丘吉尔的黑狗
1、丘吉尔曾这样描述自己的感受：“年轻的时候，大概有两三年吧，所见全都一片黯淡。我照常工作，坐在下议院，但黑色的忧郁笼罩着我……”(丘吉尔的黑狗)。
2、老师恼羞成怒，大叫着：“如果你再不回答我的问题，我就把你赶出去！”
3、如果说这就是裂变的开始，无疑丘吉尔将自己从一个始终处于劣势的形象终于变成了受人尊重，并让人相信，可以发号施令的成功人物。
4、1874年，丘吉尔出生于英国一个贵族之家，父亲一度成为英国首相的人选。但这样的地位必然让他忙于前途，所以对儿子的存在几乎并没多少关心。(丘吉尔的黑狗)。
5、1933年，希特勒上台，随即成为德国元首，德国开始一步步挣脱凡尔赛体系的制约，疯狂地扩军备战。而此时的英法等国因为一战的巨大创伤，不愿卷入新的世界大战，因此对纳粹德国的崛起听之任之。不仅如此，英法等西方国家还推行绥靖政策，企图祸水东引，推动德国进攻苏联，进而坐收渔翁之利。
6、我开始了长达七年的旅行。在这段时期，我的东奔西走和漫无目的，既开拓了我的眼界，也令我感到了一种莫名的自由。经常因为赶上了晚的一班车，到达某个城市没有住的地方。我便和那些流浪汉们挤在肮脏街头的角落，有时听他们讲自己的故事，时而听他们谩骂这个世界的丑陋，并反衬痛苦的自己。
7、❺ 在与忧郁对抗的日子里，为了防止自己坠入“焦虑与挫折的深渊”，丘吉尔像个陀螺般转个不停，反而成就了大部分人无法完成的大事。童年经历所练就的对的耐受力，以及我行我素、毫不妥协的个性，又使得他在死亡巨大的吸引力面前，能够拼了命地去抗拒。除了历史，他在其他学科上一无是处，直至他发现自己拥有驾驭文字的本领，使之成为自我表达以及不由自主陷入低潮时对抗抑郁的一项利器，并终成为他“一厢情愿的信念”。
8、随着成功越狱带来的声望，丘吉尔成为了议员，开始了他的政治人生。而且，没有人会想到，那个曾经顽劣、叛逆的少年，竟然会在政治中大放光彩。
9、医美产品比普通化妆品贵，因为对青春流逝的恐惧。
10、《为什么不杀光》 丹尼尔‧希罗 克拉克‧麦考利 这本是讲种族屠杀的反思
11、1953年，诺贝尔文学奖把桂冠戴在了已经在政治领域“加冕”的丘吉尔的头上，当年的颁奖词如此颂扬这位伟人：
12、原来，当时面临着中学考试，丘吉尔完全蒙圈，他不知道应该复习哪一门哪一项才更能帮助自己获得一个好成绩。
13、然而，出人意料的是，在随后的大选中，丘吉尔竟然遭到了惨败，被选民们拉了下来。
14、可结果却遭到了丘吉尔的拒绝。“尊敬的女王陛下，人民已经把我给选下去了，我还有什么资格来接受这个封号呢？”丘吉尔这样说道，“我不能违背民意。”女王后只好无奈地收回封号。
15、在保守d的内维尔·张伯伦被迫辞去首相一职之后，张伯伦希望自己的继任者是一个主和派。外务大臣哈利法克斯勋爵是众人眼中的理想人选。
16、他拒绝让自己休息或放松，他的内心是矛盾的。一方面，他需要依赖外在的资源和外在世界的支持才能维持内在的自尊；另一方面，他的内在却“从来没有产生过自我的价值感，而这种失落，再多外在的成功也补偿不了。”他惊讶于自己之被关爱，仿佛那根本不是他应得的。与此同时，他又发展出了极端的野心。自贬与自傲浑然于一身。
17、相反，面对人们的揶揄，他却给出了有力的回答：我打胜仗就是为了给他们选掉我的权利。
18、当对于金钱、地位、权力等都不再在乎，生活看不到意义和希望，请问，这世界上还有哪一种病比抑郁更可怕？
19、拉布拉多有许多个品种，尽管是纯黑品种的拉布拉多，其实也有杂色的毛发，只是肉眼看过去是纯黑的，但是仔细观察就发现有些毛发是棕黄的。
20、“厌倦了那些纷纷扰扰的人与事”，萨弗罗拉登临天文台，“有感于众星的神秘，翘首望天”，遥想木星之美。
21、我们仍然是我们命运的主人，我们仍然是我们灵魂的主宰。
22、与此同时，他亲自撰写演讲稿，开辟了自己在演讲界不可超越的地位。
23、就在昨天晚上，我又一次被梦惊醒，然后就感觉自己在哭了，并且很难睡着，而梦中，梦到的就是你和同事们一起跳兔子舞的场景，就像在我眼前一样，我怎么都挥不去。
