一、冬泳之家
1、2014年12月24日上午10时30分，在长春市中心重庆路举行“圣诞泳装跑为公益助力”活动，长春市冬泳协会五十多位会员穿着泳装，在零下十多度的寒冷天气下跑了1000多米。
2、你若没游过。现在不能试。有多冷?今天武汉东湖水温为8度。岸上为0度。水温低于10度便是冬泳了。今天下水游15分钟脚指头手指便发痛。身上也开始发红了。上岸穿衣扣扣子困难。快跑20分钟再打羽毛球才还原体温。若水温降至低4度(就是面上结冰。把冰打开量水温也是4度)那就只能游4分钟了。那时还冷些。你若想游。必须从夏天开始。经秋入冬方能适应。它的好处:增强抗病能力。强化心胀功能。不得心血管病。
3、我们时间关系，只是走马观花玩了一圈，时间宽裕的朋友可以下午四点前入园，一直玩到晚上。当然了，必要的保暧装备一定要做好，除了穿厚点，帽子围脖手套暧宝宝都不能少。
4、新闻热线：6881887268818873
5、误区以为所有的人都适合冬泳。有较严重疾病的人，如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等，都不宜参加冬泳。即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，好从夏秋季开始，使身体逐步适应。
6、美国罗伯特等人提出：“只要稍微降低一些体温，就可以降低体细胞代谢速率，降低蛋白质合成差错的机率，延缓细胞的分裂时间”，因而可以延缓衰老过程。斯特雷勒等人的结论是：“人体的基础体温若降低1°C，则寿命至少可延长10年；若降低7°C，则寿命可延长30年。”长期坚持冬泳的人其基础体温相对较低，因此能延年益寿。
7、冰山雪展示长春冬泳大旗
8、⒎冬泳大大加强肠道的蠕动功能，使人有饥肠辘辘的感觉，胃纳好，促进人体的新陈代谢，减少废物积聚，从而使身体更趋健康。
9、山水散人说得好：“我们选择了冬泳也就选择了奉献，给予比得到更开心。”冬泳本身就是一项自找苦吃的体育运动，冬泳人不怕艰难困苦，乐于奉献，他们把参加义务劳动当作是好的运动方式。
10、《庄子·秋水》黄河之神河伯自以为他所管辖的黄河阔大，因此相当骄傲。后来见到了无边无际的大海之后，才叹息说：“我现在才算见到了大世面，如果我不走到你大海的面前，我就危险了，就要长久地见笑于大方之家了。”后因以“贻笑大方”形容被行家讥笑。贻笑：留下笑话；大方：指大方之家，即懂得大道的人，后泛指见多识广或学有专长的人。
11、太阳岛冰雪文化引人入胜，冰雪游乐活动丰富多彩，令人神往。滑冰橇、乘冰帆、溜冰、打冰球，人来人往，蔚为壮观；闻名遐迩的哈尔滨雪雕艺术博览会，群众性的冰雕比赛会，一年一度，相继展开，冰雪雕塑，冰雪建筑，千变万化，精彩纷呈。
12、冬泳能使老年人的大脑皮质功能增强
13、皇帝为了嘉奖曼卿祖父的归顺，授予将军的官职，曼卿祖父没有接受，于是就在宋州的宋城给他按了个家
14、驰名中外的避暑胜地太阳岛是哈尔滨的一颗亮丽明珠，是哈尔滨人民的光荣和骄傲。八十年代初，著名歌唱家郑绪兰一首《美丽的太阳岛上》唱出了太阳岛的韵味，唱出了太阳岛的原汁原味。
15、2008年11月7日，立冬，长春白天高温1℃，南湖水温3℃，风力2~3级。随着长春冬泳协会远程分会会长孙曼彬一声令下，40多名穿着泳衣的男男女女纷纷入水。
