一、失落的心情
1、我没有很刻意的去想念你，只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和个闭上眼睛的瞬间
2、下雨天，拿起雨伞的那一刻，让我明白了一个道理：跟雨伞学做人！雨伞说：你不为别人挡风遮雨，谁会把你举在头上。雨鞋说：人家把全部的重量托付给了我，我还计较什么泥里水里吗。其实当我们在乎别人的同时，也会得到别人的尊重！真诚，是收获友谊的佳方式！学会感恩，学会付出，学会包容，学会担当，全世界都会为你让路！
3、总想活给别人看，不累才怪呢。
4、做人，就是做好今天的自己，做事，就是做好人生的规矩，别总是一层不变，别总是无奈人生，何必在意别人的说法，何必在意别人的想法，做好今天的自己，一切都和自己有缘。
5、是失败吗？是的，满怀期待地尝试后，失败挺让人难受的。
6、心情失落的时候，听听欢快又欢畅的歌曲，这样开心快乐，比如韩宝仪的《粉红色的回忆》，《往事只能回味》，邓丽君的《甜蜜蜜》，《小城故事》，《月亮代表我的心》，汪明荃的《万水千山总是情》，《扑蝶》等好听歌曲。
7、胜不骄，败不馁：胜了不骄傲，败了不灰心。
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9、真正的原谅，不是删除记忆，而是可以接纳那些＂曾经＂安稳地生活在你的记忆里。
10、孤独的心，承受人生的善良，的真，错过初的命脉，多少的感动，成了人生的纠结，多少的真，成了人生的虚伪，后来，成了人生的真，后来，成了人生的错。
11、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
12、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我一个人的寂寞。
13、调节自己失落的情绪就是调节自己的状态，你可以采用心里按时的方法、提升自我认知能力来调节。
14、说爱我的是你，后放手的也是你。别说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。你是我青春的记忆，却是我生命的过客。现在我的生命中已经没有你，你就像从未出现过。叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。你是我苦涩的等待，让我欢喜又害怕未来。在我失望的时候只要看见你的影子，心里就有了一丝希望。我不怕所有的枪口都指着我，让我失望的是你也在其中。还没等到午夜皱眉，清晨微笑，你便突然不再属于我。有时候，我们觉得累，是因为在人生的道路上，忘记了去哪。
15、其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中：转移情绪。憧憬未来。向人倾诉。拓宽兴趣。宽以待人。忆乐忘忧。淡泊名利。由于字数限制，只写这么多吧，愿对你有所帮助
16、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。
17、你可能会经历一个充满叹息的炎热夏天，一个充满唠叨的苍凉秋天，一个充满羡慕的寒冷冬天和一个充满硝烟的紧张春天，这又何妨?只为拥抱明年凉爽的夏。
18、突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为；有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
19、关于想你这件事，躲得过对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。
20、我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般，无比坚定。
1、如果一杯忘情水可换一生不伤悲，我还是会舍不得，舍不得忘了有关于你的所有。
2、我拼了命的让你注意我，后才发现，是自己太自作多情了。
3、现在想想，那些儿时的玩伴，那些曾经一起笑过一起哭过一起疯过一起成长的小伙伴们，都变得那么的陌生，时间和距离带走了初的美好，留在同学录上的名字，有几个还留在回忆里。一切都随着童年的时光，渐行渐远。
4、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自己老去，怕没有人会爱自己，怕自己不会爱上谁。可又再不停地找那一份真爱，不停地自己。怕身边那些交心的朋友的，一个一个离开。怕我爱的人不出现，出现的人不喜欢，又不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。
5、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了；学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱，做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。