24、正因为他终其一生都在跟自己的绝望战斗，只有他才能够告诉别人，绝望是可以战胜的。这几句话，莫名地让我心潮澎湃。
25、目标越多、越复杂，就会花越多的时间在制定和调整目标上。
26、丘吉尔的一篇写于1897年的文稿《修辞的脚手架》这样开头：“在人类所有的天资中，没有一个比演讲的天赋更宝贵。享有它的人，他们所掌握的权力比一位伟大的国王所拥有的更持久。他是世界上的一种独立力量。即便是被政d抛弃，被朋友背叛，被剥夺了职位，任何能够支配这种力量的人依然是令人敬畏的。”显然，丘吉尔的文采胜于辩才。年轻时，每逢演讲，上台之前他总是特别紧张，于是老老实实在讲稿上痛下苦功。以大决心克服先天的不足，不靠天赋而能获得成功，这又是一例。相对历史与文学方面的才华，作为画家的丘吉尔或许鲜为人知。初执画笔，丘吉尔已经年过正是达达内尔海峡之败、他辞去海军部长职位之时。对于他而言，画画是他宣泄好战欲的出口，这在他的《绘画遣怀》中有生动描述：“松节油一泼，蓝色与白色颜料一洒，调色板上一阵猛搅，然后大刀阔斧一挥一劈几抹蓝色狠狠砍下，一无遮拦的画布，任谁都看得出，毫无招架之力，只能听凭暴力称心快意，龇牙咧嘴，无助地瞪着我。”
27、他的成就，“即使不是天将降大任于斯人，也是命数所定”，这种信念贯穿了他大半生。也正是因为深信自己“与众不同”，他跋扈、急性子，毫不顾忌别人的感受——十足官老爷的架子，晚年更是少不了看护，房间里要两个，好是走廊上还有两个；但同时，他又宽宏大度、心软、同情落水狗，尤其是对沦为阶下囚的敌人(或许是出于亲身经历的感同身受吧)。
28、抑郁症会影响生命的长度，这是毫无疑问的，而且看起来，更重要的是影响生命的质量。
29、精神分析学在帮助我们对付和整治抑郁症“黑狗”方面，至少可以提供三点经验。其一是关注婴儿的早期体验，因为那是一个人自尊和自信的起点和源泉。如果在哺乳过程中，孩子能感受到爱，内心就有一种自我价值感，能够超越童年的挫折和失落，并维持一种信念：这个世界是自己可以安身立命的地方，这种信念将维持一生。依据斯托尔的分析，嫉妒也与人的自幼成长相关，婴儿的成长，如果是快乐的、自信的，又能与别人建立良好的关系，那么一定是有一位健康的母亲，以慈爱呵护孩子。如果孩子受到的呵护不足，感情的发展也会遇到障碍。其二是关注患者的人际关系世界。当代精神分析学已经不再同以往一样把精神疾病患者置于一个封闭的体系中催眠或自由联想，而是转向对患者人际关系世界的探索，强调精神分析学家“真正的重点在于对人的了解，以及对人际关系的关切”。其三是关注患者的自我认同。心理学家荣格认为人格“是对自己之所以是自己的确认”。斯托尔也把自我认同看成一种明确而充分的自我体验，它由三个因素构成：与他人的互动，因为它有赖于对照，没有互动和对照，自我认同便是没有意义的；有自尊，既然自我认同意味着差异中的比较，一个人就必须先看重和尊重自己；有自主性，为了被他人平等对待，一个人必须有坚定的自主意识。
30、从这个学期开始，我们新开设了「读书」专栏，这些文章的作者是北京大学心理中心读书会的各位同学。他们把自己阅读心理学类相关书籍的感受与评价分享给大家，希望更多的人通过书籍，深入了解心理学，进一步认识自己、探索自己，愉快生活。
31、同样的，我也曾遭受过抑郁症多年的折磨，双相情感障碍，影响至今犹在。我尝试过大部分的药物调节，也曾亲手撕开心灵那层虚伪的保护，露出血淋淋的本质，直视自己的那部分软弱，终我选择回到了宗教和灵性的怀抱。对我来说，造成我抑郁的原因大概和童年有关，我自小体弱，且有很长一段时间都过着流离失所的日子，形成了我敏感而内向的性格。
32、我经常忍不住给孩子和自己买书、买课，因为认知焦虑，还是恐惧。
33、凌春秀, 格雷姆•考恩. 我战胜了抑郁症: 九个抑郁症患者真实感人的自愈故事. 人民邮电出版社.20
