一、自己的苦自己受的说说
1、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。
2、愿你的柔情似水能被这个世界温柔以待。在冷一天，茫茫人海，还能记得我们第一次遇见的情形。我承认自己命苦，所有的苦情戏，都是自编自导自演。不怕失眠，但怕思念，想留却留不住。有时，我的绝情让自己都感到害怕，阻隔天涯，阻隔未来。如今眼角只余干涩，从今以后，笑着面对人生。
3、人生也是这样一页一页真实翻过来的。
4、抒情变得没意义，情歌变得不好听，整晚听情歌睡不着的眼睛，我锁上房门哪都不想去。
5、如果暴富太难，就祝往后的日子平安喜乐。20岁停止访问，21岁开始营业。岁岁年年，深情未减。以梦为马，期待人间。让一让，让一让过生日了。愿我岁岁皆欢愉，祝我年年皆胜意。
6、我们只是别人世界里的配角
7、如果不爱一个人，就不要轻易接受对方所有的好，我们经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。
8、人生总有太多的无奈和遗憾。
9、该藏的要藏，是一种境界。
10、把生活调成静音模式
11、我承认现在的真实，我承认。
12、人生没有谁能一世辉煌，
13、成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪,
14、60句祝自己生日快乐的句子，挑一句你喜欢的收藏吧！???祝我从早上起床快乐到晚上进被窝。愿我贪吃不胖，愿我深情不负，愿我傻人傻福，愿我一直幸运。生日快乐。不过又是长大一岁的美女罢了。生活明朗，万物可爱，我也按时长大。但愿这漫长渺小的人生，不负你每个时分。
15、第十三期|爱是真实的力量——《爱的道路》欢迎你
16、人生尽心尽意的事很多，
17、如果，我的真实是我不能接受当下。
18、情是一点一点换回来的，
19、2⃣人生永远没有晚的开始，生命的每个时期都是年轻的、及时的。
20、不惧困难，不怕强敌，一往无前地去夺取胜利；坚强：是一种品质：不怕天不畏地，不怕权不惧势，坚定不移地扞卫真理。胜利永远属于勇者，失败等待着弱者。
1、你不在身边、怎么晚安、一切都变得好陌生、我像个无魂的躯体、在人间无力的游荡、人生好似一场戏剧、剧落收场、你是我不会忘记的主角。
2、常与高人交往，闲与雅人相会，乐与亲人分享。
3、帮助你的人，更是微乎其微，
4、阳光下，我要带你去看属于我们的那一片蓝天。
5、活着很难，却是一种期盼，
6、祝我无坚不摧，百毒不侵。祝我狼心狗肺，逍遥快活。我这么可爱，说什么都对吧。希望以后的日子里眼里有阳光，笑里有坦荡，感谢相遇，感谢陪伴跟自己说一声，生日快乐对于过去遗憾的事笑一笑，今天停下来对自己说一声生日快乐。许愿：狂吃不胖，不劳而获，熬夜不长痘，住自己生日快乐。过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐。
7、固执地坚持了不该坚持的。
8、人生就像女声，扛到后的都是纯爷们儿。
9、不要总说自己的不幸，没有人愿意当别人的情绪垃圾桶。生活已经充满疲惫，时间宝贵，在忙碌中稍作休息时，还要充斥你祥林嫂般的喋喋不休，谁愿意？
10、愿爱我的人和我爱的人一生幸福！
11、一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色，靡丽却透出一丝无力，一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎，好像把整个我包围，哪个深处却还有一丝绽明不让我沉眠，我苦苦挣扎，像油锅里蚂蚁，每一寸理智，每一寸肌肤好像都被扯碎，揉成一团生不如死。
12、思衣得衣，思食得食。楼阁堂舍，皆是七宝所成，不假人力，唯是化作。则翻娑婆之七苦，以成七乐。既得往生，则莲华化生，无有生苦。纯童男相，寿等虚空，身无灾变，老病死等，名尚不闻，况有其实。追随圣众，亲侍弥陀，水鸟树林，皆演法音，随己根性，由闻而证，亲尚了不可得，何况有怨？思衣得衣，思食得食，楼阁堂舍，皆是七宝所成，不假人力，唯是化作，则翻娑婆之七苦，以成七乐。至于身则有大神通，有大威力。不离当处，便能于一念中，普于十方诸佛世界，作诸佛事，上求下化。心则有大智慧，有大辩才，于一法中，遍知诸法实相，随机说法，无有错谬。虽说世谛语言，皆契实相妙理。无五阴炽盛之苦，享身心寂灭之乐。故经云“无有众苦，但受诸乐，故名极乐”也。