16、国外体育锻炼专家预言冬泳将成为“21世纪的亮点”。被誉为“勇敢者的运动”的冬泳，正在被越来越多的人们所接受，成为一种时尚的锻炼方式。
17、⒋冬泳与寒冷作斗争，要消耗较多的能量，防止脂肪在体内屯积而导致三脂高，是减肥的妙方。
18、巍峨壮美的圣索菲亚教堂，构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情，同时，它又是沙俄入侵东北的历史见证和研究哈尔滨市近代历史的重要珍迹。
19、新盖的房，雪白的墙，把新的门牌挂上。长春冬泳更红火，长春冬泳更响亮！
20、⒉通过冬泳冷疗，改良局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化。它有效地增强心脏的搏动能力，使之有一个强而有力的心泵，并猛烈地冲刷着沉积在血管内壁上的胆固醇样斑，防止有害物质在血管积聚，有防治高血压和降血压作用，并减低了血栓形成和患冠心病机率。
1、话说已经2021年了，对于每天刷微博抖音的我来说，有些梗看不懂的时候，只能百度一下(捂脸)，但是有些梗依然不懂……
2、冒零下28度严寒显踏破冰水冬泳情
3、各地冬泳人都十分熟悉的一句话是；“全国冬泳一家亲。”冬泳是一项集体运动项目，冬泳人在冬泳的过程中联劳协作，密切配合，互相关照，友谊深厚。不仅在一地的冬泳人是好朋友，而且和全国各地的冬泳人，乃至是国外的冬泳人，都是好的朋友。
4、冬泳时水将附在人体皮肤上的排泄物荡涤干净，减少有害物质在体表安营扎寨；另外，寒冷使细菌难以生存，有效地杀灭皮肤上的病菌。与此同时，冬泳由于微细血管经常受冷热交替锻炼，缩舒功能良好，水分又不断滋润人体的皮肤，从而减少皱纹，使肌肤饱满，达到养颜美容的效果；所以冬泳人气色较好，青春焕发，且极少出现冻疮和皮肤皲裂。
5、崔市长指出，冬泳是长春市群众体育健身项目中的名片和亮点，改良好、建设好、发展好冬泳基地，吸引更多的群众投入到强身健体的行列中来，是市政府义不容辞的责任；要为冬泳爱好者提供良好的服务设施，满足他们的健身需求。
6、⒌冬泳在冷水中深呼吸，纳入比平常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，能增强肺活量，对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果。
7、唯美的剧情、精湛的舞技、宏大的音乐和华丽的舞台，既然来到了这座冬季热门的旅游胜地哈尔滨，那么一定不要错过来陶冶下艺术情操啊！哈尔滨冰雪大世界
8、游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力，游泳时胸部承受的压力为120～150牛顿，给呼吸带来了困难。长期的游泳锻炼，可以使呼吸深度增加，肺活量提高。优秀游泳运动员的肺活量可达5000～7000毫升，而一般健康男子在3500毫升左右。
9、长春冬泳协会每隔一两年就组织一次会员体检活动。一是可以让泳友自己对自己的身体状况有个大体了解；二是协会也可对整个冬泳队伍的健康水平有个基本掌握。
10、2008年元旦，时任常务副市长郑文芝同志，出席冬泳表演活动。这位女市长深为冬泳运动折服，并且站得高，看得远。她通过冬泳人的精神风貌，想到打造长春城市的形象。她欣然命笔，为冬泳基地题词：“冬泳一定会成为长春城市的名片。”笔者认为，这一题词，独具匠心，远见卓识。她充分肯定了冬泳的成绩，寄予了冬泳殷切的期望，指明了冬泳的发展方向。后来时任市长崔杰同志，更是高屋建瓴，从推动全民健身，打造城市名片的高度着想，对冬泳基地建设给予大力支持，使长春冬泳提高到新的水平。
