一、心情不好心塞的说说
1、今天莫名的，想一个人待着，，，，，天气不好，心情也不好。。。。
2、我一看并不要紧，就说，下次当心些，别哭行嘛。女儿看了我一眼，然后说，妈，我疼嘛，疼就要哭出来啊。“疼就哭出来”这是人类初缓解负性情绪直接快速的方式。
3、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
4、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
5、1并不是不想拥有，只是怕拥有后失去，更怕失去后，以怀念度日。
6、职场上，不能跟上级发脾气，否则直接出局；不能跟同级发脾气，否则给本来就紧张的竞争关系火上浇油；更不能跟下级发脾气，否则就不够大度，有欺负新人之嫌。
7、1好像跟谁关系都挺好又好像跟谁都只是泛泛之交。
8、天气很不好下了场大雨后感觉什么都是湿嗒嗒的今天的心情就像今天的天气
9、10每个人，都有一个世界，安静而孤独。
10、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。
11、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
12、1曾经以为你是对的人，到后却老死不相往来。
13、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，更不会心疼你，你难过给谁看。
14、当你遇到不好的事情了，心情不好了，忽然丧丧的话。记住哦，一定要去找自己的几个好朋友说话，把心里的难过都说出来，有你的好朋友支撑着你，你整个人就会好很多。
15、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
16、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
17、傍晚工厂烟囱排出的白烟，空气中的煤炭味道，满街跑的三轮摩托，还有嘈杂的喇叭，生活在这里，说不出的压抑和彷徨。
18、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
19、已知结局，看的心里说不出的压抑。
20、1多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了次，无法解脱。总是希望回到初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
1、外面又是昏昏暗暗的天气，不知道会不会大回南，讨厌衣服不能干的天气。心情不好，写不出文字。就这样吧。
2、那种一说起要表达，就毫不约束控制自己，随时随地乱倒情绪垃圾，造成情绪污染的垃圾人，绝！不！提！倡！
3、有时候忽然不想说话，突然心情不好，突然会心痛，突然想哭，不要问我原因，我也不知道。
4、有些人让你哭，你却飞蛾扑火。有些人让你笑，你却弃之不顾。
5、1一个人如果一直沉浸在人群里的话，后会连自己都找不到自己的。
6、你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线?不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可是，傻孩子，其实他没那么喜欢你。
7、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
8、心情不好，天气也不好，真配合。
9、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。
10、10众人欢天喜地时的孤独，是寂寞。
11、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
12、我也会偶尔想想那些已经告别的人，但只是偶尔，生活还在继续，我也要继续。
13、天气很好，天气不好，天气刚刚好，无论是什么，都希望陌生的你，无谓坚强，充满自信的走下去。
14、所以，管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪不是跟它对抗，而是承认它、接纳它。
15、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
16、1太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心!
17、每个人都有情绪，但每个人管理情绪的能力有天壤之别。这种差别就是一个人情商的高低。情商高的人，不是完全没有情绪，而是不被情绪左右，善于和情绪相处，进而管理情绪的人。
18、1是我，强行留下了你的人，却留不住你的心。
19、我们都在淡化这段感情，可你选择了新欢，我选择了时间。
20、1似梦，非梦。你总来这里小坐，欢喜了我的睡梦。
1、好的办法就是，既不急于摆脱它，也不被它掌控，去做当下该做的事。比如，情绪袭来时，先不要急着跟情绪论高低。(情绪根本就不讲理的)该工作就投入到工作中；该学习就脑洞大开学习；该吃吃该喝喝该睡睡呀。
2、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。
3、阴森森的天气心情很不好，不抱有任何期望的情人节，本来说好的去南翔犹豫了下还是因为距离拒绝了，想去健身房健身却得知19号才开门，不是很给力的同事能拖则拖实属无奈和心塞。唉我该如何是好呢，负能量的一天。
4、1那些说好的不分离，后都被时间打磨成了不联系。
5、胡适是高情商代表，几乎没人看过他生气。
6、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
7、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。
8、我以为，你只对我这样，其实你对所有人也这样。你认为，我对所有人都这样，其实我只对你这样。
9、我真的坐在高铁上哭辽，前几天看广州的天气还是晴的，一个小时前我看窗外发现天气都不好，再查天气预报，广州就全是阴雨天了。
10、上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。
11、当负性情绪来临时，他们知道自己伤不起，把自己当回事才是要紧的，咋办？及时喊stop呀，gameover呀，将止损时间缩到短呀。
12、噢不，还是干事的，在家打游戏，从每一天尽早的清晨到尽晚的凌晨。可怕的是，对此，他心安理得！她计穷力竭…她委屈心塞又无助地跟我说起这些。
13、励志喷死你们这些深陷及曾经深陷及即将再次深陷其中的稀里糊涂蛋。