13、即使是同床共枕的夫妻，也无法真正做到感同身受，所以这些委屈都只能一个人默默承受，有泪，自己擦；有苦，自己受，没人帮你，没人理解。
14、陪你走过困苦的人，要记住，
15、说你的人多，帮你的人少。
16、相遇的人，很多，相依的人，很少。
17、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。
18、不管生活有多苦，也不要跟任何人提起，没有人会站在你的角度思考问题，生活的苦只有自己背。不要奢望有人心疼你。不管昨夜的酒有多苦第二天醒来生活还得继续。不管心里有多苦，都要坚持，都要挺住，要知道，这不算什么，生活总会变好的?。不管生活有多苦、都要笑着面对、不畏往事扰、只为余生笑。千与千寻里的那句“不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。”真的很难忘…
19、别摊开伤口给别人看
20、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。你的人生，无论痛苦，无论幸福，都要默默承受。谁都不想承受痛苦，但是生活为你准备好了，它就是过不去的坎，必须靠你自己承受，靠别人是不靠谱的。而且是默默承受，你大肆宣扬你的痛苦，别人会把你当作祥林嫂，说多了就没有人听了。幸福也是这样。你也只需默默承受，你向别人诉说你的幸福，别人会把你当作熊孩子，.说多了也没有人听了。默默地承受，不要分享，把它埋在心底，拿出来示人不会惹人怜，会惹人嫌。有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
1、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里戳痛你我心窝的利剑。
2、巴夏视频合集(整理收藏版)
3、生活的过程，反反复复，
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5、压力大想哭！可是没人心疼你的眼泪，想想还是算了吧，眼泪也解决不了问题。自己扛，心酸总会过去一切都会好的。
6、让暴风雨来得更猛烈些吧，反正我是卖伞的！
7、我以为我应该能接受，我知道那些教导告诉我要接受......但此刻我的真实是我接受不了，那就是事实。我必须说真话，必须承认我的不接受。
8、支支灿烂的烛光，岁岁生日的祝福，祝自己生日快乐，未来更美好。打扰一下，这个美女在线等待生日祝福语。今天不想听大道理，只想吃小蛋糕。希望以后的生活，温柔有趣不必太激烈，三餐四季不必太匆忙。深话浅说，长路慢走，未来美好的岁月里，愿家人一切安好，愿所有的美好和温暖如约而至。
9、无功不受大禄，无助不受大礼，
10、此生三愿：俩家人平安，岁月静好，天真依然。希望你以后活成自己想要的模样，无论什么时候都不应该停止努力，愿你能变得更好，遇见想见的人，愿你以后的每一天，眼中有星河，心中有日月，祝自己生日快乐。愿成长，落落大方，枯木逢春，不负众望。祝我快乐，不止在生日。改革春风吹满地，新的一岁要争气。
11、看笑话的终归比在乎的多，懂你的不必多说，不懂的无须诉说。你掏心掏肺的诉说，既纷扰了别人，又无奈了自己。
12、心里很不是个滋味，有苦说不出，委屈的又一个人躲着默默的流泪，以后吸取教训就是了，有啥好委屈的。
13、一个人的世界，一个人过。烦心了，一个人闹。生病了，一个人扛。伤痛，一个人挡。委屈了，一个人哭。
14、该退的要退，是一种睿智。
15、苦的，对我来说，不是缺乏物质，亦不是劳累着生活着，我觉得，在百般压力之下，失去了重要的，沉沦在悲痛与绝望中，徘徊着。。。在梦境与现实的分界点，可能我们所有人都渴望得到一个答案，我们问了太多为什么，却得到了太少因为，也许，当你认真的走在路上，心却跟不上身体的节奏，越来越久，越来越苦...
