一、夫妻之间怎么沟通感情
1、征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。
2、认真回想一下，你们相爱的刚开始时候，那时你是愿意多付出一点而无怨言，到选择却是希望对方为你多付出一点呢？
3、婚姻是一个磨合的过程，两个人从相识到相知到相守是一种缘分，两个人总有一个的主动，婚姻不是儿戏，不能因为缺少沟通就分手吧，人往往就是这样得不到的永远是好的，往往忽略了身边爱的人。
4、亲,只要不伤害到自尊提就提吧!不然也没有什么可吵的了,不过两人之间好好沟通还是有必要的。
5、不扣帽子。不要随意把“马虎”、“自私”这样的帽子加给对方。弄不好，它会惹怒或是伤害你的配偶。
6、其实，真正的爱是可以允许你们之间的不同步，也可以允许你和他的个性差异。
7、相爱一辈子，争吵一辈子，忍耐一辈子，这就是夫妻。成功婚姻的秘诀：相互尊重对方的差异。要体谅、理解、包容对方。男人和女人是来自不同星球的，男人理性，女人感性。如果希望两个人有相同的思想、相同的意见和相同的愿望，这是很可笑的想法，这种事情事不可能的，也是不受欢迎的。去适应，而不是改造你的配偶。许多罗曼蒂克的梦想破灭了！50％以上的婚姻不幸福。原因之一是：毫无用处，却令人心碎的批评。要维持家庭生活的幸福快乐，请记住：不要批评。与配偶、子女、朋友或同事相处，要紧的就是学习倾听，这需要相当成熟的修养。倾听代表耐心、开放与想要了解对方的诚意，这些都属于成熟的人格。反之，自说自话、不尊重别人却轻而易举得多。帮到你的话麻烦点击“有用”谢谢！。
8、“道歉从没有让我感到丢人”，这是丘吉尔说过的话，有一定道理。对于一个男人来说，你尊重他越多，他就会为你做得越多。
9、(3)表达感受的目的在于解决问题，而不是想吵架，在表示不满的同时，要提出你对下一步的建议，如：“你回家晚了也不打电话，家里人很不放心，下次好能事先通知家里一声。”把埋怨变成希望。
10、如果男人沉默，女人会更来气，因为没有回应。
11、在我们家每个人都有自己的毛巾，一天我发现自己的毛巾不见了，的生气，因为家里只有先生没有用自己毛巾的习惯，我火冒三丈，大风雷霆。
12、这时候就更需要加大沟通的频次和力度，消除相互之间的误会，增进理解，做到相互磨合与适应，否则不进行有的沟通，夫妻间的观点和看法就会出现偏差，行为表现就会产生失误，这样分歧、误解就会增多，冲突和摩擦也相应增多，这样势必就会影响夫妻关系的和谐。其次，夫妻要认识到沟通的必要性，有些夫妻认为都在同一锅里舀饭，一个床上睡觉，频繁的沟通已无多大必要了。
13、不要指望伴侣无缺，人类天生就不。接受伴侣本来的样子，不要在想象中构建另一个他。只有认清现实，接受现实，我们才会有机会帮助他人完善自我。
14、唠叨为婚姻挖掘坟墓，批评令人心碎。
15、要建立夫妻间的界线，就是要尊重对方跟我不同的自由。他跟你不一样，你也不生气，求同存异。他违背了你，你也不会以爱的名义死缠烂打不依不饶。
16、在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。咨询过程中我发现，造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。
17、不要去触碰对方的底线。
18、婚姻是每个人必然选择的道路，是刀山火海还是琼楼玉宇，是穷困潦倒还是锦衣玉食，你也必须去尝尽它的酸甜苦辣咸，这就是婚姻给予每个人赋予的责任。
19、很多时候人们并不是没有能力解决问题，而是根本就没有把话说清楚，沟通的第一要素就是有什么话就直接说什么话，不要习惯把一个问题分化出更多个问题，忘记了初应该是解决的问题。绝大部分的女人会比男人更加敏感细腻，情绪化比较严重，有时候男人惹到女人生气了自己还浑然不知。反之，喜欢旁敲侧击说话的女人也很难让耿直的男性理解。偏偏很多婚姻中的夫妻还在犯这样的错误。
