一、脚骨折了心情说说
1、好半天我的脑袋才重新清醒。
2、Compression:加压包扎。这个也是为了控制肿胀。好是用弹性绷带，如果没有的话，就要毛巾、围巾、衣服、袜子或是任何可以围绕脚踝包扎的东西。我也没有弹性绷带，但是我有我的爱。。袜子。。哈哈哈
3、第17章：渣女总有好下场
4、我轻叹一口气，道：“你放我出去吧，没必要为了萧金玉做违法的事，我印象中的张玮婷是多么飒的一个女孩儿，为什么要跟着这样一个衣冠禽兽？他打你打那么凶，换做是我一分钟……“
5、把你值得铭记的年度故事
6、第22集：男人的青梅竹马
7、在目睹过乔治、利文斯顿的遭遇后，
8、这遭到了德罗赞的怒喷，“当可能毁掉生涯的伤病发生时，你这个小丑还在发这种推特！这(健康)TMD要比篮球重要！
9、她看起来也很害怕，焦急地说：“我也没有钥匙，我也没办法出去！”
10、夏日傍晚沿着河道骑车，看着快速落下的夕阳，心里头没来由的感伤起来，路的尽头是一片草地，停好车暂停音乐站在路边，想要一个人独自迎接这一天的「收场」，但是不一会儿走来一只猫咪，慵懒的倒在前方梳理自己的毛发。或许，我也不是一个人。
11、张玮婷说的对，之前我愿意跟宋啸林，也不是为了什么爱情，不过是没有更好的选择罢了。
12、过了一会儿，单位的领导忽然对着高茹说：“高茹，我今天来的目的已经和你的父母说过了，现在再和你说说。咱们单位的王松家里只有父母和他三口人，他的哥哥远在山西，一年也不回家几次，家里负担不大，前几天王松的父母找到我，让我给你们做媒，不知道这个问题你怎么看？”
13、涯友们，你们怎么看待这个准婆婆的问题？
14、第12章：裱气的女人，栽了
15、通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
16、脚崴了，看透生活中永远都不要迷失自己，自己才是重要的，过好自己的精彩。
17、第28集：28|你……来嘛
18、:)又是我喜欢的乐队之其实这张胶是我送给EX的某节日礼物。我俩都挺喜欢thefin.
19、接下来的一段时间里，高茹照常上班，仿佛王松骨折的这段小插曲已经早早的淹没在工作的长河里，不曾激起一点点的浪花。
20、说服老妈安心住院，就像父母小时候哄我们打针吃药一样难。也许是听医生说情况很不乐观，感觉压力大，测血压竟然达到了2希望老妈可以顺利完成支架手术，也希望老爸保持健康。都不要倒。
1、头围太大一直买不到渔夫帽，即便是会出到XXL的PRADA也没办法满足，但依然从不放弃试戴任何一顶帽子的机会，后发现尼龙材质的伸缩性有限，但少量推出的牛仔布版本，符合要求。
2、我有一个朋友是个地道的吃货。一次她去相亲，两个人一顿饭下来一句话都没有说，为了打破沉默，缓解尴尬，我朋友问那男的：这家店的菜怎么样？那男的面无表情的说：我怎么知道，你TM全吃了，一口也没给我留！
3、第44集：他对别人真是痴情
4、但是踝关节镜技术对医生的操作要求难度较大，特别是张小姐所接受的“全踝关节镜下内踝骨折闭合复位内固定术”，目前国内外能开展该项技术的医院更是凤毛麟角。该项手术在邵逸夫医院骨科下沙院区已常规开展，取得良好的果。除了上述的四大优势外，由于在踝关节镜监视下进行骨折复位，还能有的减少术中透视，避免放射射线对患者身体的潜在伤害。
5、想到这里，我才意识到萧金玉的势力和手段远超我的想象。
6、那几个只穿单衣的壮汉一闯进来就四下搜索。
7、失恋。我现在很难说这对我来说是一件积极还是消极的事情，我大概是一个通过亲密关系看清自己然后改变的人。刚分手的时候确实觉得世界暗无天日了，什么事都做不了，一个星期瘦了10斤，每天除了睡觉就是哭，触底之后觉得不能这样，然后开始自救，去看书、去旅行、去做事、去疗愈自己，然后「成长」。这种「我经历过，痛过，我也放下了」的感觉，似乎比被爱、拥有，更绵长，更有力量。
8、大概是仓促间装的，选的位置并不是多好。
9、不过深刻的还是，拆线的过程，因为当我问医生我缝了多少针的时候，他说他也数不清了。祈言知道的，大概一整层包扎区都听到我的惨叫…
10、第59集：太深情会毁掉江山
11、海沃德在一次进攻拼抢中落地摔倒，左脚踝严重扭伤变型
