一、为什么你总是心情不好
1、忽然，坐在我旁边的中年女人，站起来说：“这里是公共场所，请不要秀恩爱，不要打扰别人。”
2、农夫说：“哎呀！我没有衬衣。”这位农夫颇似我们的禅门之“一丝不挂”。
3、俗话说：“冲动是魔鬼。”
4、心情不好，关键在于我们自己的认知，我们把得到和失去和什么进行了绑定.大家都知道望梅止渴的例子，望梅止渴是把这种条件反射应用在一个正面的情况.望梅是解不了渴，之所以能解渴，是我们内心幻化出来的一种条件反射而已.那么我们的心情不好，是因为什么因素让我们产生了这种条件反射呢？
5、一句话，当周围的人都很尴尬。这样的尴尬持续了很久，直到这对情侣下车后，气氛才缓解，慢慢恢复。
6、我们需要逐渐意识到，想法不等于现实。
7、随着时间的推移，记忆变得模糊了，心情就好多了。过去的一切，大部分都是烂人烂事，不值得你拼命想起。记性太好了，并不是好事。
8、请记得要开心一点，学会跟坏情绪和解，然后好好生活
9、修行与生活是一体的，修行的目的也是为了解决生活中的实际问题，离开了生活谈修行，就是在逃避问题。
10、朋友跟我说，他也经常有这样的时候，没什么原因，只是单纯的想要沮丧一会
11、看了今天的文章，你有什么想说的吗？你有什么感悟吗？欢迎留言
12、来丹麦海岸吃生蚝，约吗？
13、困倦疲乏、抑郁不安——缺维生素C
14、病情分析你好！心情不好与你的个性和身心不适有关，如个性上比较敏感，冲动，敢想敢作，怕冷，脾气不好，失眠多是身心不舒畅，你需要健康指导，以重建个性上的，身心和谐。意见与建议首先我们谈谈关于身心健康，通过描述症状，认为你体质上阳虚，体内有瘀滞，所以用药物调理如逍遥丸，配合食疗如喝银耳汤等润躁。良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，一种精神寄托。你这样的个性会阻碍与他人的交往，加重郁闷，所以，当自己有冲动时，先试着默念倒数543这种有理性指导的生活，更适应环境与发展。学习放松技巧如每天坚持，用心操练瑜伽50分钟，成为习惯，修身养性，它会无形中化解内心的矛盾，让身心向和谐发展。提高生命质量，为健康加油！。
15、伤感，“春欲暮，思无穷。知我意，感君怜，此情须问天”的缱卷缠绵。我只是，独自为那些故事里的哀伤而哀伤，为那些努力付出却无回报的情节流泪，为他和丁香花的错过惋惜不已。因此，有那么一个隐秘的时刻，我多么希望自己是一只喜鹊，为牛郎织女的每一次相会搭桥，累积永恒。
16、常言道，“境由心生”，又说“心本无生因境有”。总之，快乐是一种心理状态。内心湛然，则无往而不乐。吃饭睡觉，稀松平常之事，但是其中大有道理。
17、或许，那曾经怀中的通宵呢喃倾诉，也随着时间空间距离的搁浅，只留下一盏灯，在漫漫长夜的孤寂中照亮，一颗曾经火热如今平淡的心。零落了激情，平淡了语言，模糊了视线，心，是否还会透彻，是否已蒙上了尘埃，不再鲜活？
18、人活着都不易，各种压力导致的，工作，生活，家庭，爱情。如果是四五十岁还可能是更年期。每个人的原因不同，找找自己的原因，才好对症下药。
19、常常听到王大妈抱怨的声音，今天责怪媳妇不好，明天责怪丈夫抽烟喝酒，后天还会怨恨自己打牌输了钱。
20、启小德的读者大部分都是高中生和大学生
1、从另外一个层面来讲，可以证明你是一个很在意别人的人，是很在意外界事情的人，是很在意外外在的一个人，你是一个很善良的人，很愿意付出的人.你很渴望和外界的关系处理的很好，很渴望把自己的工作做得很好，你很渴望自己每一天的表演都特别的好，或者说你很有责任和担当.所以你的潜意识当中会养成求的习惯，这种求的习惯会在你的生活中，所有的事情都会如此呈现出来，比如说你的吃饭的速度会比别人快，比如说你走路的速度会比别人快，你做事的速度也比别人快，你害怕慢下来会被别人超越，会被别人看不起，所以反过来看一看我们的求，起到了很重要的作用吗？能够改变什么结果吗？
2、比如说我失恋了，比如说我被女朋友男朋友批评了，我被客户拒绝了，我今年没有挣到钱回家，不知道如何面对父母，不知道如何面对孩子，我们会把这样的情形会进入到我们的潜意识，这个困难或者是阻碍或者是障碍会被我们的潜意识进行放大，有的人把它放大成一个小土丘，有的人把它幻化成一个水沟，有的人可以把它幻化成一座大山，有的人会把它幻化成一个万丈深渊，这种幻化直接导致我们的心情低落，甚至让我们失去希望，所以在这个时候也特别渴望积极正能量来鼓励自己，给自己力量，给自己信心，给自己希望.
