一、释怀了的说说
1、二你做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦。你狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭。你被背叛过，就知道吵几句嘴不伤真感情。希望你慢慢学会长大，希望你开始不在意受伤。希望你伤痕累累，但依然闪闪发光。
2、高坪区的,就是宝贝爷爷婆婆一直觉得我不好,天天闹事。老公又护着自己的父母,心里觉得委屈。
3、生存在有望里，每一天的日子都是新的；生存在期望里，每一天的日子都是空的；生存在扫兴里，每一天的日子都是苦的。
4、在这个世界上，会有很多人没你混的好，但是也有很多人比你厉害多了。所以如果你没有那个资本的话，就不要看不起人，包括那些没你混的好的人们！
5、请问有没有经过正规的心理调节，并且确诊为强迫症?强迫症一般是个人做出过多的仪式性的行为来获取对现实环境的控制感。经常伴有非理性的逻辑结合，比如“如果我不把水喝干净，我的狗狗就会被压死”之类的念头。当强迫行为对现实生活造成困扰的时候，建议寻求正规的心理调节以及看一些自助的书籍。例如《脑锁》。强迫症与生理和心理都有关系，痊愈的患者也是有的。但调节方法因人而异。当你出现强迫行为时，可以默念下类似的话“这不是我要做的，这只是我的强迫症."希望对你有所帮助。无所谓采纳与否。
6、不必强迫自己去遗忘，当你真正释怀和放下了，一切也都会变得波澜不惊。
7、你那么擅长安慰他人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。
8、路再远，也有尽头；苦再深，也会结束，只要不放弃，就有希望。只是，在漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄，苦越来越深。其实，窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。
9、断桥春堪怜，旧梦恨愁天，独自凄凉凭谁问，荒冢千里人总渺，孤标独傲世，何人可偕隐?寂寞寒枝无鸟栖，夜月萋萋胡笳怨，似花还非花，有情也无情;恍昨世，一帘清幽梦，弦断琴生尘，素颜香减，纤手难成调，似水华年，那堪片片飞花对苍茫，弄晚垂阴香凋谢，蒙蒙残雨隔云天，泪长流，心如空。
10、你多情的天空布满迷雾，我困在迷雾里失去了方向，每天用眼泪整理着回忆中的伤。现在终于明白，过期的爱，不会再绚彩。彻骨的恨，留给自己的只是伤害。如果有来生，我愿化作一颗流星，悲情划过你身前。听你许下的心愿，那里面是否有你的思念，也有我今生的哀怨。
11、和你在一起其实我不怕吃苦，只要你肯用心去爱我，每天努力奋斗工作就可以了，这才是朴实的爱情
12、你恨的人，来生不会再见，所以别在他身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。
13、曾经试着用微笑细数你给的伤，无奈后泪却随微笑流出眼眶。
14、都说人生只若初见该有多么美丽，而相知相惜的缘份更让我明白红尘自古有情痴。穿越三生石的印记，我和你又会有怎样的往昔?前生的我，是否是静静开放在你窗前的一盆兰，伴随在你无尽的梦里，还是像你说的那样，你是跟随在我身边的影子，换成了今生今世的难舍难离?
15、你过得好么，现在喜欢的人还在你身边么，突然觉得这几年的情感现在看来都像是梦一样。在我彻底和与你有关的学校告别之后，我才发现，我早就放下你了。
16、梦是人体。气脉自然形成的一种。记忆体现。也不是你想梦就梦的。也不是你见面说说就能释怀的。不要去管他。如果。你感觉到影响到了你的生活，想想一面所所以说。那也是对自己的一种心里安慰。
17、多希望我们不曾相遇过，那么我还是以前的我，会偶尔做做梦，偶尔和朋友疯癫一下，而不是现在空有躯体，没有灵魂。我也不想过多的感伤一切，只是控制不住地心灰意冷。
18、其实有时候在街上手机不离手不是有多想玩，而是掩饰自己没人同行的尴尬。
19、有些东西，心里明明知道不可能，却还有所期待！调整好心态面对，就算有一天一无所有，也可以坦然面对！学会习惯一个人，习惯一颗的孤独！按照自己的生活方式过日子，这样才不会被一些突如其来的消息而打乱了自己的生活。
20、发誓不再想你，不再恋你，不再爱你，绝口不再提你的，只是在今日无意接到了你的电话，心底还是忍不住一丝痛楚，天空还是一下变白，眼底还是禁不住流出一滴泪水。是啊，假若不再听到你的声音，我仍然不知道，自己原来还是这么在乎你。夏日的暖风轻拂面庞，而心却冷的像冬日。
1、许多的事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情。痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。
2、有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
3、想成就大事，那就不要跟别人斤斤计较，把时间消耗在鸡飞狗跳的事情上，说到底就是不尊重自己的选择。
4、人生路上，难免磕磕碰碰，遭遇顺境和逆境属于过程中的必然，君子也好，小人也罢，都是人生有缘者，内心学会释怀、释然，人生才能坦然。
5、知道你为什么不招人待见吗？因为你不够虚伪，嘴还不甜；不会拍马屁，也不会睁眼说瞎话。但就是因为那样，将来那个待见你的人，肯定是个金光闪闪的人啊。
6、为什么我们总要到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
7、没有不被评说的事，没有不被推测的人，不要太介意他人的观点，不要太盲目寻求少许器械，做实在实在的本人，依心而行，无憾此生。
8、看什么情况吧。是你的终究会出现～努力了尽了力就好，得与失顺其自然。无力更改的事，不过分纠结～淡定了，释怀了，就成熟了～人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！
9、人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。
10、一个人好的生活状态，是爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。