12、你的情况应在去医院拍片复查看看骨头的情况.建议你用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物调节,可以帮助骨折提前愈合。骨折的愈合需要以X光片依据，X光片就是医生和患者的眼睛，都可以看到愈合的情况。
13、每一天，我都在这里静静地等你
14、做完了拉伸和放松，我们就该做些力量练习了。
15、今天是大年初俗语破五吃饺子，我一大早就买回来了肉、菜忙着给全家包饺子，我得心情很不是滋味，因为吃完饺子儿子就要返校了，真的恋恋不舍。
16、高茹一听这些，脸立刻就红了，低下头都不好意思说话了。高茹的父母见女儿羞成这样，再者还没有看到过王松本人的样子，于是，他们对高茹的领导说，让他们给高茹几天考虑的时间，之后再答复王松。领导又说了一些家常话，就走了。
17、我崴脚了，可是我不知道找谁说，我想有个人关心我。但是只有无助与疼痛相伴。
18、另外，只要过了急性期，其实就已经可以做一些踝关节的主动性活动(只要在无疼痛范围内就可以)
19、儿子去年找了个女朋友。这个女孩，我很早就听说过，他俩几年前交往过一段时间，分手是因为女孩听说我觉得她工作不稳定不高兴了。其实我只是跟我儿子说一下顾虑，谁知道他告诉了介绍人，介绍人就把话传给女孩了。这个女孩比我儿子小一岁，本科毕业就一直给私企打工，换了好几个工作，我担心的是结婚以后她没工作了我儿子养家压力大。女孩家里条件也一般，父母工薪阶层，现在已经退休在家。女孩子31岁了还没结婚，我觉得她父母没什么正事，也不催。还是有别的原因就不知道了。然后我儿子就跟她在一起了。
20、陪老妈住院又要上班，真的一天到晚累的要死，现在终于有空看看说说了
1、阳光明媚的午后，文欣和高茹正凑在一起闲话家常，忽然一群年轻人中的一人背着一个人极速朝卫生室跑来，他们边跑边喊：“卫生员，快点，有伤员。”文欣立刻站起来，极速奔向身后的操作台，随时准备急救事宜。高茹沉稳地走向患者，快速询问伤员的具体情况。
2、一是用手敲击脚后跟、小腿胫腓骨，看有没有传导性的疼痛；二是用双手握紧小腿胫腓骨末端，看有没有的疼痛。如果没有，基本上可以排除骨折的可能。其次就是双脚站立尝试踮脚，如果可以的话，跟腱应该也没有什么问题。
3、有一次和同学坐公交车，戴着耳机听歌，突然闻到一股莫名的屁味，我因为戴着耳机没控制说话的音量，于是很大声的问我同学是不是你放屁了，结果前面一哥们转过来说：“是我在吃茶叶蛋，是不是很香？”我也是醉了。。。
4、急性期痛苦的就是晚上睡觉了，因为会很疼，而且一直翘着腿也会很难受。忍忍吧！
5、王松一手拉着高茹，一手提着高茹爱吃的水果和点心，水，心里美极了。仿佛周边的一切都充满了温情，甜蜜可人。高茹一只手握在王松的手里，一只手拿着一支王松给她摘的野花，甜美的笑声传遍整个山谷。
6、骚年：“师傅，到汽车站多少钱？”师傅：“20！”骚年：“不打表啊？打表吧！”师傅：“那就打表吧，上车。”到站后，师傅：“一共”骚年：“师傅，还是别打表吧！”
7、首先抖腿可以促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。当我们在抖腿时，下肢肌肉会随着我们的摇晃伸缩,促进下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成哦。
8、我老妈住院快满俩月了，今晚从托管班接儿子回家，我说:儿子，你奶奶高血压估计这两天也要去住院，你说怎么办好呢?他淡淡的说:我也很无奈啊!哟呵，还加了小小的语气词。我瞬间感觉氛围轻松多了。人生也许正是这样，日子苦涩但仍要会自嘲，即便是无奈仍得前行。
9、崴脚到现在差不多1个月了，恢复的还算可以，普通的跑跳都没什么问题了，因此，也是时候兑现承诺和大家分享一下自己的体会了，包括崴脚的主要原因、预防措施、急性期的处理、调节以及之后的康复过程。
10、骨折复位后，因不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置，使其逐渐愈合。常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定，则称内固定。
