一、闺蜜心情不好怎么安慰
1、第运用同理心去安慰对方。
2、参考图书：罗纳德.B.阿德勒等著，《沟通的艺术》，世界图书出版公司。
3、前些日子，在读马斯洛的《动机与人格》这本书的时候，我对“倾听”在安慰别人的过程中所发挥的作用有了更深入的认识。书中讲到，一个良好的倾听者，不仅可以帮助对方更好的宣泄情绪，更重要的是，倾听者在认真倾听的同时，也向对方传达了“我很尊重你”的信号。当一个人的“受尊重的”需求得到满足之后，他在心理上的痛苦症状也会得到减轻。
4、人在世上飘，哪能顺淘淘；困难它会有，挫折也会留；虽然失败总是难免的，不过咱不怕！不管山高浪多大，总能把它来拿下；苦难虽在眼前，可成功就在脚下；相信自己勇往直前，直到把困难踩在脚下！
5、比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。
6、人们有权利保有其真正的感觉。
7、第看轻事情的重要性。
8、琴与弦，是不可分割的永远，它们合奏出了千年之恋;叶与花，它们彼此将对方藏在心里面，它们是生死相依的陪伴，而我们就是的缘分。
9、讲一个和她有相同遭遇人的故事，并且告诉她，后这个走出了心里阴影，看开后发现自己以前真是瞎了眼居然为这么没有品味，猥琐的的人难过了这么长时间，真是丢人。
10、我个人觉得好是给两人调和，可能在初期的时候，看不到效果，但是后期的时候，应该效果很好的，毕竟是很好的闺蜜，要不是你，可能就不在交往了。因此双放都会感激你的
11、对于一名心理来说，倾听是一项很重要的沟通技术。如果心理能够运用好这一项技术，那么就能快速让来访者从心理上感到安慰，心情上得到舒缓。
12、语气真挚，态度真诚
13、你好，她是你闺蜜，性格你是知道的。在旁边陪着她就好，照顾她，听她唠叨。不用说什么“很快好的啊”“别难过了，没事”有时候可给她一个以拥抱。告诉她什么时候你都陪着她。不用说太多话，真正还得靠她自己走出来，是需要一段时间疗伤的。
14、这种火上浇油式的评判，只会让一个人变得更加难受。
15、她担心自己真被告到法院，然后去坐牢，于是从1月份开始，就陆陆续续给小徐钱。但因为自己只有8万元存款，距离24万还差太多了，便去借钱。但利率又高，小周偿还不起，到了今年11月初，公司人员找上门逼债，小周的父母这才知道借条的事。
16、这句话可不是乱讲的。因为从心理学的角度来分析，情商不仅包括如何管理自身情绪的能力，还包括如何调控他人情绪的能力。而如何有效的安慰别人，就属于调控他人情绪的能力。
17、安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。
18、我们必须愿意把自己的“内在对话”暂抛一边。
19、心理图书馆首期50本心理书籍
20、闺蜜如果心情不好的话，想要安慰她好的一句暖心的话，那就是我陪着你。你告诉他，不管他有什么事情，你永远都会陪在她身边，支持她帮助她。
1、好朋友先后写下24万元的借条
2、在现实生活中，有很多人拥有一颗安慰别人的心，但是说出来的话却是刀刀伤人，反而把对方的心情搞得更加糟糕。接下来，我们就来剖析几种容易适得其反的安慰人的方式。
3、确实女人到了30多岁还没有男朋友多多少少会感觉到的孤独，的伤心。而且会对自己的质疑，觉得自己没有魅力，那么这个时候作为他的很好的朋友一定要很好地安慰他陪伴在他身边和他一起度过，并且告诉他慢慢的就会有了，只是缘分不到而已并不是你没有魅力！另外如果你周围有不错的小伙子的话那么你也可以帮他牵一牵线，精神生活丰富了也不会觉得很孤独了。
4、没什么好安慰的，你只要陪着他一起哭，一起吐槽行吗？那些人那些事儿然后抱他，然后一起吃吃喝喝睡觉，第二天起来还是要好好的，你真的情绪总是说变就变了，不用太放在心上，几点钟过没什么好安慰的，你只要陪着他一起哭，一起吐槽不行吗？那些人那些事儿然后抱抱他，然后一起吃吃喝喝睡觉，第二天起来还是要好好的，你真的情绪总是说变就变了，不用太放在心上
5、朋友心情不好时，需要的就是一个能够耐心倾听自己的人，这时你就起了重要的作用，先打开她的心门，然后当一个耐心倾听的倾听者，还能给出合适的建议，当你的朋友发泄出所有的不快后，内心就能豁然开朗了。记住在倾听的时候，要看着对方的眼睛，专注一点能让你的朋友更加信任你，并会向你诉说。