11、无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信：无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。
12、淡定了释怀了，就成熟了～人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！
13、痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，深的孤独是站在人群中而哑口无言。
14、其实大家都是普通人，都挺善良的，也都傻，怕寂寞，有的时候耍一些小聪明，都希望别人对自己好一点，可是又懒得付出。
15、你应该努力让自己在这个世界上熠熠生辉，而不是像个过客一样，平淡无奇，微不足道。
16、每片面都同样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可逃避的。无谓总以为性命空空荡荡，宁神吧，临时的落寞只是意味着你值得领有更好的。
17、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。
18、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。学会释怀，学会放下，这样你才会快乐起来。
19、生人可以变成熟人，可是熟人要变成了生人，就比生人还生分。
20、长大后才知道，尽量不给别人添麻烦，别人也好别麻烦我，这句话不是冷漠，而是成熟。
1、成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
2、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。
3、我只爱爱我的人，因为我不懂怎样去爱一个不爱我的人。他爱你，什么都容易，他会来感动你。他不爱你，你多么努力去感动他，也是徒劳的。我爱不起不爱我的人，我的青春也爱不起。我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。
4、二有时不快乐，是因为太在意别人的感觉，一句非议一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话做的事，他或许早就忘了，你却还在自我折磨着。
5、我们珍惜一个人，一定是感动过；我们放弃一个人，一定是失望过。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。
6、人生来即是落寞的，不要期望可以或许寄托谁，哪怕是嫡亲至爱。越是哗闹处，往往更落寞。人生无处不修行，能在落寞中间静如水，才气在骚动里平安无恙。
7、人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云。而陪伴我们一生、如影随形、不离不弃的只有心情；如同呼吸，伴随一生的心情是自己不能被剥夺的财富。
8、放下你的浮躁放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，闭上你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事。
9、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现远不是你想象中的那么美好。
10、在对的时间遇上对的人，是一生幸福。在对的时间遇上错的人，是一种悲哀。在错的时间遇上对的人，是一生叹息。在错的时间遇上错的人，是一是荒唐！
11、Thereissomethinginside,thattheycannotgetgo,thattheycannottough,thatisyours.那是一种内在的东西，他们到达不了，也无法触及的，那是你的。
12、痛苦的缘由有很多，究其根本是不愿意释怀和放下。
13、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。
14、你获得什么，就在于你付出了什么。
15、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。
16、世界上总有那么一个人，让你分身乏术的去珍爱、去付出、去关疼；即使你算尽，可当你猛然回眸却发现，其实，离开你的或许就是你信任的人，你极尽、懊恼悔恨、却终究再也无能为力、回天乏术。
17、我不明白为什么要那么在意别人的看法，评头论足只是无聊人的消遣，何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。——苏芩
18、主动的人，和命运一起走，被动的人，命运推着你走。前者有一半的胜算，后者只能听凭命运的摆布。
19、当再一次能面带笑容的说出曾经那些让自己哭的撕心裂肺，伤心难过的事情得时候说明内心已经彻底释怀和放下了吧。
20、人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、要释怀的说说
1、人的平生惟有5%是精美的，惟有5%是难受的，别的的90%是平平的。人们往往被5%的精美勾引着，忍耐着5%的痛，在90%的平平中渡过。
2、你尽情的糟蹋自己，心疼的是爱你的人，那个让你变成这样的人是不会内疚的。说不定还在背后嘲笑你，讽刺你，所以，麻烦把眼泪收一收，不要丢人现眼。
3、二人生中总有人欣赏你，也总有人讨厌你，我们总不能苛求自己，老是在乎别人，顾忌着他人的眼神。我们也不能总是委屈自己，顾虑种种，刻意去讨好别人。好不好都是自己，行不行也是自己的，生活里谁都不是谁的谁，你的事自己做，你的路自己走。
4、岁月的河畔，依旧潮起潮落，芳华浮生，总会辜负曾经的那些年少无知。该忘记的，时间总会教我忘记，该离开的，已经走远，转身后的天涯海角，早已不是同一个世界。
5、年轻时，很多事不懂，却揣着糊涂装明白，怕人家看不起，想着等长大了懂了就好了。长大后，很多事都明白了，又揣着明白装糊涂，怕惹麻烦，怕伤人，怕牵连到自己。觉得有些事蒙在鼓里特幸福。人心有时就是这么脆弱，而生活就是喜欢拿人开心。
