断舍离的精髓句子
1、 先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后经过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。(断舍离的精髓句子)。
2、启动自动整理的机制断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”，彻底地进行了断舍离，打做出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。到了这个阶段，人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况了。维护住所与生活的舒适已经变成了理所当然、自动化的事。必要的东西在必要的时候一定会获得，与之相对的就是不怀疑和乐观。
3、 在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。
4、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。
5、我们不在乎别人对我们的看法，只要自己开心就好。
6、 要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。
7、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西舍=舍弃家里到处泛滥的破烂离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间断舍离的主角是自己，而不是物品，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术，思考方式是“我要用，所以它很必要”(断舍离的精髓句子)。
8、如果有一天，我放开了你的手，那不是因为我不爱你，而是因为我归还你的自由。
9、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。
10、重要的事，就是不要依赖着金钱，人应当享受财富，也要随时准备失去了财富时应当怎么过日子。
11、不要为了体现“合群”，去买一些不太需要的东西。
12、断舍离的目的不是舍弃，而是生命觉悟后的高度自律。
13、这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。
14、我深感不安。以我经验来看，事有蹊跷，不出意外的话，他们应该是在闹妖。我于是跟上他们，为防被抓软肋，半路上把面膜扯下来扔了。我看到他们进去我的卧室，当我走到卧室门口时，看见他俩正往我床上扔玩具。
15、物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。
16、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
17、以我多年育儿经验，两个孩子确实开始动了脑子走了心。我想作为父亲，今天我的引导任务完成了，好好成长吧少年们！我心中的小人儿挥了一下拳。
18、 断舍离，由需要不需要，再到舒服不舒服。
19、断，断绝不需要的东西，舍，舍去多余的废物，离，脱离对物品的执着，现在对自己来说不需要的，就尽管放手。
20、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。
21、和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。
22、深深地寂寞，藏着我不安的灵魂。你是否知道，在岁月的一角，有一个人在默默地想你？你是否知道，这次别离，是后会无期？你是否知道，自从你走后，我就很难再重展明媚的笑颜？
23、我觉得他们多半是刻意让自己变得没感觉的，虽说不能一概而论，但生活在这种环境里的人，多数都曾经历过强烈的孤独感。寂寞、悲伤的感觉会让他们更痛苦，所以他们干脆封闭了感觉的闸门，让自己麻木不仁。
24、觉悟人生是无常无我苦空，你就会将身心世界一切放下。
25、觉得多长时间属于"现在"都可以，这是每个人的自由；但是一定要有对自己而言合适的"现在"。要是能在实施断舍离期间，发现合适自己的"现在"，那自然是好不过了。
26、要得到"这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品"这样的确定，人就必需清楚了解自我。经过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈此刻自我的眼前，人也能以此确定出准确的自我形象。
27、 断，断绝不需要的东西，舍，舍去剩余的废物，离，脱离对物品的执着，此刻对自我来说不需要的就尽管放手。
28、若只说是脾气、情趣和品性相投或相通，那不过是浅喜；深的喜欢，就是爱，就是生命内里的粘附和吸引，就是灵魂深处的执着相守与深情对望。
29、所以我现在面临着两个选择：举着这些装备换个地方养生；让孩子把玩具归置了，坚持在这养生。我只花了一秒钟就决定选择第二条路，中年人的养生是认真的，我必须为维护自己的信仰而坚持一些东西。
30、不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就可以分成两种:从一开始就很珍惜的东西，以及回过神来才发现留下来的东西。这种回过神来才发现的东西，会给我们传递深刻的信息。
31、收拾，是一种筛选必要物品的工作。换句话说，收拾就是要扪心自问某条件物品与当下的自己是不是确定关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。
32、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。
33、没有什么是必须囤货的，比如纸巾、面膜，超市就是你的仓库，需要了随时可以买。
34、你优秀了，自然有对的人与你并肩。还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。
35、我宁可安慰自己，有遗憾才会美丽，够遗憾才会铭记。
36、允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。
37、 收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品时候，我们要研究两个维度，一是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自我是不是确实有关系，进而对物品进行取舍选择的过程。
38、我女儿转头就开始嚎：“妈～～我爸他又……”
39、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。
40、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
41、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。
42、选择和当下的自己相称的东西，在那样的过程中，就不会再需要收拾了。
43、 这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只可是因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。可是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。
44、看不见的收纳空间只放满7成 看得见的收缩空间只放5成 给别人看的收纳空间只放1成
45、我：“我书怎么了我书？我现在说你俩呢，我可没有满世界堆书堆到没地方下脚。对吗？”
46、把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的事物进来。
47、我嘴里念叨着“我根本就不带信的”，跟着他俩去了我的卧室。
48、每个月重新审视自己家中的物品，不需要的立刻丢掉。
49、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。
50、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
51、 从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，能够说，断舍离就是一种动禅。
52、 断舍离是生活的减法哲学，减去剩余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。
53、我们的年纪风华正茂，我们更应该为了未来去打拼去奋斗。
54、成为活在当下，能立即付诸行动的人。成功的人就是那些能够真正实践的人。