6、当后一个音符响起，想念被逼画上休止符，再美好的句子也要写下句号。然而，这并不预示着结束，而是代表着另一个悲伤的延续。
7、"人生就行一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子。"人生该怎么走，这在于自己的选择，像茶一样，靠慢慢品味，我偏爱沏香醇铁观音，静静放松心情，那是哪发着淡淡的兰花香，给人以味觉，视觉及精神上的享受。让我能看着清淡之物，品尝着它的原汁原味，品味耐人寻味的人生……人生如品茶，一杯清茶，就像一个大千世界，每片茶叶恰似红尘中的芸芸生。人赤条条的来到这个世上，其实无论怎样过，都要有意义，都要让人有感悟，还要让人寻味，只是看你从那个角度去感悟，选择……
8、总在不经意的年生。回首彼岸。纵然发现光景绵长。
9、病情分析：情绪低落跟暂时的跟长期的，如果是长时间的情绪低落，伴有身体不舒服，那么要考虑抑郁症指导意见：暂时性的情绪低落，我建议可以多跟朋友一起出去玩，做点自己喜欢做的事，买点自己喜欢的东西，让自己满足多开心一点。如果是有抑郁症的症状，那么我建议还是及时就医比较好，以免耽误了病情
10、我终是那个寂寞的女子，斑驳在记忆的长廊，相知，相惜，一生的旋律。
11、一段花开，一段无奈，是真的，也是假的，是无奈的，也是放弃的，后，成了人生的彩排，后，成了人生的孤独。
12、一辈子，总有自己的感动，一念之间，总有自己的损失，一年之后，总有别人的改变。
13、有些人，有些事，从一开始就注定了结局。有没有那么一个人，一想起Ta心里就难受。有没有那么一个人，一想起Ta心里就挺堵。
14、一辈子，总有自己的规矩，一念之间，总有自己的能力，是非对错，总有人生的本能，也有自己的仓促，规矩是人写的，自己需要自己做人。
15、你好：调整好心态需要多和朋友交流，多增加自己的体育锻炼，可以放松一下自己的工作，给自己放个小假，把一切烦躁看谈些，不要对事情斤斤计较顾虑太多，现在大的问题需要自己给自己减压。
16、充分休息，睡眠适当的睡眠可消除疲劳，也可稳定情绪、冷静思维。良好的睡眠可使人更换一个思维环境，如果有失眠症状，可在适当活动之后睡觉，这样就容易进入梦乡。需要注意的是睡眠时间不宜过长，要讲究睡眠质量。
17、调节情绪能力并不是一种单一的能力，而是包含了自我认知能力、情绪分析能力和行动力三方面的复合能力。
18、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。
19、越是熟悉你的人，越知道捅哪里会让你痛。一句顺其自然，里面包含了多少绝望和不甘心。
20、我不想除我之外还有别人占有你的好你的坏你的所有。
1、卑陬失色：卑陬：惭愧的样子。表示十分惭愧，面失常态。
2、心鉴心，日久必见人心；情验情，珍惜赢得真情。其实，人有时候仅仅需要只是一处共鸣，一点理解，一份慰藉，一个陪伴，一句心疼，足矣！
3、没有人能带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。
4、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到后才不得不承认。
5、自我认知的第一步要学会观察自己的情绪，自我观察需要在感受世界的同时，分身出一个“自己”看到自己的感受，看到此刻自己的是开心、忧伤、愤怒还是害怕的，通过冥想练习可以有效地提高自我观察的能力。
6、幸福就如那一瓶普通的矿泉水，你在第一次喝的时候，没什么感觉，和其他的一样，但是当你尝过酸甜苦辣咸各种滋味之后，你再来喝那一口那个矿泉水，你会感慨，这就是幸福的感觉。
7、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。
8、从此以后，你的开心与我的悲伤无关；从此以后，你的难过与我的快乐无关；从此以后，我的寂寞与你的关怀无关；从此以后，你的空虚与我的充实无关。当你离开我的世界，我也能获得一片宁静。我找不到，我到不了，那所谓的爱情的美好我不会离开你。青春的岁月里，其实应该干几件疯狂的事。干几件，即便是满头白发时，想起来也会热泪盈眶的事。然后，不留遗憾的说：我来过，与青春有关的日子。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。从来没有人来过我心上，我只是你中途过站的地方。
9、好久之后，只是人生无法的触碰，无奈之下，人生只是一段抱歉，多少的真，多少的错，成了人生的卑微，多少的假，多少的虚伪，成了人生的善良，成了人生的改变。
10、有人说自己运气不好，找不到好工作；有人说情路不顺，总是遇到人渣；有人说父母没本事，买不起房；我见过太多的是靠自己努力改变生活的人，也见过太过挥霍原本优越的条件而终变成人生废物的人。人的出生的确无法选择，但未来的命运可以选择。
11、从陌生人，到相见，到相识，终离别，然后忘记，不如从不相见。
