们不得不坚持科学的生活方式，在平时不登山的时候保持足够的训练，维持健康的体重，摄入足够的营养，才能应对登山的要求。
13、遇到过河、高海拔登山等情况，我们通过相互配合来；一旦遭遇迷路、高反等意外，团队有经验的人便可以提供救助，免于陷入无人救援的尴尬局面。每个人发挥自己擅长的方面，才能使全队人员完成登顶目标。
14、现在我认为，留在自游人才是成长。
15、冷静了一会儿，我跟毛毛和包菜商量，表示坚决不能请背夫。6000米级别的山峰，背夫的存在是有悖于大学生登山模式和攀登精神的。在几个队员和我表示“请就请呗”“让他们背可乐”时，我有些恼怒。毕竟这个口一旦开了，队员们会怎么想，明年他们还怎么带，兴许以后自游人再无自主攀登。我们三人达成一致后，队伍给了点钱，决定自己背包。
16、怎么会这样，我们才出发不到半个小时。
17、登山时，充沛的体力可以让人“登山上瘾”，而体力欠缺的人会气喘吁吁，哭喊着下次再也不去。
18、7月15日一波三折的冰川行走
19、所以后的那个月，每天半夜两点前找毛毛，基本可以秒回。所以答辩前的那个夜晚，队长、攀登队长、装备组长、后勤组长、队医组长，刷夜到三点到六点不等。
20、俗话说：和谐从沟通开始，只有当沟通无障碍，才能了解彼此的真正需求。获得相互的理解，才能更好的推进我们的工作，营造良好的工作氛围。登山活动中大家分组前进，有的交流登山的经验，有的在说工作中遇到的问题和解决方法，有的在教授恋爱心得…….
1、行装登山队员证书、行装旗、登顶勋章(登顶成功)
2、作为本次联合登山队的主力之我却过早地泪别珠峰，在北京康复医院和积水潭医院痛苦且郁闷地度过了漫长的120天。
3、其次，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。
4、如果你做不了5个引体向上。
5、对这个视频的渴求，让我甚至没有忘记曝光补偿+1的操作。
6、爬山具有强体、保健及辅助调节之功，其价值对于久居城市的人尤为。
7、与中国登山户外运动共成长！
8、在沉沦了一星期的网络小说后，我偷偷去了趟白河，调整了一下状态。
9、除了赏花，春季出游还有个健康的选择———登山。
10、因为登山经验告诉我们，每一次珠峰登山活动的成功，与天气有着很大的关系，天气预报是登山指挥者终决策的依据。
11、然后大暴很酷地把脸转了回去。
12、爬山确实是辛苦劳累的事情，要一步一步往上爬，还应该一步一步走下来。当遇到绝壁或者悬崖等困难时，都是对人的毅力、耐力的考验与磨炼，令人体对环境的适应性与耐受力也得到有扩展。
13、那是一种神奇的感觉，老队员竟然被新队员间接坚定了信念。
14、户外徒步，对于每个来说，都有很大的意义，对于公司和儿童更是，走近大自然，挑战自已，锻炼自已，聆听大自然的声音，走自己没走过的路，感受不一样的自己。
15、从几十万年前人类诞生开始，人与山就是紧密依附的关系，山河构成了人对的认识。来到现代，经济的浪潮掀起了往日宁静，人们纷纷走出大山，为了梦想为了生存，来到了灯火辉煌的都市。而如今，越来越多的人选择回到山野，选择回归自然。
16、身为长安人，我们当然也是环保“使者”，节约资源、保护环境、人人有责。我们虽然不能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的蜀山环境做起。登山过程中，大家戴着手套把看到的垃圾装入袋中。用我们的双手在有限的时间里还蜀山洁净。
17、1993年3月中旬，我随登山队顺利抵达珠峰大本营之后，就遇到了狂风怒吼、飞尘走石的恶劣天气。我们在大本营搭起的军用棉帐篷，有的都被十级大风刮断了帐篷杆、撕裂了帐篷布，无奈我们只能在大本营不断地整理帐篷，与狂风搏斗，等待天气转好。
18、只有咬紧牙关，将挫折视作强化我们内心的铠甲，我们才会变得更强。即使回到生活中，我们依旧拥有一颗强大的内心，从容的面对生活。
19、有时我对队员比较凶，尤其是粪轻卡在同一个节点两次，自己真是有点生气。第二次时间已经快七点了，她在那儿拆二十多分钟拆拆不下来，我就用了顺着紧绷的绳下去帮她解。很多细节，比如上升器不要推到底，下降器不要卡到结里，菊绳长度要会自己调节，新队员并没有这些意识。一旦卡在那儿，很容易就不知所措不知道怎么办。我生气的原因，除了粪轻犯了两次一样的错误，还有就是白河已经开始变天了。