3、左右纷纷献计，有一位大臣言道：如果在国内找到一位快乐的人，把他的衬衫脱下来，给国王穿上，国王就会快乐。
4、叔本华的哲学是：苦痛乃积极的实在的东西，幸福快乐乃消极的根本不存在的东西。
5、多接触人群，和别人聊聊天，听别人讲故事，不要老是自己闷在屋里。或者看一些自己喜欢看的书，全身心的投入到读书中，精力进入到书中的故事情节当中去，或者大声朗读自己喜欢的散文诗歌或小说。
6、当你抱怨生活的时候，希望就弄丢了，越抱怨，越没有希望，变成了一种“恶性循环”。
7、坏情绪也是情绪的一部分，努力去控制它，倒不如试着找到它的根源，正视它、面对它、与它和解
8、比方说，一位母亲，发现孩子偷了家里的钱，顿时火冒三丈，狠狠地打了孩子一顿。孩子哭得很伤心，但是他并没有真正意识到偷钱的后果有多严重。作为母亲，教训了孩子，自己也不好受，甚至会觉得“这个家庭没有希望了，这样的孩子白养了，所有的努力都白费了”。
9、寒风啸啸，岁月无情，催白了鬓角，留下的是故事，人生若只如初见，何事秋风悲画扇，莫道不销魂，只是当时已痴迷，临水照影，花季邂逅，金风玉露却抵不住岁月蹉跎，那一季的缠绵镌刻了苍白流年，伴随着时光穿行千年，错了信期，黯然了谁等谁的痴情守候？
10、我还真的想不明白，为什么我们不是祝福别人“百年好合”，却是见不得别人“秀恩爱”。也许，我们只是嫉妒别人而已，然后把这样的嫉妒转化成“恨”，希望别人过得比自己糟糕一些。
11、前面我们提到了，爱和信仰会在你渴望的时候出现，如果你等不及，你就等不到.凡是你不在意的东西都会失去，没有为什么，当你足够在意，你却不一定能够得到，所以你要等待一个更好的，当这个更好的出现的时候，您一定要把握哟，生命总是会把你想要的给你.打破0~7岁的绑定，获得你想要的新的人生旅途
12、一个人的心情，和周边的环境有关，但是环境好不好，一方面在于硬件设施好不好，风景美不美，更重要的是“境由心生”，心中有阳光，任何环境都是惬意的。
13、千万不要沉浸在一时的沮丧和烦躁中，别让自己在归于平静后追悔莫及
14、忘不了你的热情，忘不了你的帮助。今朝离别后，但愿他朝能相逢，把欢乐的往事重拾。旧梦不须记，但美好的梦毕竟值得重温。
15、心情不好，情绪低落，对人身体有伤害。
16、如何观察产生情绪的想法呢？
17、把影响好心情的习惯扔掉，你会活得云淡风轻。
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19、哲学家伊索说：“人需要温和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。”
20、曾经懊恼不已、愤怒至极的事情你还有多在意？
1、我的伪装就是眼泪在子夜中的宣泄，我的伪装就是在微笑背后落下的泪花，那滴滴如珠的泪告诉自己，你的伪装很失败，你的伪装很假，每一个伪装都被人看透了，只是你自己还沉醉在其中。
2、大学跟初恋分手之后，我感觉这道伤痕肯定会伴我一生，很长一段时间里活的就像那些苦情歌的歌词
3、您的生活中发生了什么事会让你心情低落呢？您生活中发生了什么事情，会让你心情不好呢？
4、怀孕的时候心情直接会影响到宝宝的,所以要保持心情愉快,别总是想不开心的事情,多出去散散心,要开开心心的,这样宝宝才会健康的长大
5、梁实秋：读书和不读书，过的是不一样的人生
6、目标:创办潜意识大学
