一、感觉自己很孤独
1、参加活动。如果感到孤独，那么可以参加社区或者社会举行的一些活动，比如公益类的助人活动，体育类的马拉松，还有一些交友和娱乐的活动。这一方面可以排解孤独，另一方面可以为社会为他人做一点事情，也可以让自己的生活更加丰富多彩。
2、是的，甚至连爱也不能。凡是领悟人生这样一种根本性孤独的人，便已经站到了一切人间欢爱的上方，爱得热烈时也不会***的奴隶。
3、一个人走在回家的路上的时候
4、
5、如果今晚又是你失眠的夜，那么大禹送来这些温暖的歌陪伴你，再深情地对你说一声
6、为什么时常觉得自己很孤独？
7、
8、
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10、喜欢一个人，喜欢，一个人！
11、我不懂给人说心灵鸡汤，但是我做人喜欢和别人合作和别人玩耍，但是没人和我合作没人和我玩耍的时候，我不会努力找人陪我合作玩耍，因为很多时候人需要独立，一个人以后必须面对的事就是独立，除了你的父母能陪你走很长的路，没人会陪你走很久，所以我会对你说:接受孤独，有时候孤独未必不是一种好事，那也是一种生活方式和常态，反正我这个人不喜欢一个人生活，但是喜欢一个人带给我的生活方式
12、特别是，对于那些貌似有很多朋友的人，他们的世界必然是存在着闪光点的，或者是有一技之长，或者是性格开朗，很会与人相处，打交道。对于第一种来说，他们可能会有普通人没有的痛苦和无奈，以及常常对自己有着很高的要求，生活得不到经常的释放和缓冲，那么常常感到孤独是必然的。对于第二种，性格开朗也许是表象，在夜深人静的时候，每个人都会出现悲伤无助，孤独寂寞的情感，这大概是一种人对人生的思索的时候。
13、想要人拥抱的时候发现没有人
14、负面情绪往往以自我为中心，大都是因唯我独尊、唯我独行、当之无愧、舍我其谁也等思维观念和处事方式造成的。因此，要控制住自己的负面情绪， 使自己不孤单，就要从转变思想观念，改变处事方式做起，舍得牺牲现在的自我(部分或者全部)，即心中无我，忘记自我，时时处处事事为他人着想，为他人服务，毫不利已，专门利人，完全满足他人需求，以期在他人的帮助下，使自我的利益大化，实现双蠃或多赢。
15、一个人躲避现实，躲避斗争，肯定会感到孤独和压抑！
16、躺在手术台上时
17、当你觉得自己很孤单的时候怎么办
18、——胡子
19、“孤独症”一词随着城市生活的发展，变得越来越为人熟悉，但是对孤独症的认识，人们可能还存在误区。真正的孤独症，也称为自闭症，在我国已被医学和教育界确认为一种精神残疾，是先天就具有的疾病。而通常我们所说的“老年孤独症”、“白领孤独症”，其实和自闭症是完全不同的两个概念，它们所指的都是因孤独而产生的心理综合症。都市生活的噩梦--孤独综合症城市中孤独者的数量越来越多，有的人将之称为"都市孤独症"，从青少年到老人，从事业成功的白领到普通外来打工仔；在拥挤不堪的都市、无处不在的生存和竞争压力，以及人际关系日渐淡漠中煎熬著的人们，都面临被"孤独综合症"席卷的危险。(病因)孤独综合症症状的个体差异性很大。孤僻消极的个性是内因；现代都市的拥挤、社会竞争的加剧、生存压力的加大、信息的泛滥是外因。此外，戴着面具的职业角色，以及单门独户、封闭的现代住宅也是诱发都市孤独症的原因。(病症)孤独感产生后随之带来的通常是情绪低落、忧郁、焦虑、失眠等不健康状态。心理科医生指出，有孤独倾向的患者来就诊时并不知道自己症结在此。他们的失眠、焦虑等临床症状严重影响了正常的工作和生活，结果就医时发现已患了严重的孤独倾向，也就是说，是孤独倾向直接或间接造成了上述症状。(调节)解除孤独感大致有两个途径：一为本人的自我管戒；二为心理医生的疏导和药物调节。一旦发现自己有孤独倾向，应该清醒地告诉自己，把自己禁锢在孤身独处的樊笼里，得到的只有孤独而不是快乐。应该勇敢坚定地打开心灵的门窗，走出个人小天地，积极参与社交活动。从事心理研究的相关专家指出：人们可以采取三种方式避免孤独感的产生。一是适度紧张的工作可以避免心理上滋生出某种失落感，充实的生活对改良人的抑郁心理有微妙的作用；二是尽可能地培养起良好的兴趣爱好或参加一些公益活动，引发新的追求；三是适当变换环境，避免滋生惰性，到新的环境、接受具有挑战性的工作能激发人的潜能与活力，随环境的变化而变换自己的心境，使自己始终保持健康向上的心理。与生俱来的缺陷---儿童孤独症有视力却不愿和你对视，有语言却很难和你交流，有听力却总是充耳不闻，有行为却总违背你的安排……这些孩子让人们烦恼可是又无从解释，他们都是孤独症的受害者。(病因)根据通病率及高发家系的研究表明，遗传因素在儿童孤独症的发病中是一个不可忽视的因素。