20、当心再次变得坚硬，它会无坚不摧。
1、两年夏攀，两年没登顶，两年陪伴队友下撤，一心只在默默地运送物资，当自游人的夏尔巴。夏尔巴负重很屌，然而负责冲顶的却不是他们，此外重要的是他们长得黑。这三点，夏尔巴·毛都齐了。名副其实，如假包换。
2、登顶的过程有三个冰壁，第一个冰壁的顶部就是所谓的C3营地。
3、当时的我觉得太不是滋味了，神暴虽寿，犹有竟时么。
4、听罢我就想炸毛了，不过忍着回了个微笑。
5、顺利把所有队员送下岩壁后，只剩我和毛毛了。此时天空已经晦暗得可怕，远处风云色变，电闪雷鸣。毛毛还是选择留在了后，让我先下去把能拆的拆了。
6、我很早就从历年的照片上知道雀儿山的本营很美，若不是姜峰计划由种种原因失败而有所遗憾，雀儿山确实是我想瞻仰的山。雀儿山是一座对协会很有意义的山，玉女、段子、大暴、外穿、求黑….雀儿是很多协会精英的起点。
7、雪地攀登一个小时之后，我们见到了协作架设的一个两米长的铝梯架在冰裂缝上，需要队员爬行通过。本来很简单的动作，由于负重以及冰爪手套的影响，做起来竟有些难以保持平衡。要知道珠峰上面的铝梯动辄十几米长呢。
8、这让我懂得了患难见真情的含义，也让我更加爱上了高海拔登山。
9、其实对于企业，公司来说，真的应该向聚义公司学习，多组织员工走出去，多参加些户外活动，好处多多，需要领队团队的，可以联系我们蓝天牧高笛户外，灵石专业的户外团队。
10、近期许多案例无不在警醒我们，团队出行的重要性，刚刚过去的2017年有报道的国内登山事故中，有6名山友皆是独行遇难，另有3人失联，占据高达33%的比例。
11、爬山。组织团队户外爬山，既煅炼了身体，又呼吸新鲜空气，还可欣赏美景，一举多得。
12、慢性疾病：高血压、肾病、血液病、慢性气管炎和痛风等。
13、预备队时期，我见到了一些熟悉的面孔，只不过去年我们都是队员，今年他还是队员，我已经是队长组。
14、一个人即使已爬山顶峰，也仍要自强不息。
15、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退。不登上山顶，永远都是失败者。
16、我曾经以为，脱离自游人才是成长；
17、你们再这样吃瓜我就翻脸了
18、每个人都会钟情于一处自己心灵的圣地，情人或是钟情于初开始的地方，探险家或是钟情于高山峡谷，旅游者或是钟情于大海草原。我也有一处自己心灵的圣地，它就在距我心灵近的村后山顶之上，每次登顶，它总能给我带来别样的心境。
19、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织，可减肥。
20、正如我国企业家、登山爱好者王石说过的：高海拔山峰的攀登是人生的浓缩。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、爬山有意义
1、每一本精美的登山报告书，
2、审核：所有提交的资料，将由老蛇及行装专家团评选，并在4月28日公布终名单！
3、对于这次登山活动我看重，因为经过5年的学习和锻炼以及多次的攀登，我的登山技术有了提高，登山经验也得到积累，身体素质又处于佳状态。
4、我们遇到了两支冲顶下撤的商业队，一如既往地轻装，装备精良。不过我们友好地打了招呼。山友嘛，平等相待是规矩。
5、登山是一个向上攀爬的过程，每个人都是在重复同样的动作，与地球的引力抗争着。抬腿，收腿，枯燥且十分消耗体力，终支撑每个人登顶的只有毅力和积极乐观的态度。只需登一两次山，大家便可看出谁是真正的热爱，谁只是三分钟热度。
6、徒步指步行，根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、江河等很多分类徒步。
7、并不是积极乐观的人适合登山，而是登山会让人变得积极乐观。对于普通人而言，很多事情是早已被决定的，比如天赋、潜能、环境、机遇，而只有态度是普通人能够把握的，你的决心越大，成功的几率也就越大。
