一、有些烦恼都是自找的
1、也不能这么说，但是大多数都是自己心理上自我感受到的烦恼，烦恼其实也是自己思考事情必有的，你不能没有烦恼，只是要学会忘记，不要将烦恼影响到自己的情绪
2、这时，不必怕，轻轻闭上双眼。不要害怕烦恼会让你经受痛苦，不要担心烦恼会让你无法摆脱。烦恼要来，逃避它只会更加烦恼。
3、心不快乐，多半是由于不切实际的幻想太多，时间久了就会身心俱疲，心神涣散，其实，一旦你让自己忙碌起来，让时间运转起来，让你没有时间胡思乱想，让你没有精力去盯着别人的生活，你就会发现你的生活少了很多烦恼。
4、一个人把自己的目标制定得高不可攀，或是大大脱离自己的实际能力，难免会因为不能实现目标而烦恼。
5、禅师了解他的烦恼后，什么话也没有话，取来了一个杯子和一壶水。然后往杯子里倒水，一直倒到杯子满了，水溢出来了，也没有停止。青年慌忙提醒，禅师方才停下来，随后解释道：“其实啊，人的心就和这杯子一样，容量有限，
6、愿将东土三千界遍种西方九品莲
7、他们的声调很沉重，似乎即将缺乏睡眠的问题已经影响到他们了，就连我只是听了一阵子他们的对话，也觉得疲倦得不得了。
8、松浦弥太郎曾说过一句话：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
9、也让自己陷入情绪的泥潭，无法自拔。
10、正常的烦恼大部分是“事出有因”的，你总是会找到产生烦恼的原因来。除心理失常的人之外，正常的人不会无缘无故地烦恼。但是，从心理健康学的角度看，所谓“烦恼”，绝大部分都是自己找上门来，“包揽”到手的，因而烦恼有强烈的“主观性”，并且可以防止和避免。
11、严于律人，但更严于待人，自己很努力，就下意识地要求身边人也和自己一样努力，一旦他人达不到自己的期待，便生出怨怼和烦恼。
12、我们大部分时候其实都是在
13、正所谓：一念放下，万般自在。
14、当你活得很累，内心焦虑，烦躁不安，日子混乱，心情烦乱的时候，好让自己安静下来思考，整理一下岁月，调整一下自己，允许自己享受一段恬淡自在的时光。
15、这个周末，放下一切，来彼盟，坐下来我们一起学学造价实操，给自己充充电吧！
16、少一点纠结，学着放过自己，想开、看开、放开，才能让生活变得更轻松自在。
17、烦恼的年轻人给老者深深地鞠了一个躬，并说明来意。
18、做造价好几年，还可以提高工作率
19、每一个人都有烦恼，但我们大部分的烦恼，其实都是在“自寻烦恼”。以下这些常见心理活动，都是自寻烦恼的典型症状。
20、要以积极的心态面对烦恼，而不是逃避烦恼：)一个人越是在意自己快不快乐，就越是感到不快乐：)所以，让烦恼来吧！你自己本身拥有的更多，能量远远要大于你所感到的烦恼，这时，你说没有烦恼，那么，就没有烦恼
1、1：目标太大。把自己的目标制定的太高，远远超过了自己的能力范围，或者是这个目标是脱离实际的，那自然就会因为无法实现目标而烦恼。
2、求人不如求己，真正能够为你解忧的，只有自己。
3、记住，你若不伤，岁月无恙！
4、许多时刻，不是我们的生活出了问题，是心态出了问题。
5、不够朋友的人其实就是衣冠禽兽。”另外一个越说越激动。“你说什么？衣冠禽兽？你再说一遍。”“说就说，我怕你呀，衣冠禽兽。”
6、其实我觉得既然你知道很多时候都是你自寻烦恼了，那就说明你还能意识到自己的缺点和错误，还知道寻求改变，还想变得更好。那么，就让我来开导开导你吧。
7、在《平凡的世界》里有一句话：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”
8、烦恼的年轻人辞别了老翁，直奔那座山而去。
9、刚进入造价行业，就可以独立做项目；
10、面对他人持续地、犀利地批评，诗人、作家余光中曾经说，“我不回答，表示我的人生可以没有他；他不停止，表示他的人生不能没有我”。用这样的态度处世，不把别人当做针锋相对的对手，向来难缠的另一方也只好偃旗息鼓了。
11、在真实的生活里，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前和你无关的爱与远景，不纠缠于多余的情绪和评判，不妄想，不在其中自我沉醉，不伤害，不与自己和他人为敌。
