一、心情无处安放的说说
1、其次是认可并接纳自己的情绪。(CLAIMIT)
2、当我们能通过命名来描述自己的情绪时，我们对情绪已经产生了可控感。
3、说到现在我们再来探讨“放下”什么？
4、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
5、一对恩爱的恋人在生离死别之后，痛苦的永远是活着的那一个，那漫漫无期的等待，那日日夜夜的寝不安眠，那满腔相思无处安放的苦楚。
6、这其实是我们内心日益累积的无处安放的负面情绪在作祟，它在慢慢侵蚀你的快乐，也影响了你周围的人尤其是你的家人的快乐。
7、比如你收到对方放鸽子的消息，已经直接怒气冲冲地回消息指责对方言而无信、不尊重人、毁掉了自己周末的好心情，但你在说完这些话之后能很快意识到自己的行为正在被情绪支配，那么不管对方如何回应，你都停下来不再回复或是告诉对方过过再说，你就依然走在正确的轨道上，之前那一点情绪发泄是影响不到大局的。
8、世上痛苦的事之不是我在落单，而是在我的身边有一圈人，却让我感觉自己孤身一人。
9、在城市里往来的人群中，总有一个人会让你记得一辈子。
10、这个观点的表达方式看起来也很书面，其实说的简单点，就是当有情绪升起时，是内在的价值观对引发情绪的这件事进行了评价。也就是说，不同的人对于同样的事件，并不一定会引发同样的情绪。
11、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
12、这句话啥意思？其实就是说，情绪是一种主观体验，是人的意识作用于客观事实的结果。
13、那些无处安放的情感，就让它各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
14、而情绪ABC理论则指出，诱发性事件A只是引起情绪和行为后果C的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B(belief)才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
15、趁我还在对你说晚安，趁我还爱你，请好好珍惜这份情。
16、形式可能是不合作、指责、喋喋不休地抱怨、报复、勃然大怒甚至大打出手……
17、同时，在现实生活中，让我们带着勇气，选择自己可以尝试的方式，迈出改变的一小步。哪怕还没做好改变的准备，那么了解它，也是改变它的第一步。
18、圆规为何能圆满走一圈？因为它的心不变。而人呢？即使人初心不变，规迹圆满的却很少。总是悲欢离合，一波三折。有家的地方挣不了钱，挣钱的地方无家的温暖……
19、喜欢你就像是我人生的一条必经之路，我明知道这条路艰难险阻却还是义无反顾。
20、我以为我能坚强地面对，眼泪却出卖了，说要忘掉你的一切。
1、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是的。
2、王铮博士石家庄格式塔心理调节系统培训(初阶)课程开讲啦！
3、你说爱情也许没有想象中的那么永远，才会有人忙着说再见。
4、即使只是见了一抹淡淡的梨花又开放的色彩，心里都已经无处无处安放。
5、捧着一颗沉甸甸的灵魂，感觉自己的心累了，无处安放，无处安放……携着一粒轻飘飘的心，四处游荡，四处游荡……
6、白天的工作很忙很充实，不用想那么多焦头烂额的事情。怕的是天黑，身有家，心去无家。身累可以休息，可怕的是心累。
7、风心上物，本为风骚出。看取薄情人，罗衣无此痕。
8、天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。
9、是我们的认知里玩游戏的孩子不是好学生;
10、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!