20、确实两个成年人从陌生到一起，和谐的相处，本来就是一件很不容易的事情。
1、我理解的是什么？你是为他们活还是为自己活？所以这就是我同样不懂换位思考的结果。就跟《女心理师》里蒋静的妈妈把蒋静带入她丈夫的位置不断的跟她说妈妈是为了你好，你以后大了就明白了。
2、一是夫妻之间要相互信任，作为妻子要对自己的丈夫要信任，而丈夫要相信自己的妻子，互相信任，这样才能使双方配合密切。
3、某天，老公固定上大号的时间之前，我把一小卷纸(家庭主妇，一定要精打细算哈，切莫拿一整卷来做自己的武器哈)弄湿。然后淡定地陪孩子做游戏，直到他在卫生间大声叫：“老婆，厕纸怎么湿了？帮我拿卷新的来吧……”
4、所有的沟通和吵架都是有目的的，闲聊除外。沟通和吵架无论他说的是什么，无论是以什么样的方式说出来，其实背后都是两个字，就是“我要”。
5、首先，要通过沟通发现问题，共同解决问题。我们说既然能成为情侣，走进婚姻，那双方之前肯定因为相互欣赏，彼此有爱，才能牵手走到现在。如今无话可说，那肯定也是有原因的。对此，一定要找出双方之间存在的问题，要围绕问题坦诚交流，一道克服与解决。夫妻双方的问题得到消解，内心更顺畅，必然有助于感情的修复。
6、下次洗澡，他擦了地，清理了马桶，毛巾也洗好晾了起来，纸还是没收。我事后提醒过他两次，果甚微。这种小细节，不经历切肤之痛不会醒悟。
7、以“目标导向”的争吵，才更容易让问题得到实质性解决。这个做法坚持几周会成为习惯，既减少争吵频率，又因为自我的改变，带动了另一半的改变。
8、６、尽量避免表达负面情绪
9、夫妻多年，有些时候确实缺少话题，沉默也就应运而生。
10、例如一位丈夫原来的家庭是父亲说了算，母亲只是做家务，他从小就认为大男子汉是干事的，不应该做家务，他掌握家中的财权也是应该的。而他的妻子原来的家庭中父母较平等，父亲也经常帮助母亲做家务，所以她认为丈夫也应该帮自己做家务，这对夫妻对谁应该干家务的事有不同的看法和要求，因此经常发生矛盾。
11、当夫妻能够做到这样一点的时候，就能够让夫妻避免大多数的矛盾，同时也能够让两个人的感情被维系好。
12、夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情，这样才能去维持和巩固夫妻间感情。感情上的表达并非只靠口头说话，表情、动作或其他非语言的表达也很重要，但是有时候直接称赞自己的配偶，表示爱慕也是必不可少的。
13、想要增进与自己妻子的沟通，首先自己应该主动去做这件事，而不是等着对方主动来和自己交流。正所谓，推己及彼。你经常去沟通的话，两个人之间的隔阂和误会自然会消除。
14、夫妇间争吵的第二种情况是真正意义上的吵，即吵架。吵的原因会是多种多样的，如带小孩、花钱、干家务、度假，或者是性生活等，都可能成为吵架的根子。然而，只要处理得当、讲究策略，言归于好是完全可能的。以下这些建议不妨供你参考。
15、尽量使用“我……”这样的句式，而不说“你……”。比起“你总是让我心烦”这样的话，“我有点心烦”，责怪对方的意味就不那么强烈了。
16、学会控制情绪：我们有时候做的很多事情都是一时冲动，事后却很后悔，又拉不下脸面去道歉。所以我们需要控制自己的情绪，不要把自己的坏脾气留给了爱自己的人，这样只会是伤害。遇事不要冲动，不要急于做决定，先冷静下来，好好的想一想，换位思考一下。
17、在吵架时，懂得适当的让步并承认错误，这看似是一件很简单的事情，但其实很多人都做不到。
18、夫妻之间没有谁对谁错，不要一味的想要让对方承认错误，不管是男人还是女人都要面子，要学会适可而止，夫妻之间没有什么原则性的问题，多数都是生活中的琐碎事情，那么既然是小事，何必为了一点小事去伤害彼此之间的感情呢?