11、第02章：不好惹的女人
12、崴脚急性期的处理方式
13、比如：当你在夜路驾驶时，突然有人鸣笛或开远光灯，你的本能应激反应可能是全身一冷，或者猛的抖一下，这个动作，便是你的惊跳反射，它透露了你细微的内在表情：你在害怕，你想要保护自己。
14、工作还没有着落，老妈又住院了，家里出了个中二到极点的叛逆侄子，感情亮红灯，诸事不顺，2018一开始就过得如此艰难
15、好不容易熬到出院，儿子回家了，我也开始了24小时的照顾。他女朋友一周能来两次探望吧，周末一次，其他时间午休来一次，每次来我都准备好几个菜。一开始她带东西，我说自己家人了不用总带东西来，想让她省点钱。
16、小昊说：“好啊，那我先让你50米，追上你我就直接抱回家了。”话音一落，小瑞就跑了出去，小昊还没反应过来，只听“啊！”的一声，小瑞就踉踉跄跄慢慢坐到了地上。小昊连忙跑过去询问了一番，原来小瑞崴到脚了，右脚的踝关节很痛，也不敢活动。
17、相比刘阳，我就算再有名气又能怎么着他呢？
18、梁同学平时很少运动，几乎都是宅在宿舍的，所以他认为这次骨折是抖腿造成的。不过抖腿是不是真的会抖到骨折呢？记者咨询了南方医科大学中西医结合医院骨外科的陈主任。
19、副主任医师，中国国际医疗保健促进会足踝学组委员兼特约讲师，中国医师协会骨科医师分会骨循环与骨坏死专业委员会委员，《中华显微外科》杂志特约编委。
20、第48集：不怀好意的男人
【axxzhouaxxyyflongdd】四、腿骨折发的说说
1、上次回家发现原本很健朗阳光的邻居老爷爷突然中风生病了，拄着拐杖走路很艰难，像是变了一个人，但他每天都会下楼，在小区里的同一个石椅上朝同样的方向坐一天发呆。
2、小瑞说到：“看来你这个男朋友还挺有用的，哈哈。”大约20分钟过去后，小瑞说：“我感觉没刚刚疼了诶，是不是很快就能好了？”“哪有这么容易啊，俗话说伤筋动骨一百天，一会我带你去医院拍个X片看看。”
3、月上柳梢头，人约黄昏后。晚饭过后，小昊带着女朋友小瑞，漫步在翠湖公园中。
4、一哥们儿踢球脚骨折，本人率领众球友前去看望。到病床边我说：“我们这么多人来看你，感不感动？”“不敢动，疼……”
5、与何同学一起采访了TimCook
6、听着王松这样的话语，虽然不是什么海誓山盟，但是高茹还是很心动，感动的一塌糊涂。如果余生能有这样的一个人陪在自己的身边，不求荣华富贵，但求一生平平安安，也是不错的选择啊。
7、正题就是RICE原则了。Rest:踏实床上平躺着Elevation:把脚抬高到比心脏高的位置，这样有利于减轻肿胀。Ice：冰敷。一定要冰敷。如果有冰袋或者冰块是好的，如果没有就要想办法了，比如去买几根冰棍冰敷。给大家一个建议，找奶茶店！一般奶茶店都有会冰块，买杯奶茶平稳下心情，跟老板要点冰块，老板应该都会给的
8、第一次接触会喜欢喝葡萄酒的朋友，觉得很新奇，也通过她认识了很多有趣的的朋友们，随手拍一张她店里的照片，觉得很好看，就保留到现在。
9、艳阳高照的午后，王松和高茹都休假不上班，所以他们早就约好了今天去爬山。高茹换上得体的白色连衣裙，高挑的身材更显的妩媚动人。王松的淡蓝色短袖衬衣下摆放在裤子里，显得人更精神充满活力了。
10、生活中一向只做正确事的人，不存在，对未来有前瞻性的人也不存在，开了上帝视角的是局外人，人在现实中，跟人吵架事后都懊悔发挥不好呢！
11、发生了所有人不愿意看到的一幕
12、五月份第一次接触到极限飞盘，到现在在RAVEN这支队伍里和上海其他飞盘队打XCS联赛，这半年多我的闲余生活可以说被这项运动占掉了多半。通过飞盘认识了许多新朋友，体能也进步了很多，重要的是「飞盘精神」对我的影响，让我努力成为一个更友善、更乐于沟通的人。作为一个打盘不到一年的新人，已经可以预料到这项运动会陪伴我一生了。
13、八十一的老妈住院了，大夫说她缺钾，让多吃点含钾的东西，老妈说吃炖甲鱼行吗？大夫都给逗乐了，说知道幽默病好多了。希望老妈好好的。
