一、寒露
1、此时应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质，少食辛辣之品。
2、所有分别，都会在别样的时刻重逢。
3、谚语云：“白露身不露，寒露脚不露。”进入寒露后，就不能再“秋冻”了，要特别注意保暖，不要赤膊，以防凉气侵入体内。重要的是注意脚部保暖，除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的习惯。
4、秋天气温渐渐变凉，而胃肠道对于寒冷刺激敏感，如果防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。因此，寒露以后的养生特别要注意养护好自己的胃部。首先要注意保暖，入秋以后要特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜间睡觉要注意盖好棉被。
5、寒露有三候，鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华。寒露时节，秋寒露重，大雁及其他鸟类的南迁进入尾声；有着鸟雀羽毛花纹的蛤蜊因天文大潮而开始频繁现身，鸟雀的消失及蛤蜊的出现让人误以为“雀入水而为蛤”，而菊，则迎来了一年中好的时节，作为寒露和重阳共同的特征，我们的节气旅行，也正是从“菊有黄华”开始，在开封寻找菊的踪迹。
6、寒露；寒露节气是二十四节气中的第十七个节气，秋天的第五个节气，到了寒露节气后天气就开始变冷了，日常需要穿长袖或者薄外套了，早晚温差大，容易着凉。
7、开封，天作人合，菊有黄华
8、寒露只有一个别称叫做“九月节”。
9、“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候大的特点是“燥”邪当令，而燥邪容易伤肺伤胃。
10、以上节选自《微读节气》(朱伟著)
11、寒露，恰逢菊月(农历九月)。
12、有人说，寒露，是秋天中的秋天。“虽惭老圃秋容淡，且看黄花晚节香。”好吧，就在这清冽的日子里，观赏秋天绚烂的“晚节”吧。
13、在太行之中，郭亮公路并不是的挂壁公路，实际上早开通的郭亮公路也只是七条挂壁公路中耗时短的公路，与郭亮的耗时6年相比，从1962年开凿到1991年的锡崖沟可谓是挂壁公路开凿时长中的了，其断断续续的开凿时间竟有30年之久。
14、谚语有云：“白露身不露，寒露脚不露。”寒露节气一过，应注重足部保暖。此时的气候容易患上季节交换的感冒发热，这些季节性的常见病都要充分防范，加以警惕。
15、2017年10月8日农历八月星期日，今天是寒露。
16、露水四季皆有，秋天特别多。晴朗无云的夜间，地面热量散失很快，地面气温迅速下降。温度降低，空气含水汽的能力减小，大气低层的水汽就附在草上、树叶上等，并凝成细小的水珠，即露水。露水需在大气较稳定，风小，天空晴朗少云，地面热量散失快的天气条件下才能形成。如果夜间天空有云，地面就像盖上一条棉被，热量碰到云层后，一部分折回大地，另一部分则被云层吸收，被云层吸收的这部分热量，以后又会慢慢地放射到地面，使地面的气温不容易下降，露水就难出现；如果夜间风较大，风使上下空气交流，增加近地面空气的温度，又使水汽扩散，露水也很难形成。扩展资料：露水的保健功效：露水除了它“润物无声”，对农作物生长发育有密切
17、寒露时节，我国北方已呈现出深秋景象，南方也秋意渐浓。这个节气往往和我国传统节日重阳节相遇。自古以来，重阳节就有个重要习俗——邀约亲朋，登高望远。
18、“满城尽带黄金甲”描述的便是寒露时节的物候：
19、由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，要保持良好的心态，进行适当的体育锻炼，既可调节精神又可强身健体。
20、鸿雁来宾：寒露之日，“鸿雁来宾”。鸿雁白露节气已经开始南飞了，此时是后一批，古人称后至者为"宾"。
1、自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。
2、寒露，是干支历酉月的结束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”(天蝎座的心宿二星)已西沉。寒露一过，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。
3、老北京人会在这天“辞青”。
4、总体而言，南北绵延800多公里，东西宽达200多公里的太行山，东部面向华北平原的这一面是陡壁，西面与黄土高原相接的则是平缓的高原，这种地势，又使得太行山西北坡因为冷空气的焚风效应，呈现出西北温度低于东部的现象，从开封折返回到安阳，正是经历了从寒到露的情景，即西北为寒，而东部为露，“露气寒冷，将凝结也”，无过于此。
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7、能感受秋日的宁静致远。
8、而自宋徽宗始，对于菊花的热爱让开封这座千年古城焕发了别样的生命力，开封培育的菊花，不仅色彩多样，更在规模与体型上令人震惊，不仅有身过7米的巨型菊花，还有创纪录的单株三色，开出过3080朵花的大立菊，花艺专家和民间的爱好者在此相聚，创造了一个又一个菊花培育史上的辉煌，在寒露的开封，我们所见证的正是这一菊花盛世，菊不仅仅有着黄华，更以千姿百媚的花色花形为开封增添着城市的色彩。
9、专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季养生就要做到“早睡早起”。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，健康。
10、另外消化道溃疡的发生、发展与情绪也有一定的关系，因此要注意情绪的健康，保持精神愉快和情绪稳定。
