一、分手了该怎么去挽留
1、(2)不能是盲目的冷却
2、这种情况下复合的可能性就不大了。 但我个人感觉这个问题里难可能是找不到分手的原因，因为男生一般都不会特别坦率地告诉你具体原因以及到底对你哪里不满。通常讲的都是一些模棱两可的借口，或者不让你特别伤心的理由。感情上的很多事都是没办法百分之百说清楚的，所以我建议可以先表达一下想复合的想法，想努力做的更好的这种意愿，但如果男朋友还是不冷不热，比较冷淡的回应你的话，索性就洒脱的放手吧。
3、这个时候也可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。
4、也许有些姐妹会觉得我这说的有点断章取义了，可是你仔细想一想这种类似的情况你和另一半在相处过程中是不是也发生过？
5、可以找到她，跟她表明自己的心意，在行动上也要真诚。
6、用自己的真心··还有实际行动·~问问自己·~他是否真的值得你去挽留·当然有的时候·~有些事情不能强求·~你要知道·~是你的就是你的··不是你的·~在怎么努力都是徒劳
7、简单代入一下可以得到两个线索，一个是你男朋友在爱而不得的情况下被分手，一个是你给了他将近一年的缓冲期，后你反扑。
8、第二步，给予双方一定的情感冷却期
9、另外，要学会找寻美好回忆。有的时候我们需要帮助女孩子一起去回忆一下过去度过的美好时光，想一想你们经历过很多事情才走到一起，想想其中的不容易，劝劝他不要轻易放弃这段感情。因为人在冲动的时候很容易选择放弃，这个时候和你分手看可能是冲动和激动导致的，可能会后悔。不妨两个人都共同想一想过去美好的时光，两个人的快乐时光，往往能够唤起对彼此的感情。然后再想一想究竟出了什么问题，才会让两个人走到今天这一步。
10、一个人什么时候意志不坚定，容易被影响？
11、不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
12、不用说的那么虚幻不真实。我告诉你很实在的一点，男人重要的不是爱情，是尊严，是他那张脸。知道了吗？况且，分手是轻易说的出来的吗？不要用分手去试探你男朋友是否真的爱你在乎你。你会后悔的，所以，女孩，如果你真的很爱他，去道个歉，我想他一定还是很爱你，此时此刻的他，说不定比你还难受，此时，他或许盯着手机屏幕等待你的短信和电话。加油吧。希望能帮到你。也祝天下所有出双入对的爱人们永远幸福，快乐。
13、当年这个边哭边跑的镜头，不知刺激了多少都市男女的泪腺。/《失恋33天》
14、作为我的另一半，照顾好我、让我幸福是你的责任。而我，作为女人生来是被爱的，我的责任就是享受你给我幸福。初你做的很好，我很满意，但是后来你让我失望了，让我不满意不幸福了，那么我就要开始抱怨你的不对，你没照顾好我，你就是一个差劲的男人。
15、只要你肯付出百分一百的努力,好的处理方法是可以改变一个人感动的一个人的!保爱在这方面大的优势就是,可以根据个人婚姻情感状况定制计划,让感情得到修复有一个好的结果!