6、想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候如果对方主动向你倾诉，你就耐心倾听，先不要表达自己的观点，要等对方把话说完再开口说话。
7、朋友正处在失落的状态，你可以看她平时喜欢什么，就给她制造一点惊喜，女生在看到惊喜的时候会觉得你对她很用心，并且也会忘掉所有的不愉快，而是沉浸在惊喜中，同时，你们的友情也会更上一层。
8、需要安慰那就证明，你闺蜜不喜欢那个男生。你说这还有戏码。还需要安慰吗。让她视他为空气就行了。
9、聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。
10、强大内心，遇见更好的自己
11、让自己开心的过每天呢在你还没打算真心的去爱一回别人的时候，请你善对自己好好爱自己一回吧！想想，你爱过自己多少不是吗
12、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
13、盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。
14、闺蜜心情不好，我一般都会约上她吃饭逛街购物。现实生活中许多小姐姐心情不好都会吃吃吃，买买买，当然，我自己也是这样，吃饱了，买足了，心情自然而然就开心了，雨过天晴
15、第自恋式的提建议。
16、英语中有一句谚语，“Actionspeakslouderthanwords.”请允许我适当的意译一下这句话：当朋友需要安慰的时候，说那么多有什么用，不如撸起袖子来真正帮他做点什么。
17、4) 如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
18、转移话题，分散注意力
19、例如，“是啊，你感觉处理婆媳关系很头疼，这种纠结的感觉我好熟悉啊，当时兄弟我也是为这件事而大伤脑筋啊！”
20、但是如果对方没有主动告诉你她的烦恼，你可以试探询问，如果试探未果就不建议继续追问下去了，你可以通过她周围的人旁敲侧击了解事情的起因经过，从而对症下药，知道要朝哪个方面或者哪个话题安慰她。
1、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
2、那你应该好好和她谈谈，如果你还在意这个朋友指导意见：建议是：好好和她谈谈吧，如果你还想交这个朋友的话，如果老是不交流的话，矛盾会越来越多
3、这种事后诸葛亮的安慰方式，给人的感觉就是：一点都不真诚、一点都没用、一点都不暖心。你的朋友本来就因为丢钱包的事情感到够难受的了，还要再挨你一顿训。
4、安慰的艺术，在于“在适当的时机，说适当的话”，以及“不在一时冲动下，说出不该说的话”。
5、第8个安慰：不要过于计较别人的评价，没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。
6、我的朋友们，我们要暂时分别了；“珍重珍重”的话，我也不再说了，在这欲去未去的夜色里，努力造几颗小星星；虽没有多大光明，也使那早行的人高兴。
7、第火上浇油式的评判。
8、表示给她写个借条就好了
9、用不到4元/本的价格听本书
10、美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。——蔡康永
11、这种提建议的方式，散发着一股浓烈的自恋气息，只会让你想要去安慰的那个人，心情变得更加糟糕。
12、也可以送给他一些自己亲手制作的影集或者视频写真之类的，以后他翻看的时候肯定会的幸福，所以见到你们之间的这一份纯真的友谊，因此一定要细心的去准备。带着你的闺蜜去外面转转,不要总是闷在家里。当女生不开心的时候,去看看外面的风景,或者是去逛街购物,都是一个比较好的情绪发泄方式。作为闺蜜,当对方不开心时,可以带他她出门转一转。两个人一起去欣赏一下外面的风景,让你的闺蜜开阔一下心胸。闺蜜心情不好。安慰闺蜜的句子：
13、生活中其实有太多方式可以去安慰一个人，可是我们毕竟没办法感同身受，再多的语言也都显得很苍白。
14、陪着你的闺蜜到外面去走走，去干点什么都无所谓，别让她闷在家里。女生闷在家里就容易胡思乱想，越是不开心的时候胡思乱想，就越容易让心情更加郁闷。