55、你能多快搞定自己的情绪，就能多快的得到成长。脾气会赶走运气。所以，那些貌似心大的人，不过就是能忍。在成为你想要成为的人之前，做好两件事：活着。忍着。
56、 既然觉得"可惜"，就不该仅仅是把它拿回来收着，而是要去分享。正是因为觉得"可惜"，才不能为了未来的某一天"可能会用到"而将其无限期地保管起来，而是要把它送到此时此刻为需要的地方去。
57、购买替换装的产品，减少包装的浪费，比如替换装的洗衣液、洗手液。
58、当你得到时，倍加珍惜；当你失去时，留作回忆；放不下的东西就不要轻易拿起，不想放弃的东西不要轻易放弃；很多时候，无需刻意而为，随缘便可自在。
59、还有价值的物品放到闲鱼是一个不错的选择，但是不要花太多精力，买家讨价还价也费时间。
60、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
61、断舍离的主角并不是物品，而是自我，而时间轴永远都是此刻。
62、 根本没有必要消除这种异样感，如果能够意识到让自我感到异样的原因，所以而卸下包袱，或是对此有所领悟，那么就不会徒增剩余的压力了。
63、 能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自我的约定，这件事就成了换取值得信任的自我的信用资金。
64、这就是让物品当了主角的状态……物品原本是因为“我用”才有价值。可多数人都说“眼镜可以用”，“筷子可以用”，拿物品当了主语。这是把主角的位子拱手让给了物品，把焦点聚集在物品上的状态……收纳这些东西，不过是在做垃圾分类。
65、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
66、 人类大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件，我们很容易让自我随着别人的心境起伏波动，让自我陷入别人的引力圈，其实不应当这样，应当把不快活的人拉到自我的心境快活引力圈里来。
67、能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。
68、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
69、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。
70、断舍离衍生出了很多副产品，“选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，在选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。
71、 要是自我能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。
72、“可惜”不是不用扔东西的赦免令，并且对物品的爱惜之情，要让它成为物品循环的原动力。
73、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。
74、断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。
75、 要是自我能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。
76、我讨厌别人说我变了，也许我只是停止了假装开心。
77、我：“我可没跟你们俩开玩笑，在十分钟之内如果我没有地方躺，我是会很生气的！我一定会扔东西。你看我的表情，我很认真。”
78、我：“你别转移话题。收拾东西的意思是所有的东西都要收回它固定的位置，这些位置不能占用其他人的地方，也不能占用公共空间。就像你们俩个，在学校，在幼儿园，都有自己的小柜子。”我朝我女儿说，“比如妞子，如果张泽宇的东西要是想放到你柜子里，你能同意吗？”
79、20岁的我们，的资本只有那可怜的青春。
80、我：“你们干嘛呢？这床我还怎么躺？”摘下面膜，我硬气了不少。
81、一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。
82、《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，于2009年出版。
83、一个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放弃。可能很多人都会选择放弃。可是放弃的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。
84、人世间幸福的事情，莫过于你暗恋得死去活来的时候，发现这个人原来也爱着你。
85、高质量的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都无比的开心。
86、 断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，多谢"这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，能够让人更快地整理心境。
87、三种扔不掉东西的人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。
88、 如果不改变平日的生活习惯，就得不到根治。
89、住酒店用分装瓶自带洗浴用品，少用酒店提供的用品。
90、当你难过的时候，我希望我能在你身边，尽全力让你笑起来。
91、大多数人都会在事后发觉:会让我犹豫的东西，果然还是不需要。犹豫其实就是感性接受考验的证据。
92、不穿的衣服可以捐助出去，减少浪费，比如小区的旧衣物回收箱，或者支付宝内搜索“白鲸鱼”，专门回收旧衣物的平台。
93、我稳定了态势后继续说：“你们觉得没有地方收拾，是因为你们的玩具太多了，多到已经没有地方再放了。不但你们俩的柜子抽屉装满了，你们卧室的地下，我的卧室地下，饭厅的角落，书房和客厅，都堆了很多，你们再看看阳台，哪哪都有你们的玩具，连卫生间的洗澡间都有一盆，对不对？”
94、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。
95、 断舍离的主角并不是物品，而是自我，而时间轴永远都是此刻。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
96、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。
97、新的整理术，不仅仅要解决表象问题，更要灌输新的人与物的价值观念。
98、一花一世界，一人一心思。每个人都有一个小小的世界，在我的小世界里，装的全都是你；而我知道在你的小世界里也装有我，可是我真的感到你正在把我往外赶，想去装下另一个人。
99、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
100、不同阶段，物品要断舍离，关系也更要断舍离。因为，你一直在自己的路上往前走，不适合的物和人都可以放弃。
101、 要得到"这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品"这样的确定，人就必需清楚了解自我。经过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈此刻自我的眼前，人也能以此确定出准确的自我形象。
102、我：“你看你这孩子不是挺懂……这话你奶奶教你的吧？用在爸爸床上不合适。下次不要这么说了。”
103、生命告诉我们生来孤独，而灵魂却是告诉我们生来自由，生活只是让我们尝遍百味。
104、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
105、一个人不孤单，想一个人才孤单。一个人不寂寞，爱上一个人才明白了寂寞的滋味。
106、近在努力做好断舍离，从旧物、懒物、废物、到脂肪，一个也不能多。
107、更多的了解看得到的世界，以让自己变的更好，这就是断舍离的宗旨。
108、 了解自我，放下过去的自我，就能发挥出自我的潜能。
109、不要因为打折就购买，买回来发现并没有那么喜欢。
110、断：停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离：松开“多就是好”的念头。
111、先让自我快活起来，再把不快活的人拉倒自我的心境快活引力圈里来。
112、 新的整理术，不仅仅要解决表象问题，更要灌输新的人与物的价值观念。
113、给每件物品规定它自己的摆放空间，用完立刻归回原位，就不会把房间弄乱。
114、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。
115、如果你对别人的东西比对自我的还在意，就说明你对自我太放松，对他人太严格。