11、0到1是什么意思？
12、冰灯艺术年年有新变化，被人们称为“永不重复的童话”。从1985年开始，在冰灯游园会期间举办的每年一度的哈尔滨冰雪节上，游客不仅可以参加冰灯游园会，观赏各种冰雕艺术，而且还可以参加松花江冰上世界的体育活动，坐冰帆、打冰猴、溜冰、观看冬泳比赛和冰上婚礼，参加冰雪节文艺晚会等活动。
13、李毅男，凡人一生，波澜不惊。我们都一样，都是凡人，都很平凡，都不伟大。但是，伟大却都出自平凡。世上平常的是水，到处都可以听到她的声音，但是她却是生命的源泉；地上普通的是草，没有花香，没有树高，可是她却为巨大的星球铺上了绿毯。(江培治记载)
14、2015年1月1日，在南湖冬泳基地举行第二届“体彩杯”冬泳邀请赛暨第二十七届冬泳表演大会，全国各地二百多位冬泳爱好者参加了冬泳表演和冬泳比赛，长春市张副市长和省市体育局领导观看了冬泳表演。省市电视台和多家报社记者前来采访报道。
15、在暖气还没有普及的时候，晚上睡觉冷怎么办？就用热水袋暖和脚，要是没热水袋，用玻璃瓶装上热水，一个不够放两个，保准被窝不冷，有木有？
16、50年代到90年代，湘潭的冬泳几乎是空白，资料记载的只有50年代湘潭一中一位老师和60年代湘潭师院的一位老师参加过有关冬泳活动。90年代开始才陆续有一些冬泳爱好者在望衡亭沙滩江边冬泳，都只是单个行动。
17、0改良宝宝食欲，吃东西更香
18、冰雪大世界位于哈尔滨松花江上的太阳岛，是一座由真冰、真雪组成的晶莹世界。据说夜晚的冰雪大世界才是美的时刻，各种大型冰雕在流光溢彩的灯光映衬下，更为酷炫迷人。
19、冬泳既能强壮肾脏，又能滋补肾阴、兼补肾阳，对糖尿病患者能起意想不到的辅助疗效，这是药物所不能企及的。
20、事事为别人着想，为建设和完善“冬泳之家”无私奉献，为破冰争先恐后，从不计较个人得失。因此，冬泳人的精神首先体现在乐于奉献的精神上。
1、巾帼不让须眉，爱红装更爱泳装
2、2012冰面塌陷83岁老人落入长春南湖，多亏了这些冬泳会员
3、宝宝平时活动量少，在游泳前为了使四肢舒展，游泳前要做热身运动，这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的能力。另外，冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，还能提高宝宝的免疫力，是对宝宝抵御流感的“好帮手”。
4、以冰雪文化、太阳岛风光、东方小巴黎之誉名扬天下的北国“冰城”哈尔滨，是冬季冰雪度假旅游的好去处。“哈尔滨之夏”音乐会，确立了哈尔滨音乐名城的地位；而一年一度的“哈尔滨冰雪节”笑迎八方来客。
5、遇事反应更灵活，思维更敏捷，记忆力提高，有效防止老人痴呆。冬泳能改良脑供血又能促进睡眠
6、它既是佛教徒参谒朝拜的北方佛教圣地，也是中外游人观赏浏览的名胜所在，已被列为全国重点开放寺庙和省级重点文物保护单位。
7、全国第十五届冬泳锦标赛在抚顺举办，自由人在抚顺遇见老同学喜洋洋，在高手如云的大赛中，喜洋洋赢得一个第五名；一个第七名；两个第八名。成绩可喜，值得称赞。