15、当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动──没有说出来的想法和感觉。
16、人生没有所有权，你只有生命使用权。珍惜每一份缘分，珍惜每一份相遇。既相遇，必相惜。既有缘，必在意。用一颗善良之心去款待每一份情意，用一颗宽容之心去恩待每一位朋友。用一颗理解之心去诚待世人，用一颗仁爱之心去善待亲人。
17、他既然已经说出想静一静的话，你就顺她的意吧，顺便祝她早点走出这个状态，好好休息，明天还是更美好的，
18、无忧纯真的年代，爱是一种缠绵，朝夕相守，盟誓之约，至死不渝；是一种炫耀，彼此执手，温柔的拥抱，耀眼的光芒绽放在青春的校园里，投来多少羡慕的目光，传来多少祝福的话语；爱更是一种心与心的交汇，一种内心莫名的渴望。
19、我的一个朋友，曾经因为工作上的事情不顺心而经常失眠。后来，我就安慰他说，“失眠的背后，往往是大范围未解决的问题。说不定你的身体正在通过一种特殊的方式来提醒你，是时候重新梳理一下你的工作，甚至是考虑是否要换一份工作了。”
20、同理心(empathy)是指从另一个人的角度来体验世界，重新创造个人观点的能力。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、闺蜜心情不好怎么安慰暖心句子
1、至少不是在成为丈夫的时候背叛，为时尚早是大幸，既然不是自己的幸福，还是尽早的追寻真正的幸福吧
2、对于选择礼物方面一定要根据闺蜜的喜好，投其所好比较好一些，不要盲目地送礼物，不然的话，可能会适得其反的。
3、我觉得你这个闺蜜真的不是很好，有种需要你了你就在，不需要你我就一脚把你踢开，这种人真的不能深交，以后会伤害到你，我不了解你们我不应该说这些话，但是我是学心理的，我从外貌还有言语可以观察出来这个人怎样怎样，日后自己多注意吧！
4、如果你在谈话的时候很容易插话、不擅长倾听，我可以提供一个倾听的模板作为参考。请除了这个模板上的话之外，尽量不要再去多说其他的话了，只要不断的循环往复就可以了：“哦，哦。是吗？还有呢？原来是这样啊！哦，哦。”
5、如果闺蜜因为一些事情心烦，一味的安慰可能也没有什么作用，不如从同理心的方面出发，对闺蜜心烦的事表示理解：“我理解你现在的感受，你因为这件事心烦是正常的，如果是我我也会的。你要是难过就发泄出来，没有什么不好意思的。”
6、所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。
7、正确的做法是站在对方角度提出真正有意义的方法，即使这些方法不一定百分百有效，但至少让对方看到了你的努力，让她知道还是有人关心她的，这样会让她心里舒坦很多。
8、当一个人感觉心情不好的时候，往往希望有一个人能够听他倾诉，而不是给他提各种各样的建议。
9、第9个安慰：恶念越多痛苦越深，为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。
10、楼主你真好。会感恩。我也有一朋友我帮她很多。她让宿友赶出来时我收留她住我家。我之前租的房子让她住。因为没人照顾我。所以我到我老公这边来了。后来他退房时我的一些东西都不帮我收好。让房东扔了。
11、不要急于解决问题，也许她只是需要一个倾诉的对象，只要把苦水倒了，也就释放了。
12、人在旅途，谁都难免会碰到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清楚亮丽。
13、停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。
14、50本心理学经典书籍，反复挑选自亚马逊、当当畅销榜，还有很多你在市场上看不到的珍藏版好书。
15、例如，你的好朋友六级考试没有通过。你这样安慰他说：“六级考试真的很难吗？我当时裸考一次性就通过了。只要英语基础好一点，考前熟悉一下题型就OK了。”
16、第从积极的角度看待问题。
17、第3个安慰：要活得轻松和快乐
18、3) 肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