11、首先需要觉察自己的情绪，并给自己的情绪命名。
12、可以说恋爱中能踩到的雷，百分之九十都与无法控制情绪有关。
13、女人是水做的，所以别对她太冷，一旦过了零度结成冰，后会冻伤你的。
14、他的人生是不断体验又不断重造的过程。他没有同伴，也不需要同伴，他有一颗无处安放又渴望得到安宁的心。他设计，并亲身实践了如戏似梦、旁人无法超越的一生。
15、那放下什么？放下又对解决问题起什么样的作用？
16、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。
17、其实没有谁非谁不可，对待感情好的态度是，有你很好，没你也行。
18、父母认知和愿望被违背
19、灵魂无处安放，所以选择流浪。灵魂无处停泊，所以选择漂泊。
20、一个人也挺好，少了那些让人忧心的事有家似无家少了牵挂以后为自己而活过自己想要的生活走自己想走的路
1、愿每一次情绪都被尊重相待，都能成为你我前行路上认识自己、鼓励自己、滋养自己的一次机会。
2、玩游戏=坏学生=荒废学业
3、车站有两个地方感人：一个入口，一个出口。一个是不想让你走，一个是等你回来。
4、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
5、比如一个抱怨丈夫晚归的妻子，她的感觉可能有不满、担心、失望、伤心、害怕……为情绪命名这能帮助我们清楚觉察、“看见”自己的情绪。
6、然而，你真的是因为忍受不了这些芝麻绿豆的“点”而爆发吗？
7、我始终都是压抑着自己的情绪，内心的压抑真的无处释放，让我感觉我现在已经到了崩溃的边缘！
8、我以为只要想得足够悲观，做好坏的打算，就可以减少伤害，但其实在坏事情发生的时候，还是一样地令人难以承受。
9、“我感觉有些失望、沮丧，是因为我觉得自己没有很好地被倾听、被理解，我希望得到你更多的关心和鼓励，并且需要你相信我，我后续可以处理好问题。”
10、你不是小孩子了聪明点，不用什么东西都问得明明白白，因为事情答案不一定都是你希望的，那你就给自己留条退路，至少以后可以装作无所谓笑笑带过。善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。再爱也别卑微的去取悦一个不爱你的人，再恨也别背后诋毁一个曾与你交心的人。记得把所有的事情都清空再重新开始新的生活。直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。在我们之间是平等的，只要你不愿意我就不会骚扰你。对我不满意，请直接来给我说，别到别人那里去宣泄你无处安放的情绪。
11、删过我的人，别加我第二次；曾经离开过我的人，我不会再看第二眼。
12、努力找到独自一人就可以缓和情绪的方式，每次情绪爆表的时候都逼自己先用这个方式缓一缓，只要上述两个步骤养成习惯，因为情绪而严重踩雷的情况已经基本可以避免了。
13、我们不去直接跟当事人宣泄情绪，不等于我们已经产生的情绪不需要排解，所以完成切割后的第二步，就是找一个跟当事人无关的间接途径去释放情绪。
14、你是我的不知所措，我却只是你的心不在焉。不打扰，是我后的温柔。
15、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。
16、那么我们究竟该如何处理这些无处安放的情绪呢？
17、未被表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。”——弗洛伊德
18、感受和情绪是来告诉我们信息的。
19、关于“情绪”一词的确切含义，心理学家和哲学家已经辩论了100多年，终仍然没有谁能彻底说服其他人从而形成统一的定论，目前心理学界关于情绪的定义存在20种以上，由此可见要给情绪一个大家都能认同的定义是一件困难的事。虽然理论家们彼此并不认同他人对于“情绪”的定义，但是大家都承认情绪是由以下三种成份组成的：
20、第一种方式当然是不可取的，冲动是魔鬼，用情绪化的方式去应对负面情绪，只会让事情变得越来越糟。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、一颗无处安放心说说
1、没有色彩的夜，显得有些寂寥，风悄悄的叩响我的窗棂，我端坐与此，就像沧海中的一粒沙，不段的沉沦沉沦……..在人生这条坎坷不平的道路上，我一次次的跌倒，又一次次的受伤，一颗心觉的好痛好痛。那飘荡着的灵魂更是无处安放。
2、可能是家人的臭袜子，也可能是家人拿的东西没归位，或者是外出吃饭时对方又点了你不喜欢的那道菜。甚至对方吃饭的声音、坐着的姿势不入你眼。
3、你离开的背影，还在眼前，那妖娆的樱花随风飘散。
4、真的有来世吗？那麽我愿作一只懂得飞翔不懂爱情的小鸟一朵瞬间开放无声消融的雪花甚至窗前的一角蓝天掀乱书页的风落进你手心里的一滴小雨一个陪我度过艰难日子的电视剧,仍然记得周蒙的脸和那句我再也不是李然小爸爸了....