7、第七点，赏花草。你看到你喜欢的花草的颜色、气味，有调解人情绪的作用。第八点，观山水。青山绿水，莺歌燕舞，你处于漂亮的环境中，心情便会被“年轻化”。第九点，打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后击打几下。到这时候，人不再憋屈了吧，心情自然就会好起来，有条件的话，带上拳套，打沙包也是可以的。第十点，洗好澡。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性因子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松，也正好睡个好觉。
8、人的情绪每一个月都有几天情绪低落的时候。这时候也可以在家看一看自己喜欢的电视剧，有些挺悲伤的电视电视剧，随着电视中人物的悲伤的情节，掉泪哭一场，发泄发泄低落的情绪，对身体也好。
9、这时候可以做一些室外活动，锻炼身体，跑步、打太极拳、跳广场舞、打篮球、踢足球等等活动，选择自己特别喜欢特别爱好的活动，进行一场剧烈的运动，出一大身汗，就感觉身体轻松了，这时心情也不会那么低落了。
10、这个呢。更年期提前到来。。。也是有可能的。。。。如果你觉得自己情绪难以控制。建议你找个男朋友吧。。如果想根治，建立看一些书，比如http://bbs.sfw.com.cn/viewthread.php?tid=16465&extra=&page=1这个目录下的。
11、人在不同的阶段，会面对不同的事情，会有不同的经历，不要用过去的眼光来看待现在的自己——长大，总是值得欣喜
12、后找到一位农夫，他耕罢在树下乘凉，裸着上身，大汗淋漓。
13、但别忘了：现实即便没有你预想中的美好，也有你之前不曾想过的惊喜
14、常听人说烦恼即菩提，我们凡人遇到烦恼只是深感烦恼，不见菩提。快乐是在心里，不假外求，求即往往不得，转为烦恼。叔本华的哲学是：苦痛乃积极的实在的东西，幸福快乐乃消极的根本不存在的东西。
15、如果我们还是原来的我们，我们谁都没有走散，都还安守承诺在原地守候；如果我们不曾互相猜忌，更没有残忍的被流年抛却，那么再不见後是否可以坦然一笑，说声你过的好吗；如果我们相亲相爱的边走边爱，没有谎言伤害猜忌，那是不是真的可以走到天涯海角，见证海枯石烂。
16、可是修行到心无挂碍，却不是容易事。
17、俗话说：“尺有所短，寸有所长。”这个世上，从来就没有的人，从来就没有万事如意的生活，你接受了生活的不，你会发现抱怨的声音小了，抱怨的时候少了。
18、在生活中修行，不知要比那些“躲起来”独善其身的人勇敢多少倍，平衡工作与家庭、压力与健康、与欲望、无常与情绪苦乐，在错综复杂的关系中寻求平衡，反而更能让我们看清生活如实的本貌。
19、如烟的往事，留下了浮云般的歌赋；悠然的远去，留下了长叹凝望的沉吟。一纸韶华，流浪在记忆的深处，憔悴的依然是心的颠沛流离。昨日的风月，依稀的模糊在黄昏的剪影里；往日的风情，磨灭在无尽的征程。
20、想你，夜无眠；爱你，心儿甜；思你，泪儿酸。梦里，依稀看到你的笑脸；醒来，泪湿枕边竟无言。我是你的心儿，你是我心灵的港湾；我是你的云儿，你是我的蓝天。你在天上，我在人间，何时才能相见？
【axxzhouaxxyyflongdd】四、你为什么心情有点不好呢
1、你不妨先用食物喂饱你的大脑，如多吃点动物的肝脏、红色的肉、蛋、奶等。这都会给大脑提供充足的能量，你也不用再疑心大脑是否出问题了。
2、幽兰不知明月寒，枕梦香消孤灯伴。此去经年，愁绪满盏，红尘花颜，余生难见。回不去的路，纷纷隐没在渺渺如纱的细雨里。如果紧握在手中的流沙，注定会从指缝散去，我情愿松开，让岁月的清溪冲尽所有的沉重。