16、第一步，找出原因才能对症下药
17、接下来就是小心翼翼的试探，在你们没联系的那段时间到底发生了些什么事，确定是新欢、还是事件。
18、先平复下心态，冷静下思考自己的需求，如果你渴望被爱，那就别再自欺欺人了，也不要犹豫了。当然，要是你就是独身主义，当我没说！
19、方文的外冷内热，李米根本看不出来。/《李米的猜想》
20、我不明白你和女朋友是因为什么原因而分手的，你也没有说清楚，但是看了你们的对话，女朋友对你说了这么狠心的话，可想而知她的心里面已经没有你了，根本就不管你的死活，哪怕你说没有女朋友活不下去。他并不会因此而可怜你和你在一起只会觉得你这样子的懦弱和胆小，只会拿死来威胁她。她会因此更加讨厌你的。既然你也知道分了手，不可能挽回自己的女朋友了，那么你又何必如此执着呢？分手了当然会很难过，很伤心，给自己一定的时间慢慢的去忘却这段恋情吧。
1、女生觉得男生太优柔寡断，有什么不能直接说，非要磨磨唧唧将计划好的事又推翻。有问题不早说，非到后才提出来，还总是怪自己不体谅他，太没主见没担当了。当初在一起时要是知道他这样，就不会在一起了，啥事都做不好，就会马后炮。
2、可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必 要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念 头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。 挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生
3、题主屡次拒绝复合，这里面可以大概判断题主的主观意识会比较强、是一个比较有自我想法的女生，一个价值略高、主观意识强的女生在市场里确实比较容易吸引到别的男生，那么带给男朋友的感觉会是，你的pu值可能会有点高。
4、和男友在一起一年半、他爱我、但是我们还是分手了(我提的)。分手后的一年里他还是很照顾我、也多次示好想复合。我都拒绝了。近有段时间没联系了、前几天因为我们一起养的猫猫所以给他发了信息、他的态度很冷淡。现在也是很想再处处、请问我怎么提复合会比较好？大吗？
5、女生回：那今天我一定要照顾好你，你就乖乖和我轻松一下吧！带你看你喜欢的电影，吃你喜欢的烧烤~(男生一定不会拒绝，还会感动)
6、根据心理学的罗密欧与朱丽叶定律，人们在遇到外界压力是常常容易加深双方感情，这就是我们开头提到的夫妻二人在没有孩子的时候仍然能够顶住双方父母的压力保持恩爱的原因。
7、但如果后的结果两个人能够复合成功，那么即使付出再多，也觉得值得。
8、这个方法可以理解为提升自己的吸引力，让ta注意力集中在你身上，首先需要注意以下三个方面：
9、对方对你有强烈的需求感，真的是挽回中的利器，但是我们常常会在挽回的时候给对方制造很强烈的压迫感，频繁抱怨以及向对方施加言语上的压力，如此严重的心理压力会降低对方对你的需求感，出现对这段关系的解脱情绪，挽回自然难以成功。
10、举个例子：你抱怨男朋友没有时间陪你吃饭，你说：“烦死了，每次都是忙忙忙，我就不相信你连饭都不吃！不想和我吃直说”
11、不要分析出问题之后马上就去联系对方，这个时候，需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
12、在感情中托付心态其实是微妙的一个存在，不管你是否承认，事实就是很多时候你会莫名其妙的将自己的想法强加给对方。希望对方能够按照你期待的给到你回馈，一旦没有得到回应，或回应的让你不满意，你就会觉得对方不在乎你、不懂你，埋怨对方给对方减分。渐渐的，多福心态就会像滚雪球一样越滚越大。
13、如果你觉得你的女朋友是真的爱你，而只是迫于家里的压力才跟你分手那么你可以用你的真心来换你们的幸福，家长其实只要做一些让他们觉得把他们的女儿嫁给你值得的事他们应该还是会让你们在一起的，有机会的话就找你女朋友谈谈心，弄清楚她现在心里怎么想，也弄清苦为什么他们家的人不要你们在一起在对症下药这样应该要比盲目的去挽留要强。记住，爱她就给你幸福。