8、2015年12月中午，参加第十四届北国风情冬令营的近二百位台湾大学生来到长春南湖冬泳基地观看冬泳表演，长春冬泳协会的女会员表演了舞蹈，男会员与台湾学生玩起了雪地足球，看到冬泳会员在冰水里畅游，台湾大学生纷纷竖起大拇指。
9、2010年12月，长春冬泳，经风沐雨，击雪搏冰，已经走过了二十二个年头。二十多年来，长春冬泳迅速发展，茁壮成长。队伍不断壮大，条件彻底改良。冬泳之家，已经成为名副其实的冬泳基地。
10、目前正在建设以冰雪大世界四季乐园为龙头的旅游度假区，将以生态自然风光建设为主线，开发建设国际标准的高尔夫球场、水上乐园、体育娱乐设施及欧陆风情景观。
11、第十一届中国国际冬泳邀请赛暨第十九届全国冬泳锦标赛2012年11月3日即将在伟人故里湖南湘潭举行，湘潭冬泳协会为了让“冬泳之家”以美丽洁净的姿态热情欢迎来自全国各地及港澳地区的冬泳朋友，在第一届理事会的带领下，每天的基地上，全体会员出动，大众一心，热火朝天，干劲十足的开始大清理。副会长江黎明请来挖机，花了四天的时间，挖机作业，人工担运，移走码头的大量泥方，使原有的湘潭冬泳基地再现历史的壮观，美丽蜕变欲展翅飞翔！
12、冬天里，也是糖画艺人出动的时候，学校门口孩子们会围着糖画艺人久久不散，看那一个个栩栩如生的糖画在艺人手里，像变魔法似的冒了出来，龙、虎、字、孙大圣、哪吒……一个个动画人物，让小孩子们兴奋无比。
13、祛病抗衰,对高血压有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇.冬泳能增强对冷剌激的适应能力,冬泳能提高机体的抵抗力,冬泳可以延缓衰老进程
14、2011年5月1日的长春冬泳基地
15、另外，冬泳还应该注以下事项：感冒(包括轻微感冒)下雪的初期和中期不能下水冬泳，感冒后期和即将痊愈时不可以冬泳，酒后严禁冬泳；冬泳一定要控制游量；冬泳锻炼的安全体温是出水后５至１０分钟内测得腋下体温不低于２７．４℃，低于这个温度对身体不利，总之以不打寒颤为宜。
16、太阳岛自然风景异常秀美。全岛碧水环抱，水光潋滟，花木葱茏，幽雅静谧，野趣浓郁，原野风光质朴粗犷。夏季风景秀丽，气候宜人，游览区西侧百花竞放，绿茵覆地；太阳湖中荷花艳丽，灿若云霞；遍岛绿野繁花，四周白沙细浪，岛上有红松、樟子松、落叶松、云杉、杨、柳、榆、椴及丁香、玫瑰等30万株乔木灌木，万木争荣、浓荫匝地。冬季雪漫冰封，银装素裹，北国风光，分外妖娆。
17、5月7日，苍南冬泳协会举行了“冬泳之家”揭牌仪式，“冬泳之家”坐落在江滨路398号，系苍南冬泳协会、苍南泳协灵溪冬泳队(灵溪冬泳壹加壹民防救援中队)会员的办公场所，也是协会众多泳友饭后茶余聊天谈心的休闲之地。有办公室、接待厅和休闲室。
18、冬泳倒立锻炼可促使血液回流大脑，寒冷进一步激活脑部血管微循环，改良大脑供血状况，减低脑血栓的机率，此外还能有效防治脱发、斑秃，睡眠质量也有所提高。
19、在长春冬泳协会中，年龄在八十岁以上的现在一共有十三人。他们都有丰富的健身经验，养生良方，长寿秘诀。他们是冬泳的优秀代表，宝贵财富。特别像王克明老先生这样的长者，尤为珍贵。他是一部书，沧桑，厚重；他是一棵树，挺拔，常青；他是一首歌，高亢，悠远……
20、冬泳是在水中进行，长期湿度较高的环境，对皮肤是很好的滋润与保养。当皮肤的水份含量低于10％，皮肤呈干燥状态，变得粗糙。游泳不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩的作用呢！经常进行游泳训练的人胸部肌肉丰满，肩部宽阔，体形肩宽窄臀，加上富有弹性的肌肉给人以健壮、匀称的自然美。
