一、心里难受压抑想哭是怎么回
1、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
2、如果觉得脚踝有点僵硬，就聚焦囤积在脚踝里的“想哭的情绪”，并好好按摩来温热脚踝。
3、请在心理深处，记下拥有“我才是自己人生的主角”的意识。
4、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
5、关于梦想，我没有太多温柔，只有一腔孤勇。
6、我没有那种一难受就有人疼的命.
7、经不住似水流年，逃不过此间少年。
8、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。
9、其次，生活需要界限。人生的事情一共可划分为三类：老天的事，我的事，他的事。老天的事，是晴是雨是干旱还是地震咱们管不了，所以谁也不会花心思去管，“他”的事呢？这个他有可能是孩子，是父母，是老公，但终归是“他”，要说不管，又有一种亲情在相连，但是亲爱的，“他”终归是“他”不是“自己”。有的人就在终其一生改变别人，能成功吗？弄得遍体鳞伤罢了！所以要照顾好自己，分清界限很重要，别把自己捆绑进“他”的世界里，那样你容易迷失不快，他也累，每个人都应该拥有一个属于自己的晴朗的心灵空间，过多的干涉控制失去的的是自由，换得的是心伤。种地要修畦，自己的屋子与屋子之间还要有一墙之隔，人与人也一样，没有界限就是混乱的，如同“雾霾”。
10、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了，一个人，从陌生走近你，然后再陌生。
11、身体就会出现许多小症状
12、有时候不愿意别人提起过去的某件事情，而且过于敏感。
13、您好，您这种情况我遇到过，莫名的想哭，喘不过气来，内心很压抑。天气分晴天，雨天和艳阳天，心情和天气一样有同样的道理，但是我把我那段时间称作“雾霾天”。不清楚你的生活中是否遇到了让自己不如意的事情，但是我当时确实把自己弄丢了，全部心思都压在了自己不如意的，不可控的事情上。
14、我放下了许多只是提起来心还是会难受
15、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！
16、这是自律神经失调的症状。
17、不论有多少的委屈，多么的难受，终能自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
18、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。
19、特别难受，特别委屈，特别想哭，可通讯录从头翻到尾没找到想诉说的人。
20、我们的人生只有一次，好好的活着，我们要把握自己的一生，让自己快乐，健康的生活。
1、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。
2、换句话说，我们为了活下去进行的呼吸，是在告诉我们“我体内正在发生这种事”，是一种自我表现。
3、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
4、曾几许时我觉得我找到了我要的幸福，然则当我毫无留存的付出后，才发现都是我的一厢甘心。
5、爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。
6、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
7、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
8、许多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过今后我照顾你。
9、这样的人不妨找个没人的地方，好好地哭一场吧。
10、人的智力、体力、情绪等等是随着时间的变化而发生周期性变化，这就是所说的人体生物节律。
11、明明没有谈恋爱，但是这种感觉就和失恋了一样，难受得我想哭，却哭不出来。
12、你看我活了这么多年，也没有多么期盼明天。
13、总有人会喜欢上想象中的你，再看清你的本来面目，后唾弃你，说你原来是这样一个人，但其实你从来都是一个样子，明明什么都没做，却落得声名狼藉。
14、发泄出来，去唱唱歌或者去运动跑步，总之找一个自己能够缓解压力的方式，进行一些娱乐休闲活动让心情变好
15、这种情形就像运动选手在比赛中即使受伤，也会因为精神紧绷而不感到痛，但只要比赛一结束，就会马上开始痛起来，受伤的地方甚至会肿起来。
16、有空可以去旅游，可以去健身，学跳舞，这样可以交到很多朋友，给他们一起聊聊天，谈谈心。
17、莫名其妙地想哭，想生气，并不一定就是抑郁症的前兆，抑郁症患者常见的一个表现就是对于什么事情都提不起劲来，满心都是消沉，对于任何事都感觉到无趣，找不到生活的动力和意义。
18、当有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。
19、很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，后爬不出来的也是自己。
20、忍住想哭的情绪，容易感冒
1、你说我很好，我很好你为什么不要。
2、有的人每过一段时间，都会有情绪低落的几天，甚至情绪特别敏感。但是，一天两天之后，就没事了。
3、我只是难过不能陪你一起老，再也没有机会，看到你的笑。
4、中考那天，我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价，是放弃和他们一起的三年。
5、例如，脖子僵硬、肩膀僵硬、手脚冰冷、眼睛疲劳……甚至关节痛、慢性副鼻窦炎等，一旦有这些症状，往往会影响日常生活，令人很不舒服。
6、人们活在这个社会上应采取的态度与扮演的角色，称为“人格面具”，每个人都戴着这种“人格面具”在生活，既是某人的父母，也是他人的小孩，甚至在工作上也有必须扮演的角色。
7、如果从身体与心理的相关性来说，这种多余水分造成的“湿气”，往往来自想哭的情绪。
8、听说幸福很简单，简单到时间一冲就冲淡，曾经的海枯又石烂，抵不过你后一句好聚好散。
9、你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
10、有一名患者，每周会在固定的日子里出现恶心的症状，让他深感痛苦。
11、曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。你是吹进我眼里的沙子，模糊了双眼，看不清天空的样子。这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。
12、难受的时候我什么也不想说不想做.