此外，根据神经解剖学和影像学的研究发现都提示了孤独症的产生和患者脑部结构异常有某种关联。(病症)孤独症的基本临床特征根据著名美国儿童精神病医生Kanner提出，有三大症状：社会交往障碍。有些孤独症儿童在婴儿期就表现出避免与他人目光接触，也缺少面部表情。和父母易于分离，有时跟陌生人和跟他们的父母一样。他们往往极少主动与家人和朋友接触，对人对事往往被动而缺乏兴趣。有追踪研究报道他们青春期后仍缺乏社交技能，不能建立恋爱关系或结婚。言语发展障碍。孤独症的患儿语言的障碍十分常见并且严重。他们有的沉默不语或极少说话；有的不会交谈，不能提出话题，常常自言自语，并不在乎周围人的反应；有的反复模仿和重复别人的话，甚至是收音机里、电视里几天前出现过的句子；有的讲话则缺乏语音语调，没有感情的表达；有的甚至反复尖叫、哼哼或者说出别人根本听不懂的话。兴趣范围狭窄和刻板的生活方式。孤独症患者对环境的要求是固定不变的，改变的情况往往使他们不安。他们习惯于刻板而重复的动作，比如反复奔跑、旋转，有时候甚至带有伤害性地撞头等等。他们的兴趣也很奇特，迷恋反复观察一件对一般儿童而言并非有趣的事物，比如旋转的电扇；......
20、(今日话题见文章底部)
二、感觉自己很孤独没有朋友
1、大概是中午听着音乐入眠
2、其实一个人的时候，也可以生活的很好，因为本身成长的过程就是一个开始感受，或者说是面临孤独，接受身边渐渐流失的一切的过程，还有压力，现实等等。面临孤独可能是一个常态吧，但是为什么有的人不觉得孤独，有的人会呢，其实这就是一个心态的问题。现在你可以回想一下，其实孤独原始的感觉是无聊，因为无聊，你开始盲目，长久的盲目你就会觉得自己很孤独。
3、内心世界的孤独，如果一个人内心世界没有和你生活在一起的人有任何交流，更说不上有情趣爱好相同的地方，也就是说，心灵深处的任何事情都没有人理解和你交流，那个和你生活在一起的人用现实中的话就叫：无语！一点也不了解你，你也不能了解对方的内心世界，那么时间长了，就会产生心灵的孤独感。这种情况下产生的孤独感，比起一个人独处更痛苦，也更容易产生抑郁寡欢，甚至于得抑郁症。
4、
5、“很长一段日子里，我靠写东西度过了太多的小无聊，伪伤感，假满足与真茫然。我在意细节，算敏感。但知道体谅，算善良。我说喜欢便是喜欢，我不想回答便是真的不知道如何作答。有时我佯装镇定或笑得开心，心里总觉得自己与这个世界格格不入。不停对抗，学着顺从，冷静旁观，终明白我们都不应该是别人世界的参与者，而是自己世界的建造者。”
6、娶了她，但是日子却过得跟单身狗一样，她经常出差！
7、可以交朋友聊聊就不会那么孤独
8、 ——Xs
9、
10、
11、当一个孤独寻找另一个孤独时，便有了爱的欲望。可是，两个孤独到了一起就能够摆脱孤独了吗？
12、睡了这么久也没有人知道
13、好好想一想，你小时候是否有过理想？那理想是什么？如今那理想与你有多远？既然你感觉孤独，我想那就是残存在你心底的那一点期待和希望还没有泯灭，不想成为整日里只能简单重复，无聊时打牌的那些人。好好想一想，生命对你而言有何价值？为孩子为家庭为生活打拼虽然平凡，但也互是活得踏实而有意义，值得肯定和赞许；如果有一点个人的爱好和追求，那更是值得庆幸，正因为这一点爱好和追求，我们才有向上发展的可能，那就是我们成长的空间，是消弭我们空虚和孤独好的方式。在这个为爱好和追求而奋斗的过程中，我们必然会遇到与自己志同道合的朋友，那时候孤独自然也就随之而去了。不要过于苛刻的要求自己，理想就是理想，我们终无论是否实现那真的不是重要的，是否追求了，怎样追求了，那个追求的过程才是对我们有意义、真实同时也是有意义的部分。
14、感到压抑就把情绪释放出来，不要老是憋着。可以哭泣，可以运动，但都要适度。
15、
16、每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至有可能会变成孤独症，这就需要心理医生的调节了。
17、不禁开始思索，平时看似这么忙，但好像没见到什么成果，忙完了感觉空空如也，什么都没留下，顿感孤单。
18、一般的人们在面对问题时，孤独感便油然而生，但他们却从不去探究孤独的原因。人们往往寻求便捷的途径去压制它。比如：感觉无聊便上网找朋友聊天或与朋友相约外出寻乐，以分散自己对内在情绪的注意力。若您下一次面对类似的状况，先别急着寻求途径转移自己的注意力，而是追根究底，找出为何自己有类似想法的原因。
19、——橘子果酱
20、当孤独变成习惯，也就不再奢求有人陪伴。
三、为什么总感觉自己很孤独
1、爱可以抚慰孤独，却不能也不该消除孤独。如果爱妄图消除孤独，就会失去分寸，走向反面。