12、4：记性太好。对于那些过吃的亏、受过的辱，过多久都不会忘记。
13、后来，来了一个人，看了看这个女人盒饭里，惊讶地说：“你可真苦啊，这菜这么差，你怎么能吃得下去啊。”听了她的话，中年女人委屈地哭了，身旁的老公也十分难受。
14、白云守端答到："记得，记得。那首诗是：我有明珠一颗，久被尘牢关锁，一朝尘尽光生，照破山河万朵。"语气中不免有了几分得意。
15、人生就是从烦恼中走过，去寻找人生智慧的旅程。常言道，船在水上，难免遭遇狂风巨浪；人活世上，难免遇到苦恼忧伤，解除烦恼的方法，就是不执着烦恼，方可安然自在。
16、或者邀几个朋友，到田野，到河边，到湖畔，到一望无际的大草原。这样，不久你的心情就会豁然开朗。
17、烦恼都是自找的，得不到的不肯放弃，办不到的事却要硬扛，不是自己能够得到的职位，却要想方设法去拉关系，太多的烦恼都是自己强求来的，所以说人生的很多烦恼都是自找。
18、彼时，自己活得舒坦，与他人的相处也会变得更融洽。
19、在现实生活中，人们的烦恼大多数是自找的。当你用审视的眼光看待烦恼时，会不经意地发现，其实束缚住自己心情，令自己痛苦难堪的不是别人，正是自己。
20、到了山脚下，年轻人顺着山路小心翼翼地往里走，果然看到一位长须老者在独坐。
1、修行：首先，要把自己当成别人，此是“无我”。再之，要把别人当成自己，此是“慈悲”。而后，要把别人当成别人，此是“智慧”。后，要把自己当成自己，这是“自然”。
2、梭罗在《瓦尔登湖》就有说道，人生就是一个不断失去的过程，痛苦是生命里一个永恒的主题。
3、都是自寻烦恼的典型症状
4、古人讲，“天下本无事，庸人自扰之”。的确是如此，自找烦恼，有时是因为不能谅解他人，往往别人一句无意的话，自找烦恼的人就主动对号入座了，以为是在讽刺挖苦他，自己跟自己过不去，烦恼起来。时间久了，终总会爆发，明争暗斗使绊子，终有一天，彼此不对眼撕打起来，甚至弄出命案。
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6、烦恼这件事也是“看人下菜碟”，对待烦恼的态度不同，烦恼对人的影响程度也不相同。比如，你越是希望别人认同你的观点，你就会越烦恼，一直会在这个烦恼圈子里面撞来撞去，即使你的观点是正确的。假如你能当下一转念，不再执著于此，那么烦恼顿时会消失的无影无踪。
7、一般是这样的哦，不过也有特殊的，是别人给的呢，只要朋友你心态乐观一些，所谓的烦恼不再是烦恼哦，祝你快乐
8、很多时候，我们会陷于别人给我们的评论之中，别人的语气、眼神、手势，都可能搅扰我们的心，甚至使我们陷入“白云式”的愁烦中不得解脱，白白损失了做个自由快乐人的权利。这时的我们，真的还不如一个小丑。
9、现代社会能不出去玩的有几个啊?就算你们离婚了,你再找一个,对你很好很好的,你就能他会爱你一辈子吗?不可能的,重要的是,女人要自己爱自己,别想那么多了(当然不想是不可能的),出去散散心吧,一个人出去,去那种可以净化自己心灵的地方,日子还是要过下去的,结了婚的女人,有几个能逃脱老公有外遇的宿命的。要爱惜自己,还怀疑他什么呀!要把自己保养的好好的,打扮的漂漂亮亮的,别整天一付怨妇的样子。背叛并不值得谴责,因为我们并不属于彼此(张爱玲的)。
10、跨行跨专业，就玩儿转造价；
11、再不然，当陷入某种烦恼时，不妨去爬爬山，去打打羽毛球，去游泳，去听音乐，去野炊，去人多热闹的地方；
12、其实，我们不想烦恼，想要快乐，毕竟，生活的意义在于追求快乐。有时候烦恼不受控制，突然来袭，你很不开心，可是却赶不走它，你只能想办法消化它，或者消灭它。
13、作家马德曾说过一句话：“好多人把强大的想象力，都用在了自戕上。八竿子打不着的事情，
14、烦恼的年轻人连忙点头答是，并诚恳地对老人说：“请求老前辈为我指点迷津。”
15、在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一艘空船。很多时候，世事并不像有的人想象得那样糟糕，有些本来不值得放在心上的事，有的人却把它当成无法排遣的烦恼而郁闷在心，以至于整天愁眉不展。这说明啊，人生的很多烦恼都是自找的。
16、成功在于自己，失败也在于自己。要想摆脱烦恼，关键要选择适当的武器去对付消极情绪，而这些，只能依靠你自己的力量。
