一、跑步发朋友圈怎么配文
1、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
2、所贵勇者，为其行义也。
3、男朋友不用多，有三五个真心的就够了。(想在朋友圈皮一下的时候用的文案，发这句话的时候一定要记得屏蔽爸妈，不然会被爸妈说教的！！！)
4、早起跑步溜腿，别人散步遛狗。
5、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
6、生活需要仪式感，跑步也一样。对很多跑者来说，仪式感更体现在具体的日子里。
7、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊啡
8、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
9、黄云衰草出长城，碧眼虬髯逢者惊。——方回《老马行》
10、站如松，坐如钟，走如风。
11、每天跑步一小时，幸福生活一辈子。
12、为什么会被男(女)神拒绝呢，还不是因为你追不上Ta。
13、与微博相比，在微信朋友圈这些私密社交圈子上，你清楚的知道和你成为好友的人都是谁，看你动态的人都是谁，即使现实生活中没见过，也许早在网络上因为共同的志趣而相识相知。因为没有转发，不用担心发的这条动态被不熟悉或者不愿意让其看到信息的用户看到，所以会更愿意将比较私密的照片或者一些内心真实感受写出来。在私密社交圈子里，我看到的是更真实的朋友们，分享美食、旅游见闻、自己的爱好、以及好或者不好的心情。而在微博有时候写一句话还会考虑一下：让有些人看到是不是很合适？会不会不够“狼性”？(开个玩笑J)。特别是当该用户粉丝较多时，你根本不清楚你的粉丝都是谁，那么说一些比较隐私的事情就会有各种顾虑。
14、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
15、GlobalRunningDay的官方网站和往年一样在这一天发起了一场跨越国界和时差的集体跑步狂欢↓
16、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
17、原谅我这一生不羁放纵爱跑马。
18、一个久经沙场的人，说「我是一个没有故事的人，我以后要像武则天立个无字碑」。
19、出发前，我们常把困难想的太大：4公里就是要绕操场10圈，跑5个800米体测那么长，太可怕了；但是努力尝试后，你才知道自己的强大！
20、东想西想牙齿发痒，莫多想，跑了再想！
1、让自己的人生收获颇多，休息的时候到公园踩单车，我觉得只有这样才能让自己活得无怨无悔！
2、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。
3、香气四溢的食物，和相谈甚欢的好友，真的可以让夜晚变得温情可人。(适合在晚上和朋友们一起吃饭的时候发的文案，可以配上拍的吃喝照片。)
4、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
5、我保持美貌的秘诀是持之以恒地用美颜相机拍照。(在朋友圈发自拍的时候可以用到的配文)
6、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
7、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
8、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
9、钻石联赛上海站落下帷幕，中国队包揽了这个项目的前三名
10、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理晒授权书：展示你的实力，增加信任。这样不管是对零售还是招代理都有很大的促进作用。
11、到达这一境界的跑者少之又少，虽然跑步不打卡，但是无声胜有声。
12、这类人大多数在年轻的时候曾经叱咤跑圈，名号响当当，渐渐随着年龄的增长，跑步的功力不减，却不再那么热衷于参赛，一年或许就一两次，其他时间基本自己锻炼，要么指导晚辈，传授一点经验。
13、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
14、那么维持这样的人设，享受这种“凡尔赛”，也未尝不可呀！
15、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
16、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
17、女孩子千万不要夜跑，太危险了，万一遇到烧烤摊就麻烦了。(适合在晚上吃烧烤的时候用的配文，烧烤照片是灵魂，别忘了配上)
18、健身留住青春心，运动带来全家福。
19、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有地减少老年人摔倒的频率及骨折。
20、旅游奇遇晒朋友圈？算不算凡尔赛？
1、跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
2、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理。
3、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
4、梁朝伟在被问及自己的魅力时，曾经“凡尔赛”味道十足地说：“我的魅力，可能就是很普通吧。”
5、张磊说「流水不争先，争的是滔滔不绝」，有些人说起话来，是既能争先，又能滔滔不绝，然而人家给自己的配文是：我只想做一个寡言，却心有一片海的人。
6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
7、就算跑了3公里，也像完成了人生中的一个大突破，因为这是自己第一次连续跑这么长距离，喜不自禁迫不及待地打个卡，想让全世界人都知道，自己今天的进步和开心的心情。
8、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
9、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
10、74岁铁人成为国内马拉松史上年长的兔子，你和一名合格的兔子还差多少？
11、在各种社交平台上，不管是朋友圈、跑群，还是微博、抖音以及各类跑步APP，你有没有觉得，每次跑完步不打卡就总感觉少了点什么，跑得不完整，跟白跑了一样？
12、广安CityRunners征战西昌国际马拉松。