【axxzhouaxxyyflongdd】四、冬泳之家餐馆怎么样
1、冬泳协会会员张锡惠、陈林、冯先生、李军(从左至右)合力救出老人吉友愉悦摄
2、2015年1月武汉、扎兰屯等地冬泳朋友在长春
3、除了大大小小各种美丽的冰雕，还可以体验丰富的冰上娱乐项目，有超过300米长的世界长冰滑梯，还有冰上碰碰车、冰爬犁、冰迷宫等几十种或刺激或乐趣十足的项目。
4、丁姐姐，50岁，刚刚退休，女儿每个月给她几千块，她没有上班，身体健健康康，走路带风，离异，一个人养育大女儿，她的想法与前面几位姐姐不同，她平时喜欢看看书，写写毛笔字，吹吹口琴，跳跳舞，出去旅游，她就期待一段美好的感情，但是她不要人家介绍，换句话说，人家介绍的她看不上，她要自己看对眼的，单身几年了，她每天都过得开开心心的，不急不躁，每天背一个手提音响在公园跳舞，笑颜如花，初她是一个人跳，现在是带一群人跳，不收一分钱，给音响充电，为大家背音响，每天乐呵呵的，仿佛她从来没有烦恼，或许，她早就习惯了孤独，又或许，她早就看淡了人生。
5、冬泳开始之前，要进行足够的热身准备活动，游泳时应量力而行，适可而止，以感到全身轻松愉快、精神振奋为度。泳后感觉良好方可持之不辍，直至尝到甜头，冬泳便进入了生物钟范畴，成为冬季体育锻炼生活的一部分。
6、从人对环境的适应能力来说，冬泳毕竟是一项“逆天时”、“反季节”的运动，人体生物钟需要有一个适应过程，因此参加冬泳必须从夏季开始，循序渐进，逐步适应水温的不断下降，以增强身体对寒冷的耐受力。冬泳之前(尤其是中老年人)要认真进行体检，有严重高血压和心脑血管疾病的人不宜冬泳。
7、冬天里放炮仗一到冬天，尤其是放了寒假，离过年就不远了，这时候小孩子们就开始玩各种各样的炮仗了。什么摔炮、线炮、三连响、五连响……各种千奇百怪的炮仗，插在雪里，放到任何地方炸。有时候惹火了大人，免不了是要挨顿揍的！
8、2016年10月1日，长春冬泳基地以冬泳的方式来庆祝祖国67岁的生日，同时庆祝长春市冬泳协会二楼落成五周年冰山雪供图
9、2011年元旦冬泳日，长春市市长崔杰亲临冬泳，为冬泳鸣枪发令。并参观冬泳之家，当市长了解到长春冬泳队伍不断壮大，冬泳之家需要增加面积时，当即表示可以为你们解决困难。
10、看黎明即起，行医坐诊；
11、身体健康对工作很重要。没有一个强健的体魄，就没有好的状态来应对工作，无法保质保量地完成任务，甚至会被工作压垮。我们时不时会看到又有年轻人在工作岗位上猝死的新闻，生病的更是不胜枚举。高负荷的脑力劳动加上缺乏运动的身体，到后都会让自己来买单。
12、大学教授“真医生”接受采访
13、2016年5月7日，苍南冬泳协会隆重举行“冬泳之家”揭牌仪式。
14、每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做，其中对提升宝宝智能效率高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子，你让你的宝宝适当的进行冬泳，就能比别人更快的提神智力。婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。