14、弄清楚她是因为何因而分手的，提出分手又是在什么情景下讲出来的。如果是在吵架时讲出来的，多半是气话，等她气消了，陪个不是自然会合好如初。如果是在气氛平静的情况下讲出来，而且不止一次，那么就得提高重视了。
15、事实上，一个人不可能满足另一人所要求的幸福和快乐。
16、有些人在分手后因为不想要再面对对方，所以会选择把对方的联系方式删除掉。所以如果你对你的前女友还一直念念不忘，首先你要找到他她的联系方式，找到她在哪里以及目前是否已经跟其他人处对象。如果她已经跟别人处对象了，那么你就没有必要再去挽回了。如果你们还一直保持着联系，那说明他对你应该也是放不下的，所以你还是有机会的。
17、第五步，学会用自我提升带来双方提升
18、除了以上的几个步骤之外，我们还有几点需要在挽回后的情感生活中注意：
19、不要做出没有意义的承诺，必须要通过行动才能去争取自己的幸福，才能得到对方对你的认可。
20、这样你对于挽回这段感情的决心，就直接关系到你挽回爱情的结果，对方需要看到你会不会再次在爱情里不足够重视ta。
1、三要付诸行动，要让她感受到自己的真心的。
2、分手后想要挽回一段感情，一般要经历漫长的过程，需要我们花足够的耐心，还有时间和精力，去改变自己，让自己变得更好，要用正确的方法挽回对方的心。但如果后的结果两个人能够复合成功，那么即使付出再多，也觉得值得。
3、听到我这么说，很吃惊吧，他怎么可能？如果他能来挽回我，那我是不是什么都不用做了？可分手的时候，他明明那么绝情，他怎么会想要来挽回我？
4、有这种抱怨是很正常的，那我想反问你一下：
5、所以，在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析分手的原因，是因为外界因素还是因为彼此之间的内部原因。
6、一位女性来访者找到我时，特别崩溃，情绪完全无法控制，聊着聊着，就给我讲到了他们此次战争的导火索。两人原本和朋友们约好了周末一起去附近古城玩个两天一夜，女生提前做好了攻略，活动安排的有些满，男生就考虑到和朋友们一起，怕人家会不满意这个安排又不好意思说，就提出减少一个活动，随后俩人就吵起来了。
7、所以人设调整大方向就是，视情况降低MV值、增加一些贴地气的元素、降低PU值，增加一些安定元素。
8、我们啊，即便是不会正确的将自己的优点展示出来，但也不能将缺点一股脑的展示出来吧?我们应当不断的强化自身的价值，意识到出问题时就及时去改变，这也是为了能让自己变得更好。当然，改变的前提并不是说为了哪个男人，而是为了自己的幸福去投资。
9、正确的方式是细水长流，潜移默化来消除他的负面情绪，把报复心理变成对他的肯定，一种正向的情绪反馈：
10、其次，做出。做出的同时一定要告诉他，自己在未来的行动中会向他证明，希望对方能够给自己一个机会。在这里不要强求对方已经在这个时候原谅自己，只要告诉他给自己一个机会就行了，自己一定会用行动证明自己，这个一定会落实到行动上。如果你能够这样说的话，对方可能还会相信你一次，或者是给你一次机会。
11、因为极度缺乏感，总是因为小事吵得不可开交，后结果无非是男生累了，选择逃避或是放弃。
12、其实啊，有这种情绪是正常的，毕竟谈恋爱谁都不想将就、更不想凑合，谁都想一辈子幸福啊，尤其是已经到谈婚论嫁的女生们，这期间她需要思考更多，顾虑更多。
13、但是实际上，做太多的结果和什么都不做是一样的，做太多只会有铺天盖地的压迫感，反而在逼迫对方远离你。
14、大家好，我是情感咨询张老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：xfsn1