13、说起跑圈的明星达人，开端想到的是张钧甯或者陈意涵，但还有一小我，虽然并不常传闻，但却很是凶猛，她就是许飞。她在坚持了两年多的跑步后，对凯文·尼尔森的这一言论赞同。她是首位完成六大满贯马拉松的亚洲音乐人，并且荣获2016年中国马拉松跑步年度人物，可谓文娱圈第一跑者。
14、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。
15、他们的朋友圈看不出跑步的痕迹，也从没有跑步打卡的记录，你不知道他每个月月跑量多少，也不知道他要去参加了什么活动，但是你在跑圈江湖上可以处处听到他的传说，有一种世外高人，从不随便现身的感觉。
16、广安马拉松，快乐每分钟。
17、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
18、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
19、感恩上苍赐给我可爱的宝宝，愿我的宝宝健康茁壮的成长。经过10个多月的孕育，今天我的孩子终于诞生了。看到了新的生命，我好开心！
20、不当单身狗，跟着跑团走。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、跑步完怎么发朋友圈配文
1、能够坚持在朋友圈晒图打卡的，多少也是个自律的人。自律的人，大多生活、工作积极向上，正能量满满。
2、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈
3、对于上班族来说不过是平常的一个工作日，而对于全世界的跑者来说，今天是专属于我们的狂欢节——跑步日(GlobalRunningDay)。
4、互动：那么以上跑步打卡族，你是哪种，或者哪几种呢？平时你又是怎样分享自己的跑步故事呢？欢迎留言分享。
5、晒跑友的，晒PB的，晒跑鞋的，写鸡汤的，争做野生KOL的，朋友圈里的美好景象，何尝不也是理想自我的侧面。
6、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。
7、为了挑战想做又不敢做的事。
8、“凡尔赛”体出道，是因为凡学巨擘@蒙淇淇77在《吐槽大会》贡献了一段“凡学体”脱口秀。经过演化后，被广为流传“你太凡了吧””youareso凡tastic“.....
9、跑步的人都是好脾气。
10、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
11、人皆有惰性，网络人的通病，斩断妄念网页链接做事立即要求回报，那肯定是新手，今天跑步半小时和每天坚持跑步半小时，坚持半年果是不一样的，身体状况和精神面貌都会发生大的变化，这就是坚持的力量。
12、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
13、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
14、有跑步的日子，都是好日子。——凯文·尼尔森
15、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
16、对于跑马的老司机来说，跑马中签截图、跑前精美的定妆照、跑友见面照、跑后成绩证书、跑马照片各种晒晒晒……想必这样的经历你也有过。
17、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
18、你可以自由选择你在这一天想要跑步的距离。
19、为了自我督促、获得鼓励的天天打卡族
20、岁月催人老，运动抗衰老。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、跑步的发朋友圈软文
1、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
2、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为好的自己。
3、网友们：脚趾抠出魔仙堡也要坚持看到后
4、命在于运动，快乐在于心灵，自由在于追求，得道成仙取决于意识，富裕取决于窍门，完善在于思维，健康取决于心态
5、凡学对应马斯洛层次需求的第四层。人的需要由生理的需要、的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。
6、比如跑了第一个半马，比如跑了二环，比如过生日跑跟自己年龄一样的距离；情人节520配速跑14公里；元旦跑个2020轨迹......这些，莫不是跑步仪式感的体现。
7、毅力可以征服任何一座。
8、在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
9、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
10、爱分享不等于爱炫耀，只是想让远方真诚的朋友，看见我的生活，为我开心，想让身边亲近的人，跟我一起感受跑步带来的快乐。
11、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
12、静而少动，体弱多病；有静有动，无病。
13、Liketorunatnight,blowingtheeveningwind,asifeverythingcanend.
14、还有2公里就可以发朋友圈了。
15、Grace在跑团里认识了不少闺蜜，所以每周她都能约到不同的人去刷不同的网红打卡点。
16、相信喜欢跑步的人都喜欢做这样的事，跑完步就自然而然的在朋友圈晒图打卡，部分喜欢跑步的明星也有在微博打卡的习惯。那么大家为什么会有这样一个习惯了？有的人是为了传递正能量，鼓励身边的人也加入到跑步中来；有的人是为了记录跑步日志，比如坚持打卡一个月，坚持打卡一百天；有的人是为了监督自己，类似于不瘦10斤不改头像，突然有几天偷懒不想跑，大家看到我没有打卡是不是怀疑我没有坚持下去，这股神秘的力量又继续推动我前行；还有的人是为了证明自己，其他的事我可能坚持不了，但是跑步这件事我就耗到底啦，每次只要进步一点点，我就有动力向前奔跑。
17、要是没有“我要悄悄努力然后惊艳所有人”的执着与勤奋，哪里会有站上舞台，说出一句“北大还行”的资格呢？
18、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
19、运动的句子发朋友圈有：
20、好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
