一、跑步文案朋友圈
1、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
2、Liketoruninthemorning,blowingthemorningwind,asifeverythingcanbeoveragain.
3、脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。
4、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
5、静而少动，体弱多病;有静有动，无病。
6、我跑因为我享受它，不是每次都享受，而是绝大多数时间都很享受，我跑是因为我一直在跑，不是为了训练，而是为了跑而跑
7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
8、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
9、人生忽如寄，莫辜负茶、汤、好天气
10、健身不断，健康相伴。
11、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
12、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
13、每个人都有难过的时候
14、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
15、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
16、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！
17、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
18、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑
19、每次抬头看天空，都很～下班看到的，加班后看到的，跑步时看到的，都是不一样的心情。
20、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
1、好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
2、所贵勇者，为其行义也。
3、 肌肉锻炼久了，就会越来越有耐力。今天跑了75公里竟然一天累的感觉都没有，而且没有出汗，要挑战10公里了.......。听了几首老歌，心情慢慢变得好转。我爱跑步。
4、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要。
5、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
6、晚风拂过的操场与山顶有很大的不同
7、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
8、有时候，我们做过的艰难的选择，终成了我们为自己做过的棒的事。
9、要温柔，也要有屠龙的勇气
10、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
11、尚在人间，就不要鬼话连篇
12、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
13、跑步除了发轨迹、发自拍，还有没有一些好的跑步小文案匹配呢？
14、但愿你的眼睛，只看得到笑容
15、适合跑步后发朋友圈的语录，大家自行来认领吧
16、微信人数多的可以发朋友圈求助，还有就是发帖子帮忙之类的，还有哪些互助的群也可以互投，当然虽然有点麻烦但是也是个不错方法了，真人投票话网上也有哪些学生，宝妈组成帮忙那种一般都是真人。可以去看看。
17、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
18、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
19、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
20、没有什么是火箭少女102天团做不到的，比如那个经常爽约的闺蜜又在底下评论：“亲爱的，我们下周继续约啊”。
1、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
2、我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮
3、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
4、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
5、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
6、打卡一下朋友圈，收到一堆好评
7、好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
8、体育之，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
9、作为跑圈非网红跑者，董小姐知道，那些人尽皆知的马拉松在朋友圈太千篇一律了，只有国外的小众马拉松才能彰显自己的独特品味。
10、(备注：跑步1年及以上的跑友)
11、跑步的人都是好脾气。
12、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
13、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
14、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
15、我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己。
16、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。
17、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。今天真的是累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
18、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
19、随风奔跑自由是方向，奈何腿短没力量
20、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗
【axxzhouaxxyyflongdd】四、早上跑步文案朋友圈
1、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏、去跑步。
2、晒跑友的，晒PB的，晒跑鞋的，写鸡汤的，争做野生KOL的，朋友圈里的美好景象，何尝不也是理想自我的侧面。
3、加入跑步技巧群，与8年跑步教练学习跑步知识
4、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
5、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
6、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。
7、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
8、一般微信人数多的可以发朋友圈求助，还有就是发帖子帮忙之类的，还有哪些互助的群也可以互投，当然虽然有点麻烦但是也是个不错方法了，真人投票话网上也有哪些学生，宝妈组成帮忙那种一般都是真人。
9、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。即使跑在黑的夜，也有拥有热的血！软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。跑在风里，是热爱生活的开始。
10、久违的熟悉感总能引人心酸怀念
11、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
12、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
13、放松合集：midnightcitylofijazzhopchillmix
14、跑在风里，是热爱生活的开始
15、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
16、运动劲出来，歇着病出来。
17、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。只要速度够快，悲伤就不入怀。停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
18、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
19、断过的绳子无论怎么系都会有结
20、想陪你从新鲜感走到归属感和感
【axxzhouaxxyyflongdd】五、疫情跑步文案朋友圈
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！ 跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
2、那些适合发朋友圈的跑步文案：
3、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
4、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
5、每次抬头看天空,都很~下班看到的,加班后看到的,跑步时看到的,都是不一样的心情。
6、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
7、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫，内心的挣扎，以及到达终点时精疲力尽的虚脱，只有跑者才懂得
8、人皆有惰性，网络人的通病，斩断妄念网页链接做事立即要求回报，那肯定是新手，今天跑步半小时和每天坚持跑步半小时，坚持半年果是不一样的，身体状况和精神面貌都会发生大的变化，这就是坚持的力量。
9、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
10、天天练长跑，年老变年少。
11、跑在风里，是热爱生活的开始。
12、我难过的时候习惯去跑步
13、虽然是一句玩笑话，但有时候跑完晒成绩
14、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
15、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
16、好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，独自跑步，不受约束，没有羁绊，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远
17、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
18、成长就是一个将哭声调成静音的过程
19、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
20、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