15、分手啊，沉重的话题。如果还有爱，自然要挽留，一对情侣分手并不是表面那么简单，也许她还是爱着，只是觉得你给的爱太少，想要更多的爱，也或者是你什么地方做得不对，让她很生气;还有一种可能性就是她真的不爱了分手几天算分手？？我同意楼上的回答，就是双方都同意分手的时候就已经是分手了如果爱，就给双方一个机会。
16、不做降低ta需求感的事
17、这就是很的反差，你有了改变，他对你的看法自然也会有改变。
18、不问个十万次为什么，李米都想不通自己为什么“被抛弃”。/《李米的猜想》
19、“托付心态”会让男生感到极大的压力，让人觉得沉重且负累。
20、拜托！想挽回首要的就是清楚你们到底是因为什么而分手的？
【axxzhouaxxyyflongdd】四、分手了如何去挽留
1、经常有失恋的女生来问我，“老师，快能挽回男朋友的办法是什么？”
2、不可以求他/她，因为这样你自身的魅力和吸引会大大减少。
3、我想目前的你一定处于犹豫纠结的状态吧？
4、有些男性在分手后依然希望是朋友。利用这点，平时一起可以吃饭，或者相互帮忙，但是要记住，不能再以以前和他在一起恋爱时候的方式来对待他。要让他感觉到你和以前的不同，帮他在感情上减压。这样可以缓和你们之间的关系。通过展示比以前更细心、更温柔、更贴心、更懂他的方式来成功吸引到他。挽回一个人需要付出相当的时间和精力，是一个漫长的过程，在这个过程中，你应该随机应变并且掌握好时机，再次让他对你有好感，那么复合的机会还是很大的。
5、0树立自己的价值。
6、额、我也是有过类似的经历、首先可以看出你们是挺在乎这份感情的、那么首先你就要在心里有追回的勇气、男人对于追爱的女孩、不要总是大男子主义、重要是目前的这种情况、是你下定决心的时候、要是感觉她是你想要的、那么是你该做出改变的时候、是男人、有错就要认、敢认敢改、当然你不能过于紧逼她、给她时间、但是每天都要有问候关心、好每晚道晚安、要约定即使双方生气时、要接电话、给对方解释的机会、记住:珍惜爱我们的、不伤害我们爱的、把握住、相信你、勇敢点、
7、只能寻找缘故，才可以对症调节。在自身理智后，一定要想一想大家情感是由于什么问题而告上今日要提出分手的一步的。也要考虑到大家的情感是不是可以修复，不要才和好几天就又闹分手。
8、你少不更事，由于当时一时赌气而提出的分手，而且对方是真的爱你，那么这种状况我觉得应该有挽回的余地，但是关键在你本人怎样做，而且够不够真诚。
9、根据我多年从业经验，为大家总结了以下几种常见的分手原因，看看你中没中招！
10、好好想一想是为什么分手的，是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致双方分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。
11、还有啊，别天天被网上的那些毒鸡汤影响，很多认知都偏的不能偏的了！什么断联挽回法、冷冻挽回、包括二次吸引都别轻易尝试，因为人家的有方法可不一定适合你！
12、那么，为什么分手后你的承诺无法得到对方的认可呢？应该怎么办？
13、分享借口：一张猫趴在被子上的照片，配上文字“天冷了它现在开始踩奶了哟”
14、请相信，若是你的，打不跑，骂不走，若不是你的，即便你百依百顺，给星星月亮，也留不住。
15、耍点手段挽回男朋友
16、我把我的人生中成功的、快乐的责任交由你来承担。一般女性的表现更多。
17、首先，考虑一下当初分手的原因，只有对症下药，才能药到病除。其次，双方是否还有意愿重新开始。再次，有没有想好重新在一起之后，会出现的问题，能否真正解决，也能包容对方的缺点，忘掉过去重新开始是需要很大的勇气。后，双方都应该冷静思考眼前人还是不是自己好选择。
18、你要让对方感受到你的变化，不是以前那个不懂事，只会撒娇的小女孩了。
19、不用去挽留了，如果你的女友提出分手后对你很冷漠那就代表没有希望目标；因为女人对一个人人心死了之后就彻底死了，你越去缠她她越烦你；那样反而看不起你，感觉你不像男人；相反而言，你的女友也许会感觉你很有男儿骨气；等跟你分开一段时间后反而会想起你当时对她的好