16、别人的安慰都是暂时的，只有自己走出来才长久，冷暖自知，悲喜自渡！所谓苦难，别人不在乎；所谓不幸，没有人有义务为你分担。渡过去了就是重生，渡不过去就是活该，他人难悟。
17、四谛”是佛教的基本教义。“谛”即“真理”的意思。“四谛”即苦、集、灭、道。苦、集二谛说明人生的本质及其形成的原因；灭、道二谛指明人生解脱的归宿及道路。
18、有时候，被爱的人误解，难过到不想争辩，只有选择沉默。痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。
19、理解你的人，毕竟少而又少，
20、活着很累，却是一种无怨无悔。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、自己的苦自己尝说说
1、与其成为别人茶余饭后的谈资，不如将心事付瑶琴；与其让别人不堪的传来传去，不如自己扛尽量别声张；与其让别人捕风捉影地制造事端，不如把生活调成静音模式。
2、每当感觉劳累的时候，我都会做顿好吃的去犒劳自己。
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4、柔情似水的世界，每个人都会有自己独特的经历，或痛苦，或欢悦；人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多，痛不痛只有自己知道。
5、不求事事如意，只求无悔无憾。
6、一件事只有你自己知道，别人不知道，知道的人是何等痛苦。
7、许多的往事现在不想再去忆起，只因为曾经留下的伤痛还很深刻，不想再去触碰，只能沉淀在内心深处。也许当某一天淡忘了伤痛，就能以轻松的姿态去谈论过往的一切。
8、5⃣真正决定一个人能力的，从来不是实际年龄，而是你的心态，和学习能力。
9、人生就是一场没有返程孤独的旅行，没有谁可以一直陪伴着你。
10、没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏。
11、疼痛不在自己身上，是无法真正体会别人的痛苦，所有自己的伤只有自己知道，别人无法体会，包括分手时那刻的伤心，你不会明白。
12、点个在看，愿爱你人和你爱的人，一生幸福，快乐每一天，明晚九点，北方在这里等着你，晚安！
13、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
14、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。
15、没有谁的一生是一帆风顺的，当你有了积极乐观的心态，就能拥有轻松快乐的人生，善待自己，才不负此生。
16、该显的要显，该藏的要藏，
17、说你的人多，帮你的人少，
18、不是所有的伤痛都能说，忍久了也就习惯了。
19、其实，我一直都站在你身后，只是在你转身的时候我蹲下了身子，就一呼吸间的距离，你却看不到我。
20、不言不语，不是不说，只是不想说；无声无息，不是无心，只是没人懂。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、自己受苦了的说说
1、为他付出太多，他却装作不知道，再热忱的感情也会变成一堆死灰。其实想想又是何必？成全别人，只会苦了自己
2、夏日里明媚的阳光，驱散了关于你的所有悲伤。
3、尝试咖喱盖饭，还是很不错的。工作再忙，也得好好做顿好吃的犒劳自己。
4、无胆不挣大钱。常与高人交往，
5、没有一个人，一生没有坎坷，
6、当一位女人对丈夫说：“我爱你，而且我现在不能接纳你。”
7、我见过你爱我的样子，所以现在知道你不爱了。
8、爱错了人，要懂得放手，
9、每个人都想，苦了，有人疼。久了，有人忆。远了，有人牵。但现实告诉我们，生活，要自己忙。苦累，要自己扛。即使再苦再累，我们也要微笑着面对生活。生活一半是欢乐一半是泪水，但无论如何要笑着面对，坚持撑下去痛苦埋心底，时间定会冲淡苦累，努力定有美好的未来。
10、不管你身在何方，是否还记得我，你在我心中无人可以替代。爱不是强求，更不是索取，死缠烂打，只要你过得幸福，我便心安……
11、这是事实，而这事实在每一个当下都被生命包容着。那是我一直在寻求的真正接纳，比任何其他你能提供给我的接纳，和我在外在世界能找到的接纳都来得更深刻。
12、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！
13、总会有不期而遇的温暖，没有那么多煽情的语录，陪伴是长情的告白，祝自己生日快乐。愿三冬暖，愿春不寒，愿天黑有灯，下雨有伞，愿路上都有良人相伴，祝自己生日快乐。感谢遇见的好多人和失去的人，不负此生太难了，不负遇见就好了，祝自己生日快乐。今天我生日，我不奢望我有多好，但希望你们都会过好。什么味的蛋糕好吃，适合今天去尝一下。
14、生活的旋律，喜喜忧忧，
15、你选择了与众不同的路，就意味着选择了孤独，风再大雨再狂，都得自己扛。
16、一旦你看清自己的经验，看清正在发生的追寻并诚实地对自己承认，沟通就会变得再简单不过。
17、出了社会才知道有多少苦和心酸等着往肚子里咽，有人替你负重前行，盼望着你能早日找到属于自己的人生目标，扛起大家小家承受生来就要承受。这是一段难熬的过程，但是也知道熬过了难熬的才能看到自己想要的，我现在依然记得自己三岁时稚嫩懵懂无知的模样。
18、咖啡的苦涩，但是生活更苦，真的是苦不堪言，真的是让人尝尽生活百味！咖啡苦，生活更苦，让自己的生活没有一点的机会，每天都在无穷无尽的工作者，让自己的生活看不见任何的希望！我始终无法找到自己的未来，说是咖啡苦，但是生活更苦，让我觉得真的是苦不堪言！
19、你确定今天不和我说生日快乐吗？要不然下一天要在365天以后了。去年这一天祝我生日快乐的人，发财的发财，脱单的脱单。今年不知道谁会这么幸运。今天有人过生日吗？没有的话，我过。今天生日帮忙许愿，一条五元。往后余生，不负流年，不负自己。如果你今天恰好过生日，那在这里祝你生日快乐(撒花)(撒花)(撒花)(蛋糕)(蛋糕)(礼物)
20、人生就像女声，扛到后的都是纯爷们儿。每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。心里苦有人去说是一种幸运，有朋友诉苦也是一种幸运。你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。一个人的世界，一个人过。烦心了，一个人闹。生病了，一个人扛。伤痛，一个人挡。委屈了，一个人哭。