12、有一天，你看见雏鹰展翅，明白老鹰无需失落自己无用，蓝天本就是鹰的舞台；有一天，你看见两棵树遥相呼应，风起时顺着同一方向摇摆，今生虽不能结为连理，却为对方的幸福而幸福；有一天，你有登上山之巅之兴奋，也不要失落错过了欣赏小桥流水的机会；有一天，我们都将老去，韶华渐逝，那就让我们安详地欣赏西天灿烂的晚霞。
13、希望，藏着很多的委屈，无奈，藏着很多的孤独，只是人生的在意，只是人生的错，多少的真，成了人生的规矩，多少的错，成了人生的欺骗。
14、情绪低落不算是一种心理疾病，但确实会在一定程度上影响到人的身心健康。情绪低落时一个人的兴奋感会降低，同样思想活跃性贵减退，持续的情绪低落可以使人形容憔悴，疾病缠身，严重的也会造成精神抑郁，也就是俗称的抑郁症，这类的心理疾病就会需要药物的调节。
15、天各一方又如何，我在这里，你在那里，我们远远的相恋就是了。
16、年少的我们总是容易被感动，让心情变的沉重。有些故事像是年轮，是故事刻在你的生命里。如今我依然会感动，只是有种失落在心中。如果我们都是原来的样子，我们会不会因为美梦跳舞因为暗恋奋不顾身。两个人在一起是天作之合。
17、首先可以增加运动量，减少精神压力。情绪低落的人往往不愿多活动，对生活做事缺乏兴趣，这样做肯定不利于康复。偶尔遇到令人悲伤的事，可以选择痛哭一场，起到宣泄不良情绪的作用。但如果长期哭哭啼啼，郁郁寡欢，则是不利于健康的。运动可分散思维，可使当事人忘却忧愁，同时增加新陈代谢、促进血液循环、改良大脑的思维环境。这种方法的可靠性已经得到了医学界的证实。但需要注意任何时候运动应量力而行，不宜剧烈，诸如跑步、散步、跳舞、游泳、旅游等，尽量保持运动锻炼的习惯，一周两三次的胡无爱活动对于尽快摆脱烦恼，尽快振奋精神来说，是极其关键的。
18、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。
19、是疾病吗？是，疼痛让我心有余力不足，但其实它已经好了特别多。
20、自我认知能力之所以重要，是因为这是解决所有与自己相关问题的第一步，也是改变自己的必要基石。落花有意随流水，流水无心恋落花。无可奈何话落去，似曾相识燕归来，小园香径独徘徊．剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头．林花谢了春红，太匆匆，无奈潮来寒雨晚来风我本将心比明月，奈何明月照沟渠。独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。此去经年，应是良辰美景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？有缘相遇，无缘相聚，天涯海角，但愿相忆；有幸相知，无幸相守，沧海明月，天长地久希望哪帮你，谢谢！曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留地付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、怎样安慰老师失落的心情
1、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好。担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
2、当我们失去了一些东西时，才能得到另外一些东西。
3、你对我的承诺跟烟火一样，虽然美丽但是说变就变，下一秒就可能消失不见。
4、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。
5、要有多坚强，才能不泪流；要有多洒脱，才能不失落。听过的歌，情难舍；爱过的人，心难忘。往往太在乎一个人，就会失去自我；常常太迫切一份情，就会丢掉尊严。
6、你以为的无微不至，在他眼里可能是阴魂不散。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
7、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉。
8、珍藏一颗心，藏着一个人，等一个是非，想一个对错，只是后来的虚伪，只是人生的对错，后来成了人生的系别。
9、第二步要学会辨认自己的情绪，有的人能观察到情绪但很难辨别是什么情绪。
10、深的孤独是你明明知道自己想要却还得对它装聋作哑。还记得那时，你给的甜蜜，现在，却全是冷淡的眼光。我还是会想你，无论你给过我多痛的伤。我不怕等不怕疼，只怕等不来我要的结局还始终不肯清醒。所谓承诺都要分了手才承认是柳锁，所谓辜负都是浪漫的蹉跎。总是握住了左手的幸福，却遗忘了右手的孤独。我的记忆里，看不见你的影子。我的追逐里，听不见你的声音。一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。
11、是非对错，总有自己的人生路，总有自己的是非局。别怕别人的说法，别怕自己的输，不努力，一切都和自己无缘，心会流泪，别让自己放弃。