15、冬天的哈尔滨，正是这座北国冰城为迷人的季节，处处都是动人心魄的冰雪景观。每年12月中旬到次年三月左右，哈尔滨的冰雪大世界都会准时与游客见面，各种壮观的大型冰雕、超级刺激的冰雪滑梯、冰爬犁等等，简直就是一座好看又好玩的梦幻冰雪王国。
16、走进长春冬泳之家，一进门，看门厅两侧，会发现一个新生事物。这就是这里增设了墙报专栏——学习园地。这块园地，文图并茂，琳琅满目。有泳友写的文章、诗词，有冬泳常识介绍，养生之道宣讲，有各种活动照片等等。醒目，悦目，令人耳目一新，豁然开朗。
17、冬泳是一项很好的健身运动，坚持冬泳可以提髙身体功能，增强身体素质，预防感冒和呼吸道疾病等。但是，专家提醒，冬泳并非人人适宜。冬泳对人的体质要求很高，冬季寒冷的水温不是一般人可以承受的。所以，如果初学冬泳，。事先又不进行充分的准备，贸然下水，势必会造成严重的不适反应，反而容易导致疾病，甚至可能因为突然受到冰冷的水的刺激，出现抽筋溺水的危险。另外，患有慢性疾病的人，可能会因冬泳运动而导致病情加重。比如患有高血压、冠心病、脑血管病、肾脏病、肝脏病、精神障碍的人及糖尿病患者、过敏性体质者、外伤或有炎症者和酗酒者好都不要进行冬泳运动。老年人的体质比较弱，全身的器官组织有不同程度的衰退，还经常伴有多种慢性病，因此进行冬泳也应当慎重。
18、增加呼吸系统的机能
19、寒冷进一步激活脑部血管微循环，改良大脑供血状况，减低脑血栓的机率，另外冬泳能点起体内常温下不会燃烧的“火炉”，将全身的细胞激活并沸腾起来，因而使人产生疲倦的感觉，它是很好的催眠剂，从而能促进睡眠，睡眠质量好使人精神爽利，事半功倍。
20、长春冬泳人爱户外，爱骑行。2011年6月14日早晨，长春市冬泳骑行白山龙、杨金奎、王洪泽、王作臣等四人，出发骑行到北戴河。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、冬泳冬泳篇
1、⒐冬泳可促使内皮素增高，内皮素能加强胃肠平滑肌的收缩功能，对嗳气、胃肠胀气、食欲不振和便秘有缓解作用。
2、都不怎么样，找几个明星代言一下，就感觉档次高了而已，品质、款式都没有突出的地方，和国外有些品牌有差距。标着高价钓国人的钱
3、长春冬泳人广交朋友，请进来，走出去。各地冬泳人来相会！
4、台湾女大学生特意穿上学士服与长春冬泳爱好者合影
5、2011年6月15日，河南郑州的荥阳老龙王、冰菊、笑冰、天津的小叮铛、“铁人”、四川雅安的北极熊来到了长春市。早晨，长春冬泳的飞龙走四方、地震张等前往102国道路口迎接远方来的朋友们。中午，朋友们来到长春冬泳之家，受到长春冬泳朋友们的热情接待，哪都敢游从吉林匆忙赶回来，设午宴招待远方的朋友。长春市冬泳协会主席杨春霆、南湖冬泳鱼、飞龙走四方、冰山雪、宋大哥、自由人等陪同客人就餐。
6、冬泳的过程中好是几个人一同去，不要自己去，如果遇到问题之后，就你自己也没有人去帮助你，这样是的危险的。如果有人当你遇到问题之哦户，还可以有人帮助你。这样一看就知道是有好处的，冬泳的地点选择也是有讲究的，不要选择河流太小的地方，或者是不动的水里面，它里面的水会冻住，是没有办法来滑动的。这样都是危险的，如果气温太低了，也不要去冬泳，不然会冻伤你的身体的。东营市对我们身体有好处的，但不是适合任何人对于一些心脏有问题的人来说，就不要去选择都有了可以选择一些其他的运动，当然在莫斯科这个地方冰雪是多的，所以很多人都热爱这项运动，而且他们的地方经常的人，所以也不会对于他们来说感觉的冷了。