17、很少赞扬别人，也很少使用鼓励之词；反之，很容易看到别人身上的问题，喋喋不休地批评、挑刺、埋怨。这是自寻烦恼的“捷径”。
18、担心现在，担心未来，担心自己，担心家人，担心压力，担心环境......要想担心的人，心永远担不完。
19、人为什么烦恼，还是因为自己织网把自己困住了。不那么在意他人的反应和评价，甚至可以理解、谅解他人的人，也是能够善待自己的人。让别人笑一笑，任别人说一说，你不去理会它，它就伤害不到你。
20、琳子口中的他，是她的前任，两个人在一起将近三年，却还是败给了时间和距离。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、所有的烦恼和忧愁都是自找的
1、烦恼是人的一种情绪形式，发自于内心。一个人的内心产生什么情绪主要是受控于自己的意识，如果你自己不想烦恼，别人是不能强求你的。当然，人活世上总会遇到困难、挫折、痛苦等不顺心的事、物、人，但对于这些问题，自身产生什么情绪，还是取决于你自己。所以，烦恼大都是自找的。
2、烦恼的年轻人回答说：“没有。”
3、有这样的选择，你会选择哪一种方式呢？如果是我，我肯定很努力地选择忘记烦恼，努力新的开始，哪怕这样做起来还是蛮辛苦的，但是也不能陷入烦恼之中一直沉迷。
4、古人云:烦恼皆心生，要学会自我调节，比如向亲朋好友倾诉，到海边山顶大声呼喊宣泄，节假日和朋友一起出游等等，都可以调节自己的心情，忘却烦恼，让自己充满阳光。人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼;处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著;修行大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。
5、烦恼都是自找的。自己给自己生烦恼，是不对的。
6、人生又像是一场单程旅途，过去的每一分每一秒都无法重来，我们需要经历，需要过往，但更重要的是学会沉淀，学会舍弃。
7、而痛苦的大根源来自于一个的孤独，而孤独来自于敏感的脆弱，以及对于自我的社交网络的不满足等方面所引发的。
8、黛玉的死可悲!可叹!可惜!
9、心烦的时候，给自己一点时间，让过去的过去。
10、日子要自己过，重担要自己挑，路还是要靠自己走。
11、有一次，白云守端禅师和师父杨岐方会禅师对坐。方会问："听说你从前的师父陵郁和尚在大悟时说了一首诗，还记得吗？"
12、人不可能没有烦恼,正如不可能永远快乐,有时候我们会说,为什么我们不能让自己快了点呢,为什么会有烦恼呢,其实这一切都是情绪在捣鬼,因为自身的情绪是完全不受控制的也许是此刻的不开心烦恼,也许是下一秒的快乐,与安逸,如论如此,要学会自己和自己交流,学会了这个,将对你有着很大的帮助祝你幸福。
13、这正是自寻烦恼者的典型表现。不过，有时候尽管你不愿意寻找烦恼，烦恼也会找上门来。正所谓：“人在家中坐，祸从天上来。”烦恼这杯苦酒，是人生中难以避免的。
14、心中有不满，眼中有欲望，那么你的内心便会有的烦恼。
15、老翁看了一眼脸上写满烦恼的年轻人，慢条斯理地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，肯定能让你的烦恼烟消云散。”
16、要勇敢地接受烦恼，任烦闷的思绪充斥你的心海，让苦恼的血液在你的心中回荡。人要健康，身体需要锻炼；人想坚强，心灵更须磨炼。
17、我不敢确定他们是在吹牛还是在抱怨，但有一点是可以肯定的：只要这样的对话继续下去，他们就会变得越来越疲倦。
18、请记住：记忆心理学中有“遗忘”这一环节；你可以忘掉你的烦恼，把烦恼从你的记忆中抹掉，不要让烦恼沿袭成习性；当你已习惯地烦恼不休的时候，你也不必为烦恼的习惯而再烦恼，随它去，它会自行消灭掉。你也许会惨淡地一笑说：“啊，我偏偏忘不掉！”是的，记忆心理学中有这样一条规律：有意的遗忘很困难。比如，我们想有意地忘掉某件事，但却经常是偏偏想起它。
19、修行大的功夫就是“转”,
20、他们两个都说了些类似的话，如“老天！明天我会累死的！”或“我不知道下星期要怎么过！”及“今天晚上我只能睡3小时了！”