13、有时候真的想把疏远的人拖回来问句为什么。
14、在此说明这种运作机制。
15、不过如果你已经长期处于这种状态，已经对你的生活造成了严重的影响，好是可以让医生具体的给你做一下评估，看看是否需要进行心理方面的干预，不要自己胡乱猜测，以免造成过度的焦虑。
16、这世上遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你身边，却清楚的明白，我永远都不可能拥有你。
17、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。
18、当身体处于紧张的状态时，疼痛、发痒、发麻、味觉、触觉、听觉等感觉会变得迟钝，而压力造成身体紧张时，也会出现这种情形，理由就是交感神经占优势，这种生活方式会造成身体对原本感觉的麻痹。
19、每当这个时候，特别想哭，那种有心事说不出来，很难受！
20、喉咙痛迟迟不消、无法顺利说话、咳嗽不停，所以觉得与人沟通很麻烦，而且因为失去气力的关系，与对方之间的临界点越来越不清晰，甚至失去名为自我的界限……
【axxzhouaxxyyflongdd】四、感觉自己心里特别压抑想哭怎么办
1、糟糕的心情就像不好的天气一样，总会过去的，想开些，想哭就找个没人的地方哭一哭，释放一下。
2、只要信心还在，只要信仰不倒，一切烦恼都是过眼云烟，是初秋寒露。
3、考虑是内分泌紊乱引起的可能性是比较大的。出现这种情况以后，建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，也不要劳累，养成一个良好的生活习惯和作息时间。另外，如果心情比较烦躁的时候可以考虑听一些轻音乐来舒缓自己的情绪。
4、一个人有多不认真，就有多深情！
5、你说过会保护我，可后来的大风大浪都是你给的。
6、我甘心为你画地为牢，也是我，亲手把钥匙扔掉。
7、负责让血管收缩的是交感神经，让血管扩张的是副交感神经，只要这个平衡关系在一天里能顺利交互发挥作用，那么让身体紧闭起来而囤积的物质与让身体开放而释出的物质之间，就能取得平衡，维持良好的均衡关系。
8、由于潜意识会将这种情绪埋在内心深处，往往让人无法察觉到呕吐的原因来自深沉的悲痛，才会误以为“大概是工作太累了吧……”也就迟迟无法改良症状。
9、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执著的人，现已变得可有可无。
10、以这名患者的情形来说，他会呕吐就是因为“无法用呼吸来吐出情绪”的缘故。
11、送给此刻压抑不开心的你
12、“湿气”囤积在脚踝或手腕上，就很容易诱发感冒，简单来说，这是身体在替想哭的情绪代言的结果。是要感冒还是要积极抒发想哭的情绪，终只能选一样。
13、由于过度期待对方，认为“这次一定没问题……”，所以一旦发现“结果还是不行……”时，可能会过度失望，并会陷入恶性循环。
14、我们做的默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，后我们真的陌生。
15、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
16、闷声作大死，有社交恐惧症的人都在想什么？
17、从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。
18、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。
19、明明想念得不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
20、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、心里难受压抑想哭是怎么回事心情不好的说说
1、后来你终于成了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。
2、我们总是在人前，强撑着愉悦的笑容；我们总是在背后，咀嚼着难耐的心痛；我们一直在压抑，忘了情绪也需要发泄；我们一直在奔跑，忘了身体也渴望休息。
3、如果微笑能掩饰内心的伤痕，或许这微笑已变成痛苦本身。
4、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
5、我们都是一群多么可怜的人，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
6、心里永远记着那些爱你的人，然后，让自己幸福的活着。
7、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
8、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安
9、不要在乎别人的讥笑，你不努力的样子，才是可笑的。
10、也难怪在这种时候人会心理失常(心非在此)。陷入悲伤的时候，或许只能花时间慢慢回到原本的正常心理。
11、听闻爱情，十人九悲，听闻誓言，十诺九谎，听闻后来，始终一人，何不两清，做回甲乙丙丁。
12、心理问题几乎每个人都有，很多人都可以通过自我调节的方式恢复正常了。
13、爱的反面不是恨，而是不爱也不恨，再也不会执着和你有关的一切，你再也不能勾起我的喜怒哀乐，任世间花开花谢，我的人生再也跟你无关。
14、由此可见，“自律神经失调症”并非自律神经本身失去平衡的结果，而是身体想强行恢复交感神经与副交感神经失去的平衡状态，是一种“副交感神经的强迫性反射结果”。
15、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我?
16、后颈、手腕、脚踝如果囤积过多水分，只要接触到外面的冷空气，就会马上感到寒冷，也会因此被夺去体温。
17、真心难受，崩溃到哭，我也不知道为什么这么难受，很想睡大脑神经却越大条越清晰，能不能让我好好的躺下睡一个好觉。
18、有些风景，只能喜欢却不能收藏，就像有的人，只适合遇见却不适合牵手一样。
19、有的女性在月经来临前，也会出现一种被称为经前期综合征的症状，表现为在月经来临之前，心情差脾气差，或者变得敏感，一点风吹草动都会伤春悲秋落泪，这个可能跟我们女性体内激素水平的变化有关，如果持续时间并不久，可以自行缓解，那么一般也不必太过紧张。
20、二原来世界上真的没有什么是永远，一段友情，离开了就淡了，一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