14、不用说别的，首先一点就是停止运动，不要再逞强继续运动或者走路了。踏实自己单脚跳到边上，或是让基友搀扶，切记不要逞强自己再徒步走回宿舍，因为一旦你这么走了几百米，肯定肿的不像样了。有些人崴脚后会狠狠地在地上跺几脚，这个也很有可能造成再次损伤。
15、外踝骨折手术一个月后，皮肤切口已经完全愈合，是可以热水或中药泡脚的，可以促进局部的血液循环，减轻水肿。还可以口服、外用促进骨折愈合药物
16、第58集：脾气大的男人！
17、高茹调皮地说：“嫁给你有什么好处呢？”
18、目前，我们无法知道这将会对他的生涯造成怎样的影响。
19、他可比宋啸林胆小谨慎多了，宋啸林刚出事那会儿，他还打我的主意，不仅想要接管宋啸林的生意，还有接管宋啸林的女人。
20、传统的内踝骨折手术创伤大，不仅有损伤切口周围神经、血管等的风险，还会留下难看的瘢痕，不仅影响美观，还会妨碍患者穿鞋。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、脚骨折了心情不好的说说
1、致未来有个人说只从我脚受伤一次后，怎么身体就变差了，又感冒了。
2、人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。
3、DosnoventaLA
4、周三上午、周四上午(下沙院区)
5、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
6、有人说“女主傻，没心眼儿”。解释：女主和萧金玉并没有闹翻，他们只是相安无事，不再联系，可以想想女主刚出道的时候，还和萧金玉在饭局偶遇，一起唱了花好月圆，萧金玉那时候还希望收了女主，是张玮婷找女主夜谈，录了音，让萧金玉知道女主多讨厌他，看不起他，萧金玉也就不再理女主了。但正常过来见一面，女主不可能不顾正常社交，忽然很有前瞻性地把他当歹人对待吧，就像现实中你讨厌一个人，一见面也还是该说说该笑笑，而不会见面就拔刀一样。
7、昨天下大雨穿着高跟鞋趟水，有几下没踩稳，今天毫不意外地发现脚崴了。
8、是他派人来救我的，是他救我的……
9、今天，终于迎来了揭幕战的日子
10、我俩躲在床柜边，听着外面令人心经的踹门声，一间又一间，很快声音就近在咫尺。
11、见我沉默不语，张玮婷摁灭香烟，整个人陷进沙发里，说：“真想不到小刘是你弟弟，我很好奇，宋先生已经死了，你还想做什么？接着报复萧金玉啊？呵，真傻。”
12、我们准备了一份新年礼物
13、影响大，那一定是我手掌受伤的事情了。那是我第一次做手术，面对伤情不妙的恐惧，面对未来的恐惧，毕竟我每天都得用右手啊，同时也害怕朋友们的关心。但是不知道为啥，我觉得可能是狮子座的巨大能量吧，在康复期间我已经做好一切一切坏的打算了。开始用左手做Everything，也尽力忘掉所有痛楚忘记恐惧，去掰手、握拳、拿重物…反正死马当活马医，很庆幸现在已经康复到90%了！每次复诊，主诊医生每次都有夸我哦，甚至康复科都不用看！
14、还有一种情况，就是肿的厉害，但是又不能长期静养，毕竟需要上班上课正常生活，那就需要尽快消肿。推荐一种快速消肿的方法，放血！但是这个疼！我采取了这种方法，的确消的很快，但是。。真是太疼了。。
15、因为疫情第一次没和家人一起过年，而照片上的日期是上一次亲眼见到他们的时间。
16、JoshChristopher(约什·克里斯托弗)的球衣
17、打篮球，没地方，打个羽毛球还崴脚了。真是雪上加霜。
18、今年经历了近半年的精神霸凌，导致今年变得更社恐了亿点点。现在社交时会害怕周边有声音在Judge自己，这是今年大的课题～从另外一个角度来说，也是一件好事，可以把它变成正向的挑战，努力克服。另外，还有一件超开心的是就是我加入ULSUM啦！这是ULSUM粉高光的时刻了，宜写进史册！我爱ULSUM！
19、幸亏在宋啸林醒来之前，我和刘阳行事低调谨慎，才能跟他相安无事到今日……
20、坐公交车的时候，我旁边有个瘦妹子一个胖妹子，胖妹子问瘦妹子：“你的双眼皮哪儿做的？”瘦妹子说：“天生的。”接下来瘦妹子惊讶地问：“你的双下巴哪儿做的？真漂亮！”胖妹子很淡定地说：“吃肉送的。”