2、想念不是孤独的，孤独的是不能停止的怀念，因为如果你不再想这件事，或许这个世界上就真的没有人会想了。
3、——天、是海的蓝
4、为什么老是感觉自己很孤独
5、社交孤立：如果你没有很多的社交活动或朋友圈子，很容易感到孤独。
6、有，
7、今日话题
8、“后，愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时你会被自己感动。”
9、
10、多学习，学习可让你眼界宽广。对人生更加了解，孤独本是一剂药。静了你心去了浮躁，你可以听音乐，种花，找个适合自己的信仰，渐渐你会热爱生活。一个人喝茶也是不错，悟茶的精神。要打开自己的心，自己的眼。
11、真的很孤独，一有时间就有打电话给家人朋友的冲动，心是焦虑跳动不安的，即便是一个陌生人你也想多跟他聊两句。
12、
13、做运动当一个人感到心情很差，感觉自己孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等有氧运动，当自己整个人的气色好了起来，人也会在不知不觉中远离孤独感。
14、再就是一个独处时，要多找一些自己感兴趣喜欢的正能量事情去做。人一旦忙起来会忘掉烦恼，比如，听听轻松的音乐，跳跳舞，看看比较励志方面的电影电视剧，听听相声小品。让自己的内心阳光起来，才能感觉到每天的生活是多么的灿烂美好。
15、分手以后
16、因为每个人都是一个独立的个体。没有人会完完全全的知道你所想的。当你得不到别人理解、认可，或者没有坦辩人知道你的感受时，你就会觉得你是孤独的。在人的一生中，孤独是避免不了的。即使你将来结婚了，有了伴侣。你还是有孤独的时候。况且，适当的孤独是有益的，它可以让你更好的思考。你要学会享受孤独，品味孤独。
17、就是不要存有‘我孤独’的念头。在行动限制令期间，大部分学法者却都能有良好的适应能力。学法者定期参加禅修营，给予自己独处的机会以让思绪沉淀，培育专注力与平稳心。由于他们的内心没有‘我孤独’的念头，所以独处对这些学法者来说，不是一个问题。
18、脆弱的时候想有人安慰，却又不想打扰别人，所以总是自己一个人哭，哭着哭着也就不想哭了。
19、
20、孤独之不可消除，使爱成了永无止境的寻求。在这条无尽的道路上奔走的人，终就会看破小爱的限度，......
四、朋友很多但是感觉自己很孤独
1、如果身边有人的话，但是自身还是感到孤独，那么可能是对方达不到你内心的要求，或者是你没有达到对方心里的期望，而对自身产生的失落感。如果是因为这样产生的孤独感的话，那么便因该与周围的人积极进行沟通，互相了解彼此的想法，并且一起去寻找办法，共同解决。
2、祝你好运！
3、上班第二年稳定后，我开始寻找一些上学时期的朋友出来吃饭，想着联络下感情，但是事与愿违，这餐吃完，再下次就不知道什么时候了。
4、孤独的感受是：
5、前一种孤独使人走向上帝和神圣的爱，或者遁入空门。后一种孤独使人走向他人和人间的爱，或者陷入自恋。
6、还有就是，生活如人饮水，冷暖自知。有些话有些事可能只能自己烂在肚子里，无法与人诉说，但是这些事，始终存在着，会一直影响自己的情绪，生活。慢慢的，这些压抑在心里的事情，生根发芽，人就会变得越来越孤独，越来越寂寞以及压抑。
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8、自己一个人习惯了，但还是喜欢和别人待在一起，一起上学，一起吃饭，一起回家，希望心情不好的时候有人陪。
9、强忍着自己去买药自己煮开水
10、在我们的心灵深处，爱和孤独其实是同一种情感，它们如影随形，不可分离。愈是在我们感觉孤独之时，我们便愈是怀有强烈的爱之渴望。也许可以说，一个人对孤独的体验与他对爱的体验是成正比的，他的孤独的深度大致决定了他的爱的容量。孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人之孤独的发现和抚慰。在爱与孤独之间并不存在此长彼消的关系，现实的人间之爱不可能心灵对于孤独的体验，而且在我看来，我们也不应该对爱提出这样的要求，因为一旦没有了对孤独的体验，爱便失去了品格和动力。在两个不懂得品味孤独之美的人之间，爱必流于琐屑和平庸。
11、拒绝了所有人的暧昧，只为等一个不确定的未来
12、人该如何克服孤独感？
13、因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏。因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。
