一个人心情不好怎么办
1、对于好吃的人，心情不好的时候可以选择去一个好点的餐馆大吃一顿。(一个人心情不好怎么办)。
2、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
3、在法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。该中心有专业的教练指导人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发来“减压消气”。当然，即使我们身边没有这样的专业中心，我们依然可以采用更加传统的方式，去健身房，去体育馆，跑步，健身，游泳，乒乓球等都是很棒的放松身心的项目。当然，若有条件的话，我还是建议各位选择适当的室外运动更佳。(一个人心情不好怎么办)。
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5、距离大概就是指，你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话。
6、如果说遇见你是我欠的债那我情愿负债累累；如果说爱上你是我犯的错那我情愿一错再错。
7、爱情诡异而美丽，两个人天长地久的背后很可能是另一个人的抱憾终生。圆满这两个字，奢侈的可笑。
8、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我近的人，却给我深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成受伤的时段。
9、你可以忽略我的感受，也可以肆意挥霍我的热情，甚至不理会于我的沮丧难过;可是有一点你必须得明白：每个人能付出的爱都是有限的，无论是对朋友还是爱人。如果你让我感觉到力不从心了，迟早有一天我会离开你，那就再也回不来了。
10、得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心不疼吗？
11、或许，是我自作多情，让我自导自演出了这场悲剧。
12、去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下10件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。
13、当初觉得爱的死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。
14、保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
15、如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。
16、等待，不是为了你能回来；而是，让自己找借口不离开。
17、给不了你想要的幸福，所以选择退出，因为爱你，所以让你，选一个更好的归宿。
18、感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独！
19、同时，现在市面上大多数瓜子都经过了烘炒，从而具备了更高的热量。
20、在无数个瞬间我都在想，你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻。
21、我不得不承认，自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到后。我不会怪你，因为你是我意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。
22、不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。
23、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。
24、原来故事早已结束，只是我们忘了合上书，放回书架。
25、男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。
26、“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性(白领博客，白领新闻，白领说吧)排忧解难的服务网站建议。
27、所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
28、当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。
29、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。
30、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是的奢侈。
31、带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好，纯粹的东西死的太快了。
32、每个人心底柔软的地方都深藏着一个人，那个曾经情到深处，却终究没得到的人。
33、目前你重要的是站稳脚根。好好学习或好好工作，熟悉社会经验与为人处事！
34、一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏热带鱼时，会无意识地进入放松境界。据报道，在日本东京一家电脑公司的老板为消除雇员的紧张，每个月花2500美元请人定时牵来憨态可掬的牧羊犬，让公司雇员放下手中的工作来逗弄牧养犬，从而减少精神压力。我有过饲养狗狗的经历，也深刻体会到它带给自己的欢乐和愉悦。
35、一个人走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个瞬间，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
36、如果失去是苦 你怕不怕付出如果迷乱是苦 你会不会选择结束如果追求是苦 你会不会选择执迷不悟如果分离是苦 你要向谁倾诉，好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路 。
37、说过不会比你先走，说过就算走也决不回头，说过不再用手试泪，说过就算你走也不在原地逗留，说过的不在也再，说过的一切已不算，你的臂弯已不再是我心灵的港湾，而那些承诺不过是无稽之谈。
38、如果我们是两条平行线，即使不平行，也只会有一个交点，一旦分开，便会渐行渐远。
39、你永远都不会知道，为你乱想的人有多么爱你。
40、人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！
41、原来故事早已结束，只是我们忘了合上书，放回书架。
42、在人类进化过程中，人类的大脑十分偏爱高热量的食品。摄入高热量食品时，神经中枢会分泌大量的多巴胺，使得我们感到愉悦，从而缓解你伤心的情绪。
43、距离大概就是指，你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话。
44、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
45、每一次想放手的时候自己就胡思乱想一大堆。不知道什么然后一大顿纠又握紧了手，放与不放只在一念之间。
46、依然觉得人是很残忍的，就算是身边的很多人也是很残忍的，也是漠不关心的。他人的生死也是与这些人无关的。依然觉得世界是灰色的。我一个人撑得很累，找不到同类。
47、为自己拟定一个三至五年的规划与目标，一步一步实现！
48、你是我等不到的望眼欲穿，我是你记不住的过往云烟。
49、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。
50、经常狂街，从社会，新闻，电视，报纸这类多看看。增加知识面！了解社会行情！
51、你教会我坚强，教会了我心狠手辣，后来，你却说你怀念我当初的模样。
52、有一种爱,明明是深爱,却说不出来.有一种爱,明明想放弃,却无法放弃.有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开.有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来.决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。
53、其实我真的希望身边的每一个好朋友都能保持一个快乐的心情，即使在某个时间段，有痛苦，有迷茫，那心情很沮丧的时候，也能很快的走出心情的沮丧。其实很多人，如果当我们去问他，你为什么会心情沮丧呢?
54、很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。
55、身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。
56、等待，不是为了你能回来；而是，让自己找借口不离开。
57、每次听到你的消息，我都假装毫不在意，悄悄地把它变成秘密，春夏秋冬，从此再也没有你。
58、看了一场看不懂的电影，四处张望，发现别人专注而陶醉，才忽然明白孤独是什么。
59、你说，十里桃花，两人一马，后来，谢了繁华，生死无话。
60、购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。
61、愿时间给我机会，让我放过你，也让我放过自己。
62、万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。
63、人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。
64、每当你烦恼时你要告诉自己：活着不是为了痛苦！
65、对于平时喜欢购物的人，心情不好的时候可以选择去逛商场。
66、看着镜子反射的倒像，憔悴得不坚信是自我。冲一杯清茶，伫立窗前，凝望着黑夜，试图寻回那久仰的睡意。
67、然后自己闯一下，明白自己该做什么，想什么，如何创业！