19、例如：“早点歇着吧。”配合一双亮晶晶的大眼，一如秋水柔波，半遮半掩着风情无限，对方一听一见就开心，报之以激情。
20、改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态，请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。
1、婚姻中经常会出现这样的一种现象，那就是一部分夫妻在表达自己内心里的想法的时候，没有一个合适的方法，于是导致夫妻间产生了大的矛盾。
2、不侮辱、非难或是指责。好不要相互找茬子，有了问题可以摆出来说：“出麻烦了，我们想想办法吧。”
3、就像张德芬说的，自己都没爱的时候又怎么去爱他人？自己都照顾不好的时候又怎么照顾他人的需要？
4、比如你不舒服，希望伴侣推掉约会，多陪伴你，就紧紧握住他/她的手腕，晃动两下吧。这能激活对方心底的“南丁格尔情结”，是传递畏惧的佳方式。伴侣的体内会因此释放一种激素，点燃其同情心和亲近感。
5、爱人是我们身边亲密的伴侣，请不要用“高高在上”的语气去伤害她们。懂得换位思考、互相尊重，才是夫妻和平共处之道。
6、尊重是一个男人深层次的价值需求。在婚姻中，妻子并不需要通过命令达到自己的目的，只要给予丈夫足够的欣赏、尊重、感谢，他们便会乐于帮忙——这是男性的天性使然，被所爱的人尊重、肯定，是他们动力的源泉。
7、温柔的语气更容易让人接受。
8、在心底听听自己的声音；
9、很显然，这标志着你们之间爱情和婚姻，从开始的简单走向了成熟，从浪漫走向了现实。
10、有人说女人会撒娇很重要，男人会哄女人很重要，其实这些都是一些软的技巧，但是在一段关系里，两个人彼此对对方都是有一些硬的核心需求和要求的这个核心的东西，如果不能够被满足，撒娇也好，哄对方也好，终都是没有结果的。所以有的时候不要去避重就轻的去，觉得是不是我说话的方式不对，语气不对，你要去直面那个自己不能被满足的需求。
11、一种是质问语气，一种是询问的语气。
12、就像夫妻是家的核心，夫妻关系是家庭关系的第一位。精神心理专家曾奇峰说，由于身体构造原因，妈妈容易跟孩子走的近。是孩子人生成长里的第一位。但爸爸的介入才能让家庭做到三足鼎立。
13、比如某天，我一点多起来上卫生间，一进门就差点没滑倒在地。
14、满足彼此的情感需求
15、是的，蒋静跟妈妈相依为命。但也有很多不是相依为命的家庭因夫妻不睦通常也会导致夫妻一方缺席孩子的生命，然后其中一方或双方都容易让孩子承受本不该他们承受的另一个角色——丈夫或妻子。这是不应该的。所以让我们一起看看家庭里夫妻沟通的重要性，给孩子也给自己创造一个温暖的家。
16、很多求助者找到我做咨询，问老公出轨怎么办，我会首先问她是怎么和老公沟通的。
17、明明是男人出的轨，凭什么要女人来改变？
18、至此，我已完全清醒，气不打一处来。把老公从床上拽起来暴打一顿的念头占据了大脑.
19、如果真的是这样，那么我得祝贺你了。
20、在交往中，要注意说话的艺术。
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1、如果以指责和抱怨的方式来沟通，那你就不要指望能够从男人那里得到什么有回馈了。
2、不要探究对方的动机。妄加推断往往导致错误的结果，说不定还会冒犯巳对方。
3、夫妻之间过多的争论，只会伤害感情，你指责对方，假使你指责的是对的，但
4、夫妻之间想要感情更和睦，一定要记住，每天抽出一点时间来沟通闲聊，可以抚慰情绪、加深彼此的了解。
5、而生活里，夫妻之间如果做不到感受自己再感受对方的话就很容易引起双方心生不满。然后争执。表达出来的就成了“我很生你的气”这样的状态，表达的也就是“你为什么不理解我？”这样的感受。
6、同时，有了孩子，无论是否准备好，都已经是个大人了。把彼此都当做成人来对待，有些事就会觉得对方应该做好。随之而来，就会有一种孤独感。
7、你要知道，在夫妻日常相处的过程中，做这一些行为本身，也只有这样才会让你感受到你内心对对方的爱意。
8、当初选择了他，就说明他对你很在乎，只不过是生活的忙碌让他忽略了一些问题。告诉他你的委屈。会好的
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10、送纸时，半开玩笑半认真地问：“这湿纸的烦恼，亲爱的有莫有感同身受？”
11、夫妻关系应该是成人对成人的平等的关系，互相尊重，能理智的讨论问题。
12、闫涵｜平常生活，不改初心
13、从浪漫到现实，标志着爱情婚姻走向了成熟；