3、在穷措大眼里，九五之尊，乐不可支。但是试问古今中外的皇帝，问他们一生中是否全是快乐，答案恐怕相当复杂。西班牙国王拉曼三世说过这么一段话：
4、这风吹走了多少风沙，吹散了多少灵魂，吹过了多少年华，也吹不掉对你的思念，快过年了，我们都很想你、我也坚信其实你一直都在。
5、当我们习惯了把眼睛盯着别人的短处，努力抓住别人的把柄，那么身边就一个好人都没有了。如果别人过得很幸福，我们也会挑三拣认为别人的幸福不会长久。
6、心情不好的时候，你可以试着想一想：现在让你心情低落的事情，放在未来漫长的一生中，有那么重要吗？
7、有人说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”
8、做人，以和为贵，和气生财。如果你习惯性去寻找别人的优点，习惯了祝福别人，那么你就会感觉到很愉快，烦恼自然就消失了。
9、在工作过程之中，有苦恼也有快乐，等到大功告成，那一份“如愿以偿”的快乐便是至高无上的幸福了。有时候，只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来。
10、或者说我们的心情，影响因素的根本原因是什么？
11、当你习惯了好好沟通，心中的怒气就少了，人与人之间的误解就少了。真的想生气了，就努力冷静三分钟，学会做情绪的主人，而不是做情绪的奴隶。
12、我们对自然界的认知，还停留在0~7岁养成的行为模式和思考模式，这就让三岁看老成为一种现实，当我们去打破这种行为模式和思考模式，当我们去打破我们0~7岁对自然界的认知，对自己的认知，我们就开始创造一种新的生活.
13、然而在毕业之后，有了稳定的工作，直到现在已经有了自己的孩子，回想起那些年的撕心裂肺，多也就是充满怀旧的笑笑罢了
14、我们的心情和什么有关呢？
15、人生虽长，真正刻骨铭心的事情没那么多，大部分让你心情低落的事情显然都不在其列
16、使者问他：“你快乐么？”农夫说：“我自食其力，无忧无虑！快乐极了！”使者大喜，便索取他的衬衣。
17、病情分析：心情不好需要你自己找一下原因，是因为压力太大了，还是遇到了麻烦事让自己不开心的呢？指导意见：如果是每段时间都会莫名的心情不好的话就是内分泌的原因了，您可以去中医科开一些调理内分泌的药，也可以选择针灸调节果都是不错的。
18、这种求是一种习惯，或者说是我们自动执行的一种信条，或者称之为一种信念，我们的这种习惯是从0~7岁的时候就养成的，在那个时候，可能我们的父母会催我们快点吃饭，催我们快点走，所以我们快点做一些事情，我们养成了一种向外求的一种习惯，养成了一种急躁的习惯，我们把快和别人的认可进行了绑定，我们把自己的急躁和别人认可进行绑定，我们的认知就是快就等于快乐，这种错误的链接，这种错误的绑定，这种习惯会让我们面对挫折带来的一种条件反射心情不好
19、可是修行到心无挂碍，却不是容易事。我认识一位唯心论的学者，平素昌言意志自由，忽然被人绑架，系于暗室十有余日，备受凌辱，释出后他对我说：“意志自由固然不诬，但是如今我才知道身体自由更为重要。”
20、想要改良现状，那么就多吃点谷物和蔬菜吧，譬如大豆、花生、甘蓝菜等。同时，千万别怕吃肉会破坏你的身材，因为羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素B6补充剂。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、为什么我心情总是不好