【axxzhouaxxyyflongdd】五、所有的烦恼都是自找的
1、所谓烦恼，不过是你往自己身上，强加不必要的负担和困扰。
2、生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困住你。纵是天大的事情，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没有什么，只是自己想的太复杂了而已。
3、许多时刻，他人的一句评价，就可能左右你的心情。
4、首先，我觉得你经常自寻烦恼肯定是有原因的，肯定是你的工作、生活、学习上压力太大或者遇到了什么不开心的事情时才会慢慢扭曲你的心灵，才会让你把一切都想的那么糟那么坏，所以你才会自寻烦恼的胡思乱想、胡作非为！
5、6：自信太少。不但自怨自艾，而且别人不喜欢自己，也会统统认为是自己不行，那么迟早都会抑郁成疾。
6、老者继续说：“既然没有人捆住你，那么又谈何解脱呢？”语毕扬长而去。
7、方会一听，大笑数声，一言不发地走了。白云守端当场愣住，不知道师父为什么笑。他心里很愁烦，整天都在思索，却怎么也找不出他大笑的原因。那天晚上，他辗转反侧，再也睡不着。
8、越纠缠，越让自己苦不堪言。
9、3月25日、26日，9:00~16:30
10、面对孤独，我们应该通过各种手段有的改变现状。端正友好态度，改变自己乖戾，自我挫败的态度。扩充社交圈，多于外界进行交流。培养新的技能和乐趣。运动，读书，加强精神世界的丰富有利于排遣内心的孤独感。周国平说:孤独是人的宿命，爱和友谊不能把它，但可以把它抚慰。我们可以通过积极的认知与态度，去寻找能够解脱孤独感的自我束缚的方法，主动走出自己的世界，与他人建立联结关系。
11、别人家的媳妇贤惠温柔，别人家的老公有能力，别人的房子比自己家的大，别人家的车子比自己的，别人的生活比自己滋润，别人的娃比自家的强......在这样的攀比中，逐渐迷失了本心，失去了初的方向。
12、想通了吧？其实自己还是蛮能干的，是吧？一次成功为自己树立了为人的信心，这对你以后的成长有好处。恭喜你了，你会越来越成熟的。
13、要知道，求人不如求己，真正能够为你解忧的，只有自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇，我们都要学会淡然接受，做生活的强者，不做生活的埋怨者。
14、不执著烦恼，便可安然自在。
15、当你放下过多的猜忌，就会少许多误解和矛盾。
16、有一个人失恋了，于是她去找大哲学家苏格拉底。
17、眼神无力，干眼症找上门，四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗？从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。
18、你也许有过这样的体验：人们劝你说“忘掉他吧”或者“忘掉她吧”可你却偏偏苦恼地、执拗地忘不掉这个他或她。那么，怎么办？当然不是一定去“另找新欢”，你可以把你的精力投放到其他方面去，转移掉这个“忘不掉”的人。因为人生的道路是既漫长而又广阔的，等待着我们去作出贡献的工作太多太多，而时间又是少得极其有限，如果你一再地被烦恼所干扰，那就会使你误了车，甚至是误了末班车，而这趟车将载运你驰向成功之路。
19、父子俩进城赶集。父亲骑着驴，儿子牵着驴走。一位路人看见，便说：“这个父亲真自私，自己骑着驴子，让儿子在地上走。”听到这话，父亲连忙从驴背上下来，让儿子骑上驴，他牵着驴走。没多久，一位过路人又说：“这个儿子真不孝，老爹一把年纪了，不让老爹骑驴。”儿子一听此言，满是羞愧，赶紧让父亲上驴，父子二人一同骑驴往前走。走了不远，一个老婆子见父子俩共骑一头驴，便说：“这爷俩的心真够狠的，这么瘦弱的驴，怎么能承受得住两个人的重量呢？可怜的驴呀！”父子二人一听也有道理，又双双下来，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。哪知走了没几步，又遇到一个老头，嘲笑道：“这爷俩都够蠢的，有驴却不骑，情愿走路。”后父子俩二人原地苦恼，不知要如何做才是对的。
20、当你思虑太多，会给自己徒增压力。
