被古书记载的山药，好吃且营养丰富。吃怀山药到底是不是智商税？很多哥姐们在说，我们家怀山药到底有什么好？我想告诉你，千年之前它就已经作为皇室贡品进入到皇家当中了。而且在《本草纲目》，《神农本草经》里面，均有它的记录和记载。它营养价值的丰富，因为我们要养地10年才能种出来，这一季的铁棍怀山药，每亩产量只有2000-3000斤，是其它山药产量总产量的1/4，所以它的山药营养价值，真的是相当棒的。那么今天如果说您家里面有老人，有宝宝，有孕妈妈的，咱们家怀山药，带回去给他们做辅食相当的好。因为它的口感是软糯粉嫩香的，这样的口感他们都喜欢，关键它的营养价值还可以给到你们帮助，坚持吃就有不一样的效果。今天你想要吃这样的软糯，垆土铁棍怀山药的，都可以来我直播间带一带。我们是4月底集中采集中挖的山药，裹上了泥土，放在了冷库里面，做了锁鲜处理。所以安心放心的，可以给老人、孩子带一带。点我头像，来我直播间，赶紧带一带试一试。
2、山药的基本信息“一味薯蓣丸”，就一味药，调养肺、脾、肾，可用于这些问题张锡纯的“一味薯蓣饮”，字面意思就是只用一味药，那就是薯蓣。薯蓣是什么？薯蓣就是山药。今天我们就讲它，它是《神农本草经》的上品药。山药：甘，平。归脾、肺、肾经。养气养阴，补脾肺肾，涩精止带。山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，所以山药它是脾、肺、肾一起补的。首先、脾虚容易腹泻，大便不成形的人。这都是脾虚，山药补脾养气，优先用炒山药，一方面能加强脾主运化的功能，一方面能够把水谷固摄住，这些身体里的营养物质就不会变成溏泄的状态。二、身体差，容易生病的人。身体差在中医看来就是正气虚，稍微有点儿风吹草动，身体就扛不住。尤其是像很多的小孩子，三天两头的生病，山药就是可以增强体质的良药，它补肺脾肾，就等于是在扶助体内正气。熬水也好，煮粥也好，小孩子也能接受。第三，平时总是头晕乏力，自汗，气不足就容易出现这些情况，山药补脾肾先天后天之本，脾肾之气足能能让人有精神，能收涩汗液，这些情况自然就没了，用山药煮粥，坚持吃上一段时间，体质会有明显的变好。第四，脾虚经常食欲不振的人，容易腹胀的人。山药一煮开来，味道很香，香能醒脾，山药一进到体内，脾功能就提升起来，胃口就打开了。运化食物功能起来，就不容易腹胀了第五，气虚体质，或大病久病以后，身体虚弱的人。尤其是术后或者放化疗过后，身体各项机能都比较虚弱，对药的接受度不高，这个时候，就需要缓慢进补，山药专养术后体弱，又不会增加身体负担，它的功力就在于一个“缓”字，虽然药性和缓，但并不代表没效果，王道无近功，意思就是补虚本来就慢，慢慢吸收才能补起来，才能让机体适应恢复，不像祛邪那么快当然，山药的适宜人群，可不止这些，只要你觉得身体虚弱了，有不足了，都可以用山药来补一补。不过在补之前，要好看一下舌苔，如果舌苔厚腻，体内有积滞的人，便干结的就不能单独服用山药了。也可以打粉，用温开水冲服，或者煮粥。
3、山药的详细资料【男子跑山发现一根小指头粗的杆，挖开一看瞬间沸腾：胳膊粗的大山药】10月23日，山东济南，济南一男子跑山，看到一根小指头粗的木杆 挖开一看有大惊喜，男子根据经验判断 这是一棵山药，结果挖开一看，果然是一棵手臂粗的山药，据男子介绍，这是野生山药，属于多年反复生，吃起来口感会更好，经过称重大概有两斤重。为了保护环境，后男子将挖的坑进行回填#山药简介#
4、山药的简介吃山药会便秘吗？解答来啦山药是一种药食同源的食物，它含有较多的膳食纤维，一般具有润肠通便的作用，所以吃山药一般不会引起便秘。引起便秘的原因也有很多，建议您可以先停止吃山药，观察便秘的情况是否有改变，再根据自身的情况判断是否要吃山药。
5、山药基本简介补肾的8味中药，你知道几个？首先，我们来讲讲什么是肾虚。肾虚是指肾脏功能失调，表现为精神疲乏、腰膝酸软、性功能减退等症状。而补肾就是通过中药调理肾脏功能，达到强身健体的效果。接下来，我将介绍8味中药，它们都是补肾的好选择。第一味：枸杞子。枸杞子味甘、性平，具有滋阴补肾、明目等功效。常用于调节肾虚引起的眩晕、视力模糊等症状。第二味：淫羊藿。淫羊藿味辛、性温，具有补肾壮阳、温肾阳等功效。常用于调节肾阳虚引起的阳痿、早泄等症状。第三味：巴戟天。巴戟天味甘、性温，具有补肾壮阳、滋阴补血等功效。常用于调节肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。第四味：菟丝子。菟丝子味苦、性温，具有补肾壮阳、益精填髓等功效。常用于调节肾精亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。第五味：熟地黄。熟地黄味甘、性平，具有滋阴补肾、益气养血等功效。常用于调节肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。第六味：山药。山药味甘、性平，具有补脾益肺、益气补肾等功效。常用于调节肾气不足引起的腰膝酸软、乏力等症状。第七味：杜仲。杜仲味甘、性温，具有补肝肾、强筋健骨等功效。常用于调节肾阳虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。第八味：当归。当归味甘、性温，具有补血养颜、调经止痛等功效。常用于调节肾阴虚引起的头晕耳鸣、月经不调等症状。以上就是我为大家介绍的8味中药，它们都是补肾的好选择。但是，需要注意的是，中药应该在医生的指导下使用，不要自行使用，以免出现不良反应。希望大家能够关注自己的肾健康，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，预防肾虚的发生。#中医##中医健康##关注男性健康##知识科普##肾虚##健康科普#