7、长春冬泳人发明的破冰工具，新法破冰扩泳池。以往冬泳泳池的水面保持，主要是靠人工刨冰，晃冰，劳师、费力、辛苦。长春冬泳王作臣，大能人，大功臣。他发明创造，研制出了一台新式破冰机，采用漂浮式电机带动传动轴螺旋桨作业，省力省时，节能高效，安全可靠。这一下，泳池水面，可任意扩展，保持宽阔敞亮，比赛场地规整完好。
8、应用力伸展抽筋部位，如小腿抽筋，可以用仰泳姿势仰卧水上,用手扳住所抽筋腿的大拇指，用力向身体方向拉，用同侧的手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助膝关节伸直。一次不行，可连续做几次。
9、冬天里蔬菜有限，就得早做准备，糟辣子就是其中之一。想起小时候村里的人聚集在一起用一个大盆，里面放上一块大木板用插刀拼命的剁，用来炒鸡蛋饭的美味。
10、此前的新闻中还报道过哈尔滨86岁的市民孙凤铜，在东北的严冬，气温接近零下20摄氏度的严寒中，像年轻人一样跃入松花江上的冬泳池。他说冬泳的目的很单纯，就是健身，自从冬泳以来从没有感冒发烧过，甚至咳嗽的时候也很少，所以冬泳好处多多。除了收获了好身体，冬泳还让他有了好心态。参加冬泳后跟外界接触的机会多了，人不那么闭塞也就没那么容易衰老了。
11、2016年8月3日上午九点，长春市见义勇为基金会、长春市见义勇为志愿者协会在南湖国家冬泳健身中心举行见义勇为英雄颁奖仪式和见义勇为志愿者夏季公益活动，有两位见义勇为英雄和一位见义勇为英雄的亲属介绍了他们的英雄事迹，长春市公安局的领导为见义勇为的英雄颁发奖金。勇救七位落水者的英雄刘兴将全部奖金捐赠给见义勇为基金会。见义勇为志愿者、长春冬泳会员王晓阁为大家讲解在公开水域遇到紧急和危险情况时的处理方法。
12、 第二个是阅读，读一本喜欢的书，看他们的故事，它们的世界是不一样的人生。看到了大起大落，对生活的向往。
13、“冬泳一定会成为长春城市的名片。”这是长春市市委、市政府领导为长春冬泳提出的奋斗目标。
14、据石家庄新闻网消息，12月26日，邯郸市冬泳爱好者石文胜一家三口一起参加了由湘潭市冬泳协会举办的“畅游湘江”冬泳系列活动。这个“冬泳之家”吸引了当地众多游客和媒体的关注，他们一家三口的冬泳史都在十年以上。
15、2014年年11月，新文化报等十家国内主流媒体以及阿里公益“天天正能量”项目组共同发起“十万善行”大型公益活动。
16、“大衣哥”李玉，是感动长春冬泳人物之一。他是好人，总做好事，有口皆碑。以前，冬泳泳池如何保持水面，防止结冰，是件大事，是个难题。李玉参加冬泳后，发明了“划船晃冰法”。
17、不过也不是所有人都适宜冬泳，有基础疾病的泳友请务必咨询专业医生。
18、参加挑战的勇士陆续出来与大家握手、合影。当日气温是零下25℃，真是佩服这些勇士们。作为一名喜欢冰天雪地的南方人，曾经在冬季去过数次东北，零下25℃对我来说并不可怕，长白山天池上等日出、查干湖冰面上拍冬捕、吉林雾淞岛上赏雾淞……然而在零下25℃玩冰桶挑战，远人所能做到的。
19、 第一个是绘画，我觉得能让人沉浸在它的世界里。当你拿起画笔的那一刻，你会感受到画里的世界很美，静心画一幅自己喜欢的画。
20、2010年12月4日，长春市冬泳协会隆重举行了“长春市冬泳协会”换牌和“长春冬泳训练基地”揭牌仪式。