1、日历随着时间流逝，却怎么也翻不过，心痛的那一页；我放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下你；闭上双眼，挂念的是你；张开眼睛，想看到的是你；如此执迷不悟，算不算刻骨铭心；爱到痛了，痛到哭了，选择了沉默，或许放弃是一种无奈，使人痛彻心扉。
2、俗话说：“成年人的生活，从来没有‘容易’两个字。”
3、很多时候，你的心情是怎么样的，看到的世界就是怎样的
4、情绪不能压抑，不然会影响身体健康的，不好的情绪要想办法发泄，比如做家务，找人聊天，出去唱歌，听音乐，吃东西等等，情绪宣泄出来才会让你收拾好心情做下一件事。
5、清乾隆皇帝，“称八旬之觞，镌十全之宝”，三下江南，附庸风雅。那副志得意满的神情，真是不能不令人兴起“大丈夫当如是也”的感喟。
6、那这种很正常的现象为什么会打乱我们的心情呢？
7、我只是，独自为那些故事里的哀伤而哀伤，为那些努力付出却无回报的情节流泪，为他和丁香花的错过惋惜不已。因此，有那么一个隐秘的时刻，我多么希望自己是一只喜鹊，为牛郎织女的每一次相会搭桥，累积永恒。
8、一般来说，蔬菜、水果中都含有大量的维生素C，如鲜枣、柚子、绿花菜、柿子椒等。若不爱吃水果或偏食者，也可以选择口服维生素来补充，保持每天100毫克的量即可。
9、思念是有重量的。沉沉的压在眉头，把人的三叉神经压得生疼，思念方袅袅向上。所以思念，是地球上违反地心引力的东西。
10、天下快乐的事大概莫过于做皇帝。“首出庶物，万国咸宁”。至不济可以生杀予夺，为所欲为。至于后宫粉黛三千，御膳八珍罗列，更是不在话下。
11、深夜，无话可说，可是突然之间感到有些凄凉。这是不是海南的冬天和北方的冬天一样寒冷么，心中莫名其妙伤感起来，是为了满地花瓣凄切地漂零，还是为了岁月无情地消逝？就像即将枯萎的花瓣，灿烂开过，然后悄然消失了，当众多目光注视她鲜艳美丽的时候，谁又想到红颜消失后悲凉和冷落。
12、有一回我住进医院里，僵卧了十几天，病愈出院，刚迈出大门，陡见日丽中天，阳光普照，照得我睁不开眼，又见市廛熙攘，光怪陆离，我不由得从心里欢叫起来：“好一个艳丽盛装的世界！”
13、烦恼天天有，不捡自然无。
14、心情得控制好,我怀孕早期一直心情不好,后来得了抑郁症,甚至出现自杀倾向,医生说得控制心情,不然宝宝生出来会有暴力倾向,后来老公一直陪我着我,逗我开心,现在我都好多了
15、每个人都是自己情绪的主人，生活纵有千般不如意，也抵不过你一个好的心态
16、一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。
17、梁实秋：君子之交，淡而不腻，始得长久
18、病情分析：长期的家庭琐事压抑可以导致精神不畅，甚至出现抑郁情绪。指导意见：这种情况下，需要想办法疏导自己的家庭琐事，并按照轻重缓急逐个解决，只有导致心情不畅的因素消失，其症状也会消失。
19、雨有雨的趣，晴有晴的妙，小鸟跳跃啄食，猫狗饱食酣睡，哪一样不令人看了觉得快乐？就是在路上，在商店里，在里，偶尔遇到一张笑容可掬的脸，能不令人快乐半天？
20、伤一个人，一伤就是一生；别一个人，一别就是永生。不要轻易伤害对你真心的人，伤了就再也无法复原；不要轻易离开对你真情的人，离了就再也无法见到。人生短暂，草木一秋，多少憾事不可挽回，多少旧梦已成回忆；红尘虽美，皆是恩怨，多少痴情化泪长流，多少爱恋后破灭。