6、一个真理：越是热情就会越不被珍惜，你越是费尽心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉，记住一句话：别爱太满，物极必反。
7、生活中有很多的意外，也有很多惊喜。好像在不知不觉中一点点长大，也能接受生活中的这些无奈和曲折，也开始能坦然面对这一切。想要变成更好的人，也好像不再只是为了去证明自己。要活得清醒，要活在当下。
8、成长总是从告别开始的，我们必须学会释怀和放下。
9、有权有势，耳边皆金玉良言；没钱没势，身边皆打发打发。他人的金玉良言，听听就好；他人的谄谀逢迎，笑笑就好。
10、我知道，我们没有办法回到初，我知道我们已经渐渐地淡出了彼此的世界，我知道我们的爱情注定不能，我也知道，今生我们已经错过了彼此，让自己不那么难过的方法，就是我一直都活在自己的幻想中。
11、一生很短,没必要和生活过于计较,有些事弄不懂,就不去懂;有些人猜不透,就不去猜;有些理想不通,就不去想。生活,不会因你抱怨而改变;人生,不会因你惆怅而变化。
12、蹉跎了这么多年，到底是执念。其实，放下了也就放下了，如我，如他。
13、面对命运沉浮，坦然视之，用微笑作盔甲，将生活中的苦难，视为人生的勋章。
14、人会长大三次。第一次是在发掘本人不是天下中间的时分。第二次是在发掘即便再奈何起劲，终于还是有些事使人窝囊为力的时分。第三次是在，明晓得有些事大概会窝囊为力，但还是会全力夺取的时分。
15、做一个识趣的人真的太重要了，这样既不会为难别人，也不会让自己难堪，简直就是皆大欢喜。
16、一花一世界，一笑一尘缘，人生有相遇就有别离，花开花谢，缘起缘落，所有浮沉，有一天都会变成午后的那一窗风清云淡，而阳光依旧温暖，时间面前，一切终将释怀。
17、小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。
18、言うのは简単だけど、本当に自分の身にこんなことが起きるとやはり気にせずにはいられないね。気にせずにはいられないね：无法不介意，无法释怀
19、一天很短，开心了就笑，不开心就过一会儿再笑。
20、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到后并不是真的解决了，而是算了吧。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、释怀的句子说说
1、世事荣华，光阴诡变，咱们都难以展望下一秒会产生甚么，能做的，即是爱护当今，爱护领有。在温良的韶光里，好好生存，好好爱！
2、一切发生在你身上的都不是碰巧。你获得什么，就在于你付出了什么。
3、走过生死，就能更好的学会用坦然去面对生活。
4、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。
5、做人要有：一岁的天真，十岁的单纯，二十岁的激情，三十岁的干劲，四十岁的成熟，五十岁的经历，六十岁的经验，七十岁的眼力，八十岁的智慧，九十岁的胸怀，一百岁的境界。
6、没有不可的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。
7、那个曾经熟悉的人，时隔多年，再次擦肩相遇，没有言语，只是彼此的一个眼神，一切都那么的熟悉和亲切，你的心是不是还在泛起波澜
8、我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。
9、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
10、释怀和放下，也没那么难，你只需要勇敢一点。
11、人这辈子，回头看看：苦没少受，汗没少流，罪没少遭，累没少挨。辛苦的人是谁？是自己！除了没人疼，全身哪都疼。
12、起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。
13、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是善良的成熟。
14、只有心态平和，坦然面对并接受生活中坑坑洼洼的小插曲，把它们一点点填平，才有可能将命运的低谷变成高潮。
15、你可以沉默不语，不管我的着急。你可以不回信息，不顾我的焦虑。你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因。你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好。却忘了我一直的伤心你不过是仗着我喜欢你。而那，却是让我变得卑微的原因。
16、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
17、张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。
18、我不知道我到底在干些什么，怎么忍心让那么爱我的他难过？世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。你有你的好日子，我有我的踏实生活，从此好聚好散，互不相欠。感受过吗，因为看到一句话心一下子疼的从头到脚如触电一样。我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。在沙漏里流失的每一粒细沙，都进入我的眼，让我不断地流泪。与其与一个冷漠无情的聪明女子结婚，毋宁和一个多情鲁钝的女人结合。终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。一度认为自己很幸福，到头来只是自己为了欺骗自己所编织的美梦。我们认识到了岁月的残酷，接受了时光的流逝，却仍对过去无法释怀。
19、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。
20、很多人暗地里都对我有非议，说我圆滑，说我世故，可是我只知道一件事，如果我自己不保护自己，这个世界上就没有人会保护我。