14、夫妻之间的关系就应该做到收放自如，张弛有度，夫妻之间才能和谐共处，平平安安。
15、现今社会，生活节奏加快，压力大。每天早出晚归，要工作生活，要养家打拼，男人女人都不容易。夫妻之间之所以吵架主要还是因为彼此之间交流少了，相互关注度减少。
16、一部分夫妻的婚姻之所以不幸福，甚至他们会选择离婚，就是因为他们在沟通感情的方式上是有一些问题的。
17、然后在一起时都是各自为政、各顾各的、各忙各的，有时候哪怕闲的追剧、看手机、打游戏，甚至于忙乎着网上和别人聊天、发信息，夫妻间也想不到抽点时间沟通交流，彼此简言少语、沉默以对，再也不主动不关心和留意对方的一举一动，两人都不主动沟通，渐渐也就懒得沟通不想交流了，也就成为一种习惯了，经年累月，由于长期得不沟通慢慢也就有了隔阂和距离，甚至是让关系变得淡漠，夫妻间的和谐就无从谈起。
18、媳妇是小辈，自然要先孝顺为佳。老者为尊哦老公是希望你主动提出，表明你对他家人好。好好和老公沟通一下，他可以理解的。告诉他，不是不想打的，只是因为你和妈妈在说话，我怕打扰你们等等婚姻相处和恋爱相处是不一样的，你们已经是一家人了，你不是孩子，不可能时刻宠着你，但是不是不爱你。
19、一舍一买，夫妻俩不可小吵不断，不可避免影响到夫妻。
20、忘记以前的事情：不管夫妻之间发生了什么矛盾，都不要再提以前的事情了，毕竟以前都过去了，就让它随风而去吧!遇到矛盾、分歧就需要彼此沟通交流，去解决、去协商，而不是翻旧事，冷眼相对，这样并不能解决问题。
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1、对伴侣的期望切合实际
2、就像心理学里讲，我们的内心有时也会有头疼脑热，不舒服的感觉。但只要对症下药，缓解疏通，我们依旧还是那个健康正常的人。
3、“这道菜味美色美，你真行，成了烹调的高手。”“这件事真难为你了，你真是我的好老公。”——适度的夸奖，营造了和谐的环境。
4、付诸行动。吵了架，夫妻关系中令人愉快的方方面面往往会被人忽视。为此你可以抽时间多做些令对方感到高兴的事情。
5、夫妻交谈的大特点是随意性强，不像作专题报告那样把内容限制在一个大致的范畴，也不像写文章那样字斟句酌，只依靠个人对语言这个变幻莫测奇妙无比的艺术进行揣摩比较，理解其精妙，现场发挥。一般而言，夫妻交谈的句子应排除饶舌和繁冗的修辞，比较简单明了，呈现简洁美。例如，年轻的妻子换上新衣之后问丈夫：“好看吗？”回答：“很好看。”寥寥六字，轻快明白，干净利落。妻子问得直截了当，丈夫答得简练干脆，其肯定赞赏的心意很明确地表达了出来。
6、那沟通重要的自然就是一个“述说”和一个“倾听”了。
7、爸爸能给家庭带来什么？可以更好的以男人的视野帮孩子打开新视角。让孩子不再局限在妈妈独立的视野里。
8、如果医生说没事，那心理的石头就能落地。
9、３、先会倾听他，再要求他倾听自己
10、刚才，我们第一点提到夫妻之间重在沟通，那么在懂得诉说的同时也要学会倾听。诉说人人都会，但真正的倾听，却不见得人人都做的很好！
11、多些换位思考，多些理解，多些笑容和温暖，少些计较。偶尔吵闹会增进感情，可是时间久了会让人有累的感觉，不利夫妻感情。建议谈事别太较真，偶尔开点玩笑，气氛也很重要。婚姻需要经营，除了材米油盐，多让对方感觉到自己的爱。没事多沟通下，就没什么问题了。祝你幸福！
12、夫妻之间需要有的沟通与交流，但忌讳的就是一个人说的没完没了，而另一个人一句话也插不上。在这种情况下，沟通将会变得毫无意义，也无法起到良好的果。同时，也会因为这样，导致对方再也没有兴致与你聊天，从而破坏夫妻感情。因此，可以看出，倾听与诉说应当是同步的。
13、如果你明白换位思考，不管你已经被满足还是过后通过反思明白了对方的需要。都能很好的改良你们的感情让彼此回归正轨。让家也重回正轨。
14、常言道“一日夫妻百日恩，百年修得共枕眠”。夫妻之间要相互宽容、理解，遇事多沟通，多交流。凡事要想得开，放得下。只有夫妻齐心协力，同心同德，才能共同营造一个温馨和谐的幸福家庭。
15、这时候重要的是发现真相后马上道歉，这件事情也会算是过去了，否则只会成为日后的吵架爆发的引火线。
16、在表面看来，感情和交流沟通不是同一回事，但仔细体味会发现，他们之间存在着内在联系。
17、１、用语言来表达爱和感激
18、做到以上几点你是否能观察到对方的内心变化呢？
19、江山易改本性难移，不能继续的婚姻就别再勉强，放任对方，也等于放任自己！
20、做好这两个方面就能够避免婚姻中的矛盾，同时也能够让夫妻的感情一直持续下去，每对夫妻在走进婚姻之后，都应该懂得这两个要求。