20、二次吸引。这也是重要的一步。重建你们的情感框架，因为之前的框架已经被打破了。所以就要重新建立起对方对于你的感觉，要让他看到你的改变和不同，增加彼此之间的新鲜感。虽然在这个问题上没有具体的方法，但因为每种关系都不同，但是每个人想要复合的心都是一样的。方向是对的。你所做的每一步至少对你的整个复合计划是有的。你要明白，复合不是为了挽回某人，而是为了挽回你的幸福。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、分手后应该怎么挽留
1、每当我和来访者谈起这个话题时，很多女孩子是不愿意相信的，也不愿意承认的。
2、你是当局者迷，我只能说我个人的观点，她当初说想自己出去闯闯，就当作是分手的理由的，如果真的爱你的话，有什么可以挡的住？大学不能恋爱了？她对你没有爱，你还想挽回什么呢。。。
3、由于每个人的成长环境和社交圈所带来的影响，会直接影响到爱情价值观的发展，所以在进入恋爱后，很多人会逐渐转化为自己认为舒服的恋爱模式，也就是我们常说的“舒适圈”。
4、你越努力的证明自己的进步，就越容易被对方忽略和轻视，所以一定要做到不卑不亢不着痕迹的引导对方发现。
5、发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。
6、分手了你好再找对方深刻的谈一下。如果你们两个人确定没有和好的理由的话，就分手吧，没必要太过于执着。
7、你也别焦急，以我的经历来看，这也是能拿住对方的好机遇，当然前提是你俩是真爱，那你能够好好晾他几天，想想本人对他的感情。假如你提分手的时分，做得不是太绝，他又还仍然一个人的话，还是有可能复合的
8、如果你失恋了，想挽回，你一定会想到这个问题：怎么能快速挽回对方，重新回到彼此相爱的时候。
9、试想一下，男人闲下来后，他更希望更期待能收到以上哪条信息，毋庸置疑会是后者。他会觉得很感动，同时也会觉得愧疚，因为太忙都顾不上陪你。对于他们来说，女朋友对自己闹情绪会让他们更加的郁闷和烦躁，所以说，你可以有情绪有不满，但前提是你会正确引导对方。你得给予男人舒适感才能从中获得自己想要的感。
10、女生一直在絮叨，已经打好车了，女生突然说：“算了吧，今天咱们回去吧，反正你也没心情约会”弟弟回：“别呀，都出来了，我开心点，我马上就好了！”
11、你引起对方情绪波动的好方式，就是自己去改变。
12、对于这个问题，如果你能找到确切的分手原因，而且这个原因是可以改变的话，复合还是有希望的。 如果男朋友嫌弃你长得太胖，那你可以减减肥；嫌你脾气太大，你可以收敛一下脾气；男朋友嫌你工作不好，你可以努力找一个更好一点的工作。 但是有的时候你虽然能找到原因，但是这个原因是不可改变的。比如男朋友只是对你感觉厌倦了，或者他找了新的女朋友。
13、“啊，我努力了这么久，终于有收获了！”
14、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，好还是找我们专业老师做一对一指导。
15、从对方的角度来讲，你去挽回，就是要让他再次珍惜你，差点失去你，还好没有完全失去你。
16、是让他重新和你在一起？
17、比如说，我以后不会再让你失望了、我以后再也不作了、我会改、你回来吧、不要分手好吗、我会对你好好的、你相信我等等。男生会说一些甜言蜜语，女生爱说誓言，当往往都没有得到一个好的结果。
18、反省自己的错，要知道她为什么想跟你分手，然后双方暂时冷静下，你要提升你自己的优点，把自己的错改好。
19、当你明确的发现她没有跟别人处对象，然后还是会跟你互动聊天，那么你可以尝试去表达自己的心意，说明自己当初分手是因为什么，然后自己内心仍然放不下她，希望可以复合。如果女生对你还是放不下的话，我相信她也会很爽快的答应复合，而接下来你就要好好地对她，在行动上表现出自己是真心实意的珍惜这一段感情。如果女生拒绝了，那么你就可以彻底放下了，自己也不会有什么遗憾。
20、祈求对方留下来、祈求对方不要分手