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12、说完，玉帝惊堂木一拍，喝道：“来呀，将荞麦给我关押。”然后冲着神仙们问道：“此种已下到人间，无法回收，有什么办法？”
13、寒露是二十四节气中的第17个节气，气温较白露时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水即将凝结成霜，寒意愈盛，故名。
14、这时节，古人们会喝菊花酒，
15、还有谚语说：“芝麻绿豆糕，吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油，不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品，也广泛用于食疗解毒。
16、九月節，露氣寒冷，將凝結也
17、只是换了一种方式存在。
18、寒露时节天氣有涼轉寒，也是夏秋暑熱與秋涼乾燥的交替階段，飲食在平衡的基礎上，適當多食甘、淡滋潤的食品。
19、寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价，可广泛应用于食疗。
20、换季穿衣服别换得太快，好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。寒露时节，在起居上，更要合理安排。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力增强。当环境气温降低后，人体上呼吸道的抗病能力就会下降，因此，为了及时预防感冒，要适时更衣。
1、白露：白露节气是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气，秋老虎刚刚结束，是夏秋的过渡节气。
2、寒露后，气温下降，昼夜温差增大，此时易引发感冒。要适时添衣，加强锻炼，增强体质。还要注意保持室内空气流通、新鲜，使身体长期处于一个良好的环境之中。
3、我国古代将寒露分为三候：
4、古木苍苔坠几层，行人一望旅情增。
5、露水是水经过汽化——液化形成的。白天由于太阳的照射，整个地表温度升高，到了夜晚，太阳转至另一半球，导致地热下降，地表温度下降，此时，空气中的水蒸气和地面之间存在了“温度差”，形成了热传导，也即热量会从水蒸气传导至地表，在这个过程中，水蒸气放热，液化成小水珠附着在植物和地表，所以形成了露珠和地面的湿润。对露珠的描写：清晨，当第一缕阳光透过天空照耀大地时，露珠便悄然出现。它圆圆的，清澈透明，透过它，看到了五彩缤纷的自然世界。钻石般的露珠，在茂盛的青草上到处颤动，闪烁出五彩缤纷的光点。宽大的荷叶上，闪动着晶莹的珍珠，一颗，两颗，千颗，万颗。像夜空璀璨的繁星，像碧波上撒满了宝石，又像千万双闪光的眼睛。
6、寒露到来的时候，预示着深秋已至，天气由暖转凉。健康饮食专家提示，在寒露这个季节里，饮食一定要搭配合理，经常饮用蜂蜜水，少吃辛辣油腻食物，防止秋季干燥。如果在白开水中加上适量的盐分，水分的流失就会相对减少了许多。白天适量饮用点淡盐水，睡觉之前饮用点蜂蜜水，这样既能补充体内流失的水分，还能起到养生保健、延缓衰老和缓解习惯性便秘的作用。
7、袅袅凉风动，凄凄寒露零。
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9、上古时代以“斗柄指向法”划分节气，当北斗七星的斗柄指向戊的方位(也就是西北方)，为寒露节气。汉至明末的“平气法”划分节气，寒露当日正午用圭表测日影，影长为古尺八尺二寸，相当于今天的018米。
10、寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。
11、寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命。据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。
12、“采菊东篱下，悠然见南山。”
13、一般而言，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零，秋风萧瑟的深秋，常在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生以调达情志、培养乐观情绪、保持心理平衡为首要。
14、立秋：从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由热逐渐下降。
15、主编丨杨鸿光编辑丨蔡静
16、霜降：天气已冷，开始有霜冻了，所以叫霜降。
17、2018年10月8日16:14:37
18、白露：白露节气时有正当季的食物，例如白露茶、白露酒、白露鸡等应季食物，中国人讲究顺应天时，白露节气的时候吃这些食物可以滋养身体、预防疾病。
19、黄、白、紫、红、粉、绿……
20、而组成这堵长墙的赤红崖璧，在水平方向上的延绵不绝则是更令人叹为观止的独特壮丽景观。这正是与丹霞地貌、张家界地貌齐名的中国三大砂岩地貌之一的“嶂石岩地貌”，被称之为“百里赤壁，万丈红绫”，百里和万丈是水平方向的绵延不绝；而赤壁、红绫则是对于山体颜色的描述。
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1、金风又染翠湖堤，尽处秋光着眼迷。
2、第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
3、我要穿秋裤，谁也挡不住。
4、雀入大水为蛤：后五日“雀入大水为蛤”，鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，古人对感知寒风严肃的一种说法。
5、初候，鸿雁来宾。宾，客也。先至者为主，后至者为宾，盖将尽之谓。二候，雀入大水为蛤；飞者化潜，阳变阴也。三候，菊有黄花。诸花皆不言，而此独言之，以其华于阴而独盛于秋也。