12、这一生，在俗尘中流连，经历了太多情感的波折，那些悲欢离合开始诉说人生的衰伤。好在还有文字能够安慰我脆弱的心冷，可以诉说。我愿意同文字为友，起舞心情的失落与开心，与共同撑起这一片岁月静好安然的天空。
13、当你从别人的口中知道了某些你不该知道的事情的时候，就会觉得失落、再失落。描写心情失落的词语垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋。丧气：神情沮丧。低着头精神不振，形容失望懊丧的样子。
14、他曾经失落，但是世间所有人生历程无不是失落，瞬间的依恋、片刻的分离、幽灵幻影的闪现、高天上激情饱满的群星的忧伤——这一切无不是失落。
15、因为从调节情绪的过程来看，至少要先了解自己的情绪，然后选择调节方式，后实施调节或者为情绪管理做好准备。接下来我就详细说一下如何提高这三种能力。
16、我不喜欢说话却每天说多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
17、起初我给你倒杯水那时候是热的，可你在想着别的饮料。当你回头时，你发现这杯水已经凉了。
18、又有这种自认为很懂的宝妈,哪个男人身体里都是X和Y都有,只不过是谁能中招就不一定。生男生女当然怪不了女人,但也怪不了男人。
19、我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海，我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟，我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是的答案。
20、心如槁木：犹心若死灰。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、失落的心情怎么发朋友圈
1、感觉我们之间就好像是一场闹剧，我们都是演员，只但是我在想如何演好这场剧，你是在想怎样演砸。
2、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么，我都觉得和我再没有任何关系。
3、想不到，半生孤寂雪中烧爱不到，眼前人影尘世抛美人面，雾中明月梦里花香散这一笑，天下无双怎忘，夜半流泪，一曲离璨。
4、很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。
5、你不懂，我上线看到你不在时我有多失落。你不懂，我一天看你资料多少次。你不懂，看到你签名一换我就开始胡思乱想。你不懂，上网跟你聊天我也会开心地大笑。你不懂，当所有人说你不好不适合我时，我只说了一句我喜欢。
6、如果可以，就让我们只做半生不熟的好友，这样你便舍得一直温柔待我，而我也舍得一直对你温柔。因为我们不熟，所以没有放肆的理由。
7、心灰意懒：心、意：心思，意志；灰、懒：消沉，消极。灰心失望，意志消沉。
8、很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时憎恶的那种人。
9、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。不要着急，好的总会在不经意的时候出现。
10、我们都一样，每天24小时在线。我们都一样，每天24小时在线，却从不去打扰对方。我们不一样的是，我不打扰你，是因为，不想让你困扰；而你却是，因为已经把我给忘记了。
11、一段时间就会进入低谷期，爬出来很难，不想出门，不想说话，明明什么事都没做，却感觉很累。
12、给网易也贡献了万以上了吧，自网易接手以来在里面都耗费了很多年的青春，现在还在玩，游戏嘛，玩的开心就好，本来前几天设想自己运气差打算去买的，因为之前的wow和炉石都没中，今天在斗鱼看到好多主播都这么多码，心情有些失落，不想买了，网易你要推广就去推广吧，反正也看不上我这点本来准备买皮肤的钱。。
13、我能喝下烈的酒，也能度过没有你的深秋，我能抽下猛的烟，也能忘记你曾经对我的温柔。
14、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。
15、这些好友都关注了正能量早安心语语录，那么你呢？
16、你总是心软总是害怕伤害到谁谁谁，后受伤害的却是你自己。我要变得多坚强，才能承受这世态炎凉。
17、当所有压力，家庭压力生活压力都堆在一起的时候，オ发现自己已经不是吃一个糖就能开心的年纪了。
18、星星不见太阳光，永眠长逝莫悲伤，虚空极尽莫能计，每在心旁总情长，人随水去泪汪汪，心力点点酒苍茫，还记十月相倚伴，谁人犹在我他旁。
19、这种情况就可以用自问自答的方法来确定自己的感受，通过不断地发声问自己(写下来也可以)：现在你感觉伤心吗？如果不是就继续问：是感觉愤怒吗？如果还不是就依次问下去，害怕？痛苦？不甘心？......直到自己感到有所触动，就寻找到了情绪。
20、整个夏天的忧伤，都是你带给我的。