8、站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。
9、对面的登峰就是雀儿山东峰
10、当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是好的“保健品”。
11、在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
12、徒步能满足你小小的虚荣感，增强自信心，
13、你们没搞错吧，这是自游人登山队，不是来享清福的商攀土豪。
14、收好帐篷的时候协作提出背一个帐篷给二百，我和包菜没理他们，一人拿着一个出发了。
15、这是因为只有当团队成员彼此之间热烈地、不设防地争论，直率地说出自己的想法，领导才可能有信心做出充分集中集体智慧的决策
16、总之，我得找毛毛聊聊，我希望把这件事在正式队成立前解决。
17、“卧槽毛毛原来不是说不带队的吗？”
18、登高望远，迎难而上，不断向着新目标进发，这是登山的启迪，也是我们第三次创业，“狼性”特征领先文化的精髓。前进，与你更近！
19、为了不让你路上太孤单，行装决定组建行装登山队，诚邀你的加入！
20、我回过头去，一个矮小的身影落了大家三十多米。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、团队爬山的意义和感悟的描写
1、大学生登山模式为什么历久弥新，为的就是创造队伍的一种归属感。当所有人放下私心，心甘情愿当做团队中的一枚齿轮，那这支队伍将会万山无阻。
2、如果你不能一小时之内跑步10公里。
3、而一下，几乎是一个做到训练拉练全勤，还全包了队伍的推送，负担了队医工作，还会做饭做菜，派任务从无怨言的人。她不能登顶的话，我都不想上去，这太不公平了吧。
4、端午节的三天假期，我们本想尝试小五台，找回一些协会的传统，但是由于天气、领队的缘故，终选择了白河攀岩。在我眼中，登山队的白河攀岩从来都是技术攀登入门的标志，啪啪和板子的缺席觉得很遗憾。我和毛毛对着路书模拟每一个细节，多少个快挂，多少绳段，每个bolt和anchor打什么结，怎么拆站。战前会议一般，技术装备都泛着火药味。
5、因为登山是一项强调集体配合的运动，其魅力所在就是大家团结协作、分工明确、各负其责、不计名利，为了共同目标努力奋斗、无私奉献，直至成功。
6、(先期报名候选队员视频)
7、由于在暴风雪中整理前进营地和长时间拿雪杖行走，回到大本营后我觉得右手的小指和无名指的第一指关节有些不舒服，经过队医检查说是冻伤，必须尽快回北京调节。
8、毛毛曾经和我说过，协会的传承需要大暴这样鞠躬尽瘁的存在。
9、有一天，整个珠峰地区风和日丽，我站在大本营仰望珠峰。珠峰就近在我的眼前，当时我浮想联翩，梦想着有那么一天自己也能到世界之巅看看，站在世界第三极聆听传说中美妙的天籁之音，感受腾云驾雾、一览众山小的意境。
10、爬山可以提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。
11、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。
12、起步阶段速度尽量慢一点
13、登山越久的人，越重视团队的作用，也更具备团队精神(没有团队的精神的人，都被淘汰了)。他可以是活动的发起者，也可以是参与者，他很明确自己的职责和应尽的义务。
14、“今天我找你啥事，你心里还不明白？”
15、其实我应该回去甩我自己两个巴掌。
16、在整个40天的攀登过程中，我经历了多次危险，如孔布冰川的冰崩、在海拔6100米处坠入冰裂缝、在海拔7350米处的大雪坡发生滑坠，确实让自己得到了锻炼，且终登达海拔8000米的珠峰南坳。
17、当你真正完成一次徒步时，那种自心头涌上的优越感无以伦比！
18、下撤时我掏出冲顶时也没喝的那支葡萄糖，一饮而尽。去年的经验告诉我，后面也许还有很多考验。
19、在拉萨和西藏登山队的3名队员会合，进行了两天的物资准备后，翻山越岭终到达车可以抵达的终点——卡达乡。
20、没关系，我去兼职，我省吃俭用(到六月份确实凑了个大头)
