好习惯
1、良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。例如：
2、很少吃油腻的外卖，即便是买外卖，我都只吃拉沙等健康的东西。
3、保持好心情，想生气之前深呼吸一口很管用。不轻易生气和动怒，不然容易长皱纹，法令纹深。
4、家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。老了以后，总有一个会先走，自己的另一半一定要多珍惜！(好习惯)。
5、如果你不出发，你就不会懂得这个朴素的道理，你就不知道珍惜。
6、有一部电影叫《蚂蚁的尖叫》，里面有一段经典的独白：“我跨越七大海洋，攀越七大高山，走过所有河谷，穿越广大平原，抵达世界各地，等我回到家，却惊异地发现全世界就在我家花园那一小片叶子的露珠里。”
7、人这一辈子，只有一个家，你若能让家人和睦幸福，就是一个人大的成功。
8、比如下班后，不少人为了放松躺在床上玩手机，久而久之，身体就会接受“一回家就上床玩手机”的指令，也就形成了习惯。
9、坚持前一天晚上准备第二天清晨出门的衣服，早上有条不紊的穿衣打扮，然后美好的出个门。
10、我从小就保持这样的习惯，很专心地吃饭，吃得津津有味。
11、至少有一个自己的小爱好，读书、下棋、打牌、跳舞、玩乐器、钓鱼、旅游、摄影、针织……
12、事情和志同道合的人做，日子和互相珍惜的人过。少浪费时间给不值得的人，这样你会发现，你的精神也越来越好。
13、50岁，你突发意外送进医院，才发现多处脏器功能损伤，平时的熬夜抽烟喝酒，导致肺部严重感染，躺在ICU病床上，你悔不当初。
14、不要吃得太油、不咸或太甜，在饮食上更要控油、控盐、控糖，从日常细节中做起，保持健康。
15、而别人一家人外出游玩，欣赏沿途美景，享受天伦之乐。
16、坚持运动，形象自律；读书旅行，阅历自律；学会存钱，金钱自律；控制情绪，心态自律......
17、出门玩，选一双合脚、防滑、舒适的运动鞋，不累，还能防止运动损伤。
18、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一曝十寒。学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。
19、好夫妻，永远都在相互装傻、相互装瞎、相互护短。
20、切生食熟食的砧板分开，擦台面和洗碗的抹布分开。
21、10去医院复查的时候，带上之前的检查报告单，记下近期用药的药名。
22、享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下，珍惜眼前。
23、凡事锱铢必较，总是心乱如麻，时间长了，势必会影响自身的健康。
24、有便意的时候赶紧去厕所，别憋。没便意的时候，占着茅坑傻使劲儿也没用。
25、脾气不好，容易动怒，人没有好脸色，也就没有好的精神气。
26、除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启蒙”一词时所说：要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑还是确信无疑”。
27、抽烟、喝酒、打牌，这都不是好的爱好；健身、看书、学习，这才是好的爱好！
28、诚实守信。诚实乃上策，行动及决策都应基于诚实，问心无愧才踏实愉悦。
29、厕所的门别开，要通风开窗户或者排气扇才管用。
30、拒绝服用成瘾性食物和药物。烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。在你能看到的任何地方贴上便利贴，提醒自己戒掉坏习惯，按医嘱服药，多去户外，能有效帮你解除成瘾。
31、周末坚持花1个小时跟朋友见个面，吃个饭或者聊聊天，心情保鲜。
32、看手机一个小时后，就活动活动，多看看绿色植物！
33、当我们没有出发的时候，我们不知道这个世界有多大，不知道美好的地方在哪里。我们以为它们均在虚无缥缈的远方。我们期望着与美好的世界相遇，不辞。等我们从远方回到家里，才发现这个世界美好的地方，就在我们咫尺相遥的指尖。
34、遇到好事的时候，适当的犒劳一下自己，增强自己的幸福感！
35、如果你不来，我真的没有信心，想不到谁演朱永平更合适。我真的很爱很爱你。”
36、⒐不断尝试新项目九个劳动好习惯⒈自己的事情自己做
37、生命在于运动，运动可以改良一个人的体质，甚至改良一个人的心态。
38、引吭高歌。唱歌可以呼吸新鲜的空气，可以增加胸廓肌肉的力量，具有一定的健身效果。
39、只有持续丰富自己，想要的一切，才会因我们而来。
40、坐着的时间长了，不是抬抬腿，勾勾脚尖，或者站起来走一走，防血栓。
41、而资深的市场人士，亦可以在这里获取到新快的行业信息及市场动向。
42、所有的兵强马壮，无非是戒掉了玻璃心，让自己养成了百毒不侵的体质。
43、设置闹钟时，提早5分钟，铃响后，多躺5分钟再慢慢起来。
44、遇到事情，不要轻易动怒，和人发脾气，让负能量影响自己，让坏情绪跟着自己，以至于整日里处于闷闷不乐之中。
45、经年累月的，给父母打个电话，聊聊家常。父母开心，自己舒心。
46、你经历的所有酸甜苦辣，终都将变为你坚硬的铠甲，让你无坚不摧。
47、半年到一年洗次牙，可以有效的预防牙周疾病。因为刷牙刷不掉牙结石。
48、在外人面前，不说自己的家事了，就怕情不自禁的抱怨！
49、天冷，不吃生冷的东西，体质不一样，就会对身体有伤害！
50、人啊，虽不能让青春永驻，但可以用饱满的姿态面对生活。
51、保持干净，甭管是我们的家里，还是仪容仪表，都要勤于收拾，干干净净，心情好，衣着整洁，是尊重。
52、“成年人的自律，不是逼迫自己做什么惊天动地的大事，而是脚踏实地地做好眼前的每一件小事。”
53、42：知足常乐，少攀比，但也不要安于现状！
54、⒐随手整理好用具和衣物九个饮食好习惯：⒈定时定量
55、这个差距，就是在每一天的自律中逐渐被拉大的。
56、但杨绛觉得转译不够原滋原味，当时48岁的她，竟然决定自学西班牙语，然后直译该作品。
57、原标题：《越活越年轻的8个好习惯，请逼自己养成！》
58、自律和放纵之间，只是多了片刻的犹豫，但却通往了不同的世界。
59、⒐不做危险动作九个运动好习惯⒈每天运动一小时
60、和谁说话，都要学会委婉，直来直去的话，很容易疏远关系！
61、早饭别超过9点，晚饭别超过7点。每顿饭至少25分钟，好好享受食物，别狼吞虎咽。
62、开心的时候可以喝两口，其他时候，好滴酒不沾。
63、20：爱上运动，踢踢腿，摆摆头，扭扭腰，甩甩胳膊，全身动起来！
64、沐浴喷头一月清洗一次，因为里面容易滋生很多细菌病毒。
65、同样的生活环境，同样的经济条件，积极乐观的人，能够发现生活的美好，感觉生活很美好，生活也过得很舒服。而消极悲观的人，则会充满迷茫，不知道接下来的路子如何走，每天唉声叹气，总感觉处处不满意，觉得人活着没什么意义，一天天烦恼着。
66、小伙吃不下饭，竟因食管深处有“小狗”？关注后回复“小狗”查看
67、点个在看，愿我们都能把人生过成自己热爱的模样，尽情享受命运的馈赠。