34、在丘吉尔的一部小说《萨弗罗拉》)中，他溢于言表的绝望和典型的忧郁性格也被清楚地折射在主人公萨弗罗拉身上——他是一位演说家兼革命家，就像丘吉尔本人一样。
35、除了这些，还有台湾学者的关于犯罪心理学和犯罪剖绘的书可以看，优点在于比较简单易懂。去台湾都会去诚品书店买相关书籍。
36、别把自己太当回事！此后，丘吉尔曾在各种场合说起这件事，自嘲被计程车司机幽默了一次。“不要自以为是，没有几个人会真正高看你。我们唯有真正看低自己，才能做到宠辱不惊，专心于自己的领域并有所成就。”名人丘吉尔的故事41945年5月初，在丘吉尔卓越、不屈的领导下，英国人终于赢来了第二次世界大战的胜利。
37、无法相容的异己成份，格格不入的被拒之千里之外，还焦虑什么呢？
38、《我们都是食人族》(法) 克劳德·列维-斯特劳斯 著名人类学家的一本小书，读起来没什么压力，主要是以一种大众可以接受的方式去讨论了我们现在一些行为和“食人”这个古老行为的辩证关系，变态犯罪者的行为中有一些会包含这个，可以延伸阅读
39、书中大量案例虽然都是有关杰出人物，但一般人也可以得到启发：比如我们如何观照自己的心理活动，当受到情绪摆荡之苦时，不必怨天尤人，须知人类的心灵是一个制衡系统，在任何过度的倾向发生时，会有反方向的力量予以平衡。出现精神疾病的症状，应该视为一种信号，代表制衡的动作已经在潜意识启动。
40、小学读了六年，数学不及格，拉丁文甚至还考过零分，成绩为全校倒数第三名。
41、丘吉尔的母亲为社交名媛，每天忙着出入各种聚会，直接将儿子扔给保姆。
42、爸爸在那里买两瓶啤酒，又拿了打火机。晚饭的菜是从市区一路带来的，捂在饭盒里已经糊了些。藕片沾上鸭子的味道。有时候也在外面吃，一个月吃一次好点的馆子，平时就找马路边的小烧烤店。很大一碗凉面，当年卖五块一碗，连冬天也吃，一直冻到肩膀，筛糠似的颤抖。老妈说：“抱一会儿。”
43、事实上，家庭在丘吉尔那里并没有多少温暖，加之父亲动不动就会挖苦他，冷落他，这让他的自卑更加严重。
44、恐惧会困住一个人的手脚。每个人的痛点是他的恐惧。人们为了解决恐惧，会毫不犹豫地花钱。
45、斯托尔对荣格这一观点的引申，让我们可以乐观地相信，如果有智慧正视自己的心灵，完全可能“逢凶化吉”。
46、只要是生物，只要有生命都会或多或少有焦虑存在。
47、1940年，二战的炮火将其抑郁、黑暗的灵魂唤醒，真正的裂变就此展开：临危受命，成为英国首相。
48、死亡本能(death instinct )又被称为毁坏冲动、攻击本能或侵犯本能，由奥地利心理学家弗洛伊德提出。他认为，死亡本能是一种与生俱来的，要摧毁秩序，回到前生命状态的冲动。按照弗洛伊德的学说主张，死亡本能用以解释某些黑暗的、具有破坏性的行为，如人与人之间的残忍、对抗、攻击，甚至杀戮。死亡本能会表现出侵犯或者自毁，当它转向外部时，导致对他人的攻击、仇恨、谋杀等，甚至会派生出国家民族之间的侵略、屠杀等破坏或战争等一切毁灭性行为，它也会转向人自身内部而出现自毁现象，如日常生活里的自虐、自残，甚至自杀。
49、不过那样的状态下，却会让人非此就彼，寂寞的心里发慌的。
50、丘吉尔40岁才接触绘画。彼时他政坛失意，达达内尔海峡之战英军失利折损2万多精兵，对此他难辞其咎，1915年他辞去了海军大臣之职。自此他陷入了深深的人生低谷期，直至1940年出任首相，这25年的仕途一路走跌。赋闲的生活使他陷入了抑郁的情绪，一份丘吉尔近侍的记载可以略窥一二：
51、于是，他为自己设计了一个抓阄的游戏，将所有考试将涉及到的国家写在纸条上，然后从中抓取一个国家来复习。
52、心静则宁。面对纷繁复杂的金钱社会，生活中的不如意无法避免。
53、他是一个在自由d和保守d之间来回切换d籍的墙头草；一战中加里波利之战失利的直接负责人；缺乏判断力是他的代名词。
54、?《哈利波特与凤凰社》中的小天狼星布莱克(左)和《至暗时刻》中的丘吉尔(右)。不敢相信是一个人。
55、琳达•汉密尔顿(LindaHamilton)