14、当我们有些情绪无法通过认知上的调整改良时，就该给这些情绪找到释放的出口。有情绪时，试试这样的打开方式吧：说出来、写出来、唱/喊出来、动起来。或者一吐为快！或者诉诸笔端！或者唱出心声！或者动动身体！
15、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。
16、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。
17、从来都只有好聚，哪有好散。后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
18、世界上难断的是感情，难求的是真情，难猜的是心情，痛苦的是自作多情。
19、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。
20、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、下心情不好的说说
1、1不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。
2、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。
3、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
4、幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
5、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。
6、如果给不了好的结局，那么请不要给我留下回忆，无论悲或喜。
7、所谓情话，就是说了一些连你自己都不相信的话，却希望对方相信。
8、不管结局是否，我爱你，爱了整整一个曾经。
9、10他的笑倾了城，她的哭喊感动了天。
10、这些方式可以给人一种痛快的感觉，帮助我们带走过多的负性情绪的能量。管理情绪就像管理自己的体型，日积月累，才能到达彼岸。我们要每天认知情绪，然后优化它，终做到喜怒有常、喜怒有度。
11、可能有些不甘，但也被失望填满。
12、我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。
13、我真是太容易放弃了，天气不好都可以成为打败决心的理由。
14、傍晚，她回到家，一跨入家门口，看到屋内漆黑一团，四周静悄悄，没有往日那样光亮；此刻，当她打开灯，没有看到像往日李红那一张善良朴实的笑脸迎上来时，心里一酸，走到桌子旁，伏在桌子上，“呜呜”地又哭泣起来。
15、愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。
16、这种天气分分钟就让人心情不好好讨厌啊啊啊啊
17、我还能怎么做，怎么做都是错，心塞！
18、这种鸟不拉屎的天气。搞得整个人的心情都不好了。
19、20从那以来在工作上遗忘帮助无奈，无奈也帮助遗忘。但是遗忘和无奈很少一起出去玩，因为绝情对无奈的看管，我们在一起的时间就是在上班的时间。即使这样遗忘和无奈也是很开心。
20、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我、为我扛下所有。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、心情不好心里难过说说
1、生怕一旦发脾气了，会被老公认为情绪化、太粗俗、很不雅、像泼妇。刚失业的那段时间，她怕他有压力，于是就说，先在家休息一段时间吧，什么都别想，有我呢。
2、1念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。
3、世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
4、我有一个特别能干的闺蜜，从小到大都是美女中的学霸，学霸中的美女。长得好看又会读书女生，从来不乏成群的追求者。
5、病情分析：可以多看点积极、鼓舞人心的书。多跟朋友出去玩玩。指导意见：注意不管你有什么过失，原谅自己，多吃香焦,苹果等水果。不要处处与人竞争，以免精神过度紧张；学会适当的妥协和让步
6、所以，我们，不敢显得不开心，怕别人说“这人怎么这么娇情”；不敢表达不满，怕别人说“这人怎么这么不随和”；不敢倾诉委屈，怕别人说“这人怎么这么玻璃心”；不敢宣泄愤怒，怕别人说“这人怎么乱发脾气呀”。
7、人们不允许自己表达负性情绪除了自身原因外，还与所处的环境密切相关。这是个推崇高情商的时代。这是个传播正能量的社会。书店里，畅销的书，教你提高情商。
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9、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。
10、感情中的信任真的特别脆弱，只要辜负过一次，就足以让对方怀疑你一生，无论怎么弥补都是徒劳。
11、1一连串泪水，从年迈的老婆婆痛楚的脸颊上无声地流下来。
12、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
13、1心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。
14、从“曹冲称象”这个故事就可以看出来，受曹操喜爱的儿子也是曹冲，而为人们所熟知的是后来继位的魏文帝曹丕，七步成诗的才子曹植以及从小就聪慧过人的小儿子曹冲，曹冲从小就显示出超人的智慧，当即率领10万大军赶回许昌，在众多儿子里，曹冲出生于公元196年，他的儿子大多才华横溢，曹操带兵讨伐刘备，，一次，马腾趁机攻打许昌，我们通过一则故事来看看曹冲究竟有多聪明，只不过曹冲还没有成年就病逝了，大有让他子承父业的意思，当时许昌只剩下几千名孱弱的老兵，下面，是曹操和小妾环夫人所生，曹操曾多次在群臣面前夸赞曹冲聪明，儿子和7个女儿，曹操得到消息后愤怒不已
15、眼里没有星辰，也没有大海，更没有你。
16、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。
17、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。
18、情绪到来时，就是我们的内在小孩在可劲闹腾的时候。你越阻止他越来劲，他闹腾累了也就消停了。当然此时好能配合呼吸的调整。让呼吸变深变缓些，这样能让气急败坏或者胸口堵得慌的情况有所缓解。先把气理顺了再去理情绪。
19、262真要下定决心减肥了，太胖了我现在，三月开始吧，这会天气不好，我没法让人后悔，总还是要不负自己。
20、若当初不识，不知，不爱，不恋，岂会这般患得患失，贪得无厌。