19、所谓自恋式的提建议，就是指有些人在安慰别人的时候，不仅喜欢提建议，还喜欢顺便夸耀一下自己。而夸耀自己的方式就是，滔滔不绝的讲自己在遇到同类问题的时候，是如何轻松解决问题的。
20、好了，在列举了三种无效的安慰人的方式之后，让我们再来看一下，如何安慰人才有效。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、闺蜜心情不好怎么安慰她文案
1、记得读小学六年级的时候，我从一所城市的小学转到一所农村的小学学习。当时上数学课的时候，老师在课堂上经常要用到一本习题集来做课堂练习，但是我没有买到这本习题集，上课的时候只能干瞪眼。
2、所谓从积极的角度来看待问题，其实就是提醒你的朋友，要善于看到挫折当中的积极意义。
3、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方！
4、让小周没想到的是，今年1月份，小徐拿着借条开始向小周要钱了。小周说，当时是为了安慰小徐心情不好，才写的借条，实际未发生任何金钱往来。但小徐威胁她，称如不给钱就去法院起诉她，让她吃官司，这让小周很害怕。
5、第提供真心实意的帮助。
6、到了2017年11月份，小徐心情不好，又找到小周倾诉，提出来让小周写一张借条。小周也知道借条不能随便写，但她觉得自己上次写的借条，小周也没有问她要钱，应该就是两个人之间互相闹着玩的。于是这一次，她写了一张9万块钱的借条给小周，把上次6万块的借条作废。就这样反反复复，小周一共写了四次借条，借款金额多达24万元。
7、自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。
8、当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。
9、对于这样的事,首先表示的同情,对于她妈也的鄙视!告诉她人生不如意事十之八人必须经过磨难才能真正的成长。要让她对未来充满希望,告诉她以后的日子是你们这些年轻人的,只有有毅力和吃苦的人才能享受到以后
10、别提这事儿，只要在她身边多陪陪她就好了，如果她现在正在伤心的话，不要去安慰她，会适得其反，静静的陪着她就好了。
11、愉悦足球开始啦，我传你接：祝你生活衣食无忧；烦事不值一提；运气好上加好；工作开心顺利；不踢郁闷球；不被罚点球；专踢愉悦愉悦球！
12、大咖领读：由17位心理学业内专家、心理机构创始人，甚至原书的作者来拆解剖析这些书籍，直接把书中的精华梳理出来说给你听。
13、第4个安慰：喜欢自己才会拥抱生活
14、这个问题，我半生经历过很多次，可能我算一个善解人意并具备开导人的能力吧，从20多岁就自带知心大姐姐气场，很开心被闺蜜们当成倾诉的对象，有感情问题、婆媳关系、上下级人际关系、也有教育子女的问题，五花八门，基本后都能被安慰或者开解的还不错。首先就是安慰，要让她们把情绪稳定、冷静下来，用感同身受的态度，感受她们的痛苦，当然这是肯定的，因为闺蜜是很亲很亲的人，其次是倾听，一定要耐心的听她们把问题的来龙去脉表达清楚，搞清楚事情的原由，和她在这个事情上的看法，后用自己的智慧与沟通尽可能帮助闺蜜一起面对和解决问题，即使有时问题不是你能左右的，也要对她有大的支持和鼓励，因为你是她信赖与依赖的人。
15、那时农村小学没有复印机，于是班上的同学开始自发的帮我抄这本习题集。经过一个星期的努力，六七个同学硬是为我手动抄完了一本习题集。后，他们将这本“手抄版”的习题集作为礼物送给了我。
16、讲真，当朋友心情不好的时候，如何给予对方及时、有效的安慰，能体现出一个人情商水准的高低。
17、面对哭泣的人，人们自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：“别哭了，事情一定可以安然解决的！”其实这并不是适当的反应。
18、我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。
19、我爱的人如果要离开，我只会说两个字：好的。绝口不问你怎么可以这样对我。既然你决定要离开，必定有你准备好的理由，我不想听你冠冕堂皇的借口，凡是离开我的本就不属于我，祝你好运，从此云淡风轻。
20、作为男朋友，多陪陪她，告诉她一些道理，既然这件事情已经成定局，那你要教她成长，如何面对分离，人总是要长大的。