6、曲峡是由曲流，也就是河流深切而成的。当地壳抬升时，在早期古平原之上已经形成的曲流继续下切，就形成了曲峡，而太行山脉与华北平原的巨大高差，又使得太行山脉中持续稳定降水所孕育的主干河流如沁河、丹河、淇河、拒马河、浊漳河等能够以强烈的流水溯源侵蚀作用切穿太行山脉的主脉，由此就使得太行山脉成为了中国曲峡发育为完好的地区。
7、寒露：寒露的时候已经进入深秋了，此时正是菊花盛开的时候，可以采摘菊花做菊花酒、菊花糕、菊花茶，而且，寒露是柿子上市的季节，还可以吃柿子。
8、寒露在二十四节气中排列于每年的十月八日至九日交节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以体内的生理(阴阳)平衡。
9、寒露时节，冷空气的南下，以及太阳直射点从赤道向南回归线的迁移，使得温度进一步下降，而露也经历了从白到寒，几乎要凝结为霜的过程，正是“露气寒冷，将凝结也”。
10、农事习俗：寒露时天气对秋收十分有利，农谚有“黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。”寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。
11、17公里，4小时14分
12、十一黄金周旅游回到家，你会不会有这样的感受：”哎呦，这天气跟走的时候不一样了嘛“！人们在感慨之余，便会翻箱倒柜地赶紧找厚一点的衣服。一过寒露，便有很多关于穿什么衣服的纠结。“古老”的《秋裤赋》，每年在寒露至霜降时节，都会再度流传一番：
13、此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；
14、寒露时节，秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。
15、古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。
16、这一时期农人田间劳作相对减少。偶尔田间劳作，不时会看到天空大雁成“人”或“一”字形由北向那遥远的南方翩然飞去的情景。人们自然会联想到“雁向南，衣裳棉”的谚语。生活中，一早一晚要着装毛衣、骑自行车有需要戴手套之感。由于气温逐渐下降，要求人们要加快“三秋”工作进度。
17、每年10月8日前后进入寒露节气。露已寒，将为霜。“野有蔓草，零露瀼瀼”，“袅袅凉风动，凄凄寒露零”。
18、无雨无晴寒露夜，问谁偕我听荒鸡。
19、在寒露与重阳的习俗之中，必不可缺的正是赏菊与登高。唐代诗人刘禹锡在贬谪到朗州桃源县时，曾在中秋登高望远，写下了千古名句“凝光悠悠寒露坠，此时立在高山，碧虚无云风不起，山上长松山下水”。
20、这时，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，雪飘，与华南秋色迥然不同。
【axxzhouaxxyyflongdd】五、寒露三候是什么
1、这一时节，棉花正在进行着采摘工作，要趁天晴抓紧采收棉花，遇降温早的年份，还可以趁气温不算太低时把棉花收回来，有农谚说“寒露不摘棉，霜打莫怨天”。南方稻区还要注意防御“寒露风”的危害。
2、随着气温的下降，“寒露百花凋，霜降百草枯”，“寒露霜降节，紧风就是雪”。“草木荣华滋硕之时”已成往事，所以深秋又被称为“穷秋”。
3、若为寥落境，仍值酒初醒。
4、在我国南方，这个时节告别炎热，阳光和煦，正是出游的好时节，可赏花，流行吃螃蟹、钓鱼。寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。
5、“寒露霜降水退沙，鱼落深潭客归家”，从秋分物候的“水始涸”，到立冬物候的“水始冰”，由密到疏，由繁到简，由动到静。此时节，“云悠而风厉”。标志性的景色便是“碧云天，黄叶地”。寒露时节，有一种明净，叫作望穿秋水。遗憾的是，那样的水少了，那样的天也少了。
6、白露：气温开始下降。白露节气是夏秋的过渡节气，到了白露节气，天气开始变凉，昼夜温差增大，清晨的时候水汽在近地面凝结成了小水珠，形成一颗颗的“白露”。
7、野花似泣红妆泪，寒露满枝枝不胜。
8、寒露，便是秋天的一滴泪。
9、月斜寒露白，此夕去留心。酒至添愁饮，诗成和泪吟。
10、寒露在二十四节气中排列于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变日气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以体内的生理(阴阳)平衡。祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。
11、不过，适合寒露观红叶的是北方地区，尤其是黄河以北。北京地区观赏红叶的时期是10月中旬至11月上旬，其中佳时期是10月15日至30日。
12、来源/新闻《微读节气》新华网重庆日报
13、逆知後应不复隔，谈笑明月相与闲。
14、“大胆荞麦，你可知私偷仙种是何罪？”
15、古人认为它们是“躲”到水中，
16、寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。
17、未来几天里，还要降几度。
18、中国是菊花的故乡，3000多年前中国已经有了菊花的文献记录，菊花原产于中国，并且主要起源于湖北、安徽及河南等地，而菊花培育的大成者，正是开封。《东京梦华录》就曾记载其中“重九都下赏菊，菊有数种，无处无之”的繁盛景象。
19、此外，由于寒露与重阳节往往相近，人们在这个时节还要吃花糕，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”“细花糕”“金钱花糕”。
20、傍晚王安石在院子踱步，