5、认可并接纳情绪；(CLAIMIT)
6、在这世上，容易变的是人心，但天荒地老的也是人心。
7、第二种压抑情绪的方式表面看起来比较理性，实际是暴风雨来临前的宁静，又像是不知何时爆发的活火山。
8、其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
9、下一篇更新，我们再来详细讲后面两步该如何操作。
10、我还没有把懦弱寄出去，也许是我贴错了邮票，也许是路途遥远，懦弱还在占座，感觉自己心累了，无处安放。
11、也许你也曾经看过一个简单的处理烦恼的流程图，逻辑上说得通，然而你会发现实际并不管用。
12、显然，这些都只是导火线，很可能在此之前你已经有了各种不痛快的感觉。
13、毫无情绪就成了机器人，完全不表现情绪就成了木头人，怕是绝大多数正常人也没办法爱上这样的非人类。
14、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。无论今后的日子怎样，我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。我在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活。人的充实是可以用时间来填充的，忙碌之时总感慨时光飞逝，那是思绪投身繁忙所获取的快慰，更是心怀在平和与烦躁下正确的取舍。我的生活就这样因忙碌而精彩起来，而生命因忙碌而存在着。
15、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。
16、用情绪化的方式应对自身的负面情绪，低情商的人往往是这类表现，谁让TA不高兴了就必须“出这口气”，于是说话做事都被情绪牵着鼻子走。
17、→放下妄想我执(看来他遇到问题了)
18、孩子玩游戏，我们很生气。
19、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的回应的热情就适可而止。
20、而当我用“我句式”进行自我对话，只剖析自己的感觉、想法和自己的期待时，我得到了情绪带给我的这些信息——“我感觉失望、沮丧(感觉)，是因为我没有很好地被倾听、被理解(想法)，我希望得到对方的关心和鼓励。(期待)”
【axxzhouaxxyyflongdd】五、身心无处安放怎么发说说
1、心理学家DavidR.Hawkins分析了各种情绪的能量等级，从负面、伤身的情绪，到正面、滋润的情绪。所有的情绪里面，负面的情绪是羞愧，正面的的情绪是开悟。
2、以下结合美国心理学博士琳·洛特和家庭医生芭芭拉·蔓登霍尔合著的《做你自己的心理调节师》书中内容，结合自己的理解展开：
3、心理学的解释是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，
4、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。
5、如果说那段记忆是脑中的虚构，那我更愿意说，孤独，只是因为我的自作多情罢了。
6、那些无处安放的青春，破碎的让人心疼，我的世界，如此不堪，我推开了所有的人，把你放在心上。
7、尽快做切割，就是为了你的情绪和矛盾本身都止步于已经发生的程度上，不至于进一步恶化。如果我们想把一件坏事变好，不让它更坏下去当然就是我们该做的第一步。
8、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
9、换句话说，就是你能明确意识到在自己某一时刻严重超出常态的愤怒、焦虑、失落、猜疑等等反应都是情绪在作怪，而对于当下引发你这些情绪的人或事本身，尽可能避免在第一时间直接给出强烈反应，而是暂时先远离了再说。
10、你自不量力的在我面前装，我也只好笑着看着你继续装。
11、情绪来自于你的某一个需求没有得到满足！
12、在我们已经习惯的模式里，我们比较容易接纳自己正面的情绪，抵触那些所谓负面情绪。但实际上，那些所谓负面的情绪才是我们真正需要下功夫去接纳的，因为真相是：你不接纳，它也在那里，对你不离不弃；更要命的是，它还会时不时的跳出来刺你一下，希望你不要忽视它。原有模式下，我们一直有一个认知，认为当我们驱赶各种情绪后，它们就消失了，不会给我们造成任何影响。事实是这样吗？显然不是，因为我们从生活中可以发现一个真相，就是引发我们某种情绪的这一类客观事件或者行为总是会不停的出现，直到有一天我们心理崩溃或者身体崩溃。
13、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
14、有没有那么一个人，在你心里在你脑海里，在你梦里，在你眼里，却不在你身边。
15、事后A君觉得为这事吵真不值，但真到了下一次，又觉得这不只是袜子的问题，为什么说了那么多吵了那么多还是这个臭毛病？接着袜子大战又开始了……
16、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
17、B君每次看到满满一冰箱的肉菜，就开始指责母亲这个买多了，那个浪费了，抱怨说了那么多次怎么还是改不了囤菜的毛病。
18、压抑久了往往无意识地选择在家人面前爆发，因为家人更容易包容、原谅自己，殊不知次数多了也会深深伤害家人之间的关系。文中开头A君和B君就是情绪压抑久了无法疏解，于是家人无形中成为了情绪的出口。
19、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。
20、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。